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2009年10月

10月31日(土) 久しぶりにフリーフライトin朝霧

四国の大会までグライダーをリパックに出さないといけないのになかなか週末の天気が良くなかったことと、いろいろ家の行事があったため朝霧にいけなかった。この週末は4連休なのだが、飛べそうなのは今日と判断して飛びに行く。久しぶりの朝霧は、穏やかなんだけどサーマルが強く気持ちがついていかなかった。それでも長く飛んで、気持ちは大分戻ってきたのだが、高度2000m以上に上がるとさすがに寒く手が痛くなり、上げては高度を落とす繰り返し。最後に毛無にに行こうと思ったけど高度を落としすぎてジ・エンド。でも、久しぶりのフリーフライトは楽しく飛べた。フライト前に白馬で見つけた破けの補修はできたし、ハーネスのセッティングはできたし、充実したフライトだった。

10月30日(金) 疲れが・・・

晴れて自転車で通勤なんだけど、なんとなく疲れてて背中が痛くて気力で1日仕事したって感じ。帰りはトロトロと走って帰ってきた。今週は張り詰めた仕事が多かったからなぁ。今月の会社への出勤は、バス&電車が4日間分で今月の交通費は3070円なり。

10月29日(木) 青梅総合病院

下の小僧の経過報告のために午前中は青梅総合病院へ。すごく待たされるかと思ったが意外とスムースだった。でも、事務処理とかで改善できそうなポイントがたくさんあった。なんで、病院ってこう、患者の流れを良くすると言ったちょっとした改善がなされていないんだろう。IE屋さんとかいないから仕方ないか。想定外に早く終わったので、嫁さんの車の車庫証明の手続きがまだだったことを思いだし、福生警察署へ。車庫証明のやり方を聞こうとしたら、福生、あきる野は軽自動車は車庫証明が要らないらしい。車を買った販売店は立川だったから、営業の人もわからなかったのかな。会社帰りにサイクリー国立店に行ってみた。中古パーツがいっぱいあってみてるだけでも楽しそうだ。今度ゆっくり行ってみたい。

29日の運動:通勤チャリ160分

10月28日(水) 熱性痙攣

昨日から続いた下の小僧の熱は下がらなかったが、夜中パっチリ目を覚ましたときはミルクを飲んで上機嫌だった。しかし、朝、嫁さんがとてもあわてた様子で様子がおかしい、救急車呼ぶから抱いていてと渡された小僧は痙攣で体が硬直し、白目をむいていた。あせった。救急車がついた頃には白目はむかなくなったがそれでも、痙攣はしていた。子供たちが寝ていたこと、ジジババがいなかったこと、今日中に提出しなければならない会議資料があるため会社には行かなければならないことから、救急車を見送った。しばらく心配な時間が続いたが嫁さんからのメールでインフルエンザではないと聞きひとまず安心。結局、風邪からの熱性痙攣だったらしく、会社から帰ったときは元気になってた。いやぁ、でも、本当にビビッた。

28日の運動:通勤チャリ90分

10月27日(火) 落ち葉がいっぱい

通勤途中のサイクリングロードには落ち葉がいっぱいだった。滑って転ぶとまずいのでスピードが出せない。もともとそんなにスピードは出さないけどね。福生市は自転車に乗る人に対してクレームがあるのか、サイクリングロードの途中にスピードを落とすためにゲートが設けられたり、公園内の広い道を自転車通行止めにして、土手の上の細い道に自転車を誘導したりしている。その道を散歩している人がいると追い抜くときかえって危ないし、犬を連れた人だとリードに気をつけなきゃいけないし、何でこんな規制をするんだろうって感じ。大分前にゲートに衝突したらしい高校生が倒れてるのを見たよ。ボーっと走っているとすごく危ないと思う。人ならよけると思うんだけどね。

今日の運動:通勤チャリ90分

10月26日(月) バス&電車通勤

朝から激しい雨。業績悪化で会社が残業できない状態なんだけど、仕事は、しっかりはまっているため、5時43分のバスで6時半に出社。この時間だと駅からの社バスがない為、結構濡れてしまった。帰りは小雨だったけど駅から歩く気にはなれずバスを使った。これで3日連続、たいして運動をしていない。重くなりそうだ。

26日の運動:通勤walk15分。

10月25日(日) 雨

この週末の天気予報は大外れ。ちっとも太陽が出ないので洗濯物が乾かない。しかも寒い。嫁さんが仕事なので子供たちの相手をしながら、お掃除に専念。午後は少し雨がやんだタイミングで中央図書館と生活用品の買出し。久しぶりにアルファードに乗った。1日中、かたずけてた割りにきれいにならないんだよね。

25日の運動:なし

10月24日(土) 運動会&七五三

保育園の運動会。2人の小僧が出る。去年は7時ごろ行ったら8時頃まで誰もいなくて多摩平保育園との違いを痛感したため、今年は会場準備が終わる8時に行ったけど誰もいなかったため、ファミリーマートで時間を潰して3番目くらいで徒競走の正面となるお寺の本堂の最前列真ん中をゲット。しかし、晴れ予報が晴れず寒かった。しかも、上の小僧がダメダメ君になってしまい徒競走は走らないは、お遊戯は踊らないは、最後の鬼退治すら先生に抱きかかえられている始末。将来が心配だ。下の小僧頑張って歩いていた。今年はバッテリーに泣いて、姫が出た小学生競技のときは、姫の直前でバッテリー切れ。予備を離れた場所にいた嫁さんが持っていたのでアウト。家に帰ってお昼ごはんを食べ少し休んだら姫の七五三の写真撮り。2時半から始まって、ドレス2着に着物2着そして写真選び。家に帰ったのが7時過ぎ。さすがに嫁さんもヘトヘトだった。

10月23日(金) 早っ

先週末に上の坊主に買ってやった仮面ライダーWの変身ベルトについていたガイアメモリの1個が音がでなかったので、昨日の昼にバンダイのお客様センターに電話した。在庫がないので交換商品は11月半ばとなるという回答だったのに、今日届いていた。11月半ばとのことだったので、ジジババや嫁さんに受け取り方法については何も伝えてなく、不良のガイアメモリが行方不明になっていて受け取ったその場で送り返すことができなかった。早く届いたのはうれしいけど事前に連絡がほしかったな。

23日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

10月22日(木) 今日も自転車

今月はスタートが雨ばっかりで、結構電車通勤が多い月になうかと思いきや、今週はずっと自転車で通勤できてる。でも、余裕がないため会社まで乗って行っちゃうので、歩く時間が取れてない。また少し重くなってきた気がする。気をつけないとこの時期に重くなっちゃうんだよね。

22日の運動:通勤チャリ90分

10月21日(水) 朝から全力

今日もチャリ通勤。週末の疲れは取れ体調は万全。多摩川に出ると後ろからママチャリにすごい勢いで抜かれた。それで火がつき、全力で走って抜き返し、引き離しにかかった。かなり引き離したと思って振り返ると直ぐ後ろにいる。力を緩めることなく走っていると、多摩大橋を渡るまで同じルートで、全力で走っている僕の100mくらい後ろにいる。結局多摩大橋の南側の信号で、僕は通過したが、彼が引っかかり、やっとペースダウン。朝からいい汗かいてしまった。家に帰ると姫は元気になっていたが異常なほどテンションが高かった。タミフルの影響なのか?

21日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

10月20日(火) 姫の判定結果は黒

姫はインフルエンザA型でした。いまどきのA形は新型だそうだ。会社は家族にインフルエンザがでたらマスクをしてなければならないらしい。会社によっては、出勤するなと言うところもあるらしい。とにかく、タミフルを飲んで容態は安定しているようなのでほっとしている。

20日の運動:通勤チャリ90分

10月19日(月) ついにきたか?

昨日より体がだるかった。しかし通勤はチャリ。最近、通勤は嫁さんのルイガノばかり使っている。一番ぼろくて、万が一盗難にあってもショックが小さいというのもあるが、フロントフォークのストロークが短いので、ハンドルの位置が低く、前傾した体制が取れるので、走りやすい。使いにくかった変速機も交換したので、さらに快適になった。仕事が終わって家に帰ると、一大事が起こっていた。姫が37.9℃の熱があるらしい。熱があっても今までこんなにだるそうな姫を見たことがなかったので、普通の風邪ではない気がする。額を触ってみると37.9℃なんてもんじゃない感じで熱い。そのまま寝かせたら39.2℃まで熱が上がっていた。きっと、インフルエンザだろう。これから心配な日々が続きそうだ。

19日の運動:通勤チャリ90分

10月18日(日) 部品交換

今日から2日間はジジババが法事で会津に行っているのでいない。僕は朝から自転車いじり。シマノのdeoreXTのデュアルコントロールレバーを買ったので、それをBRODIEに。BRODIEについてるdeoreをCADETに。CADETについてるALIVIOを嫁さんのルイガノに取り付ける作業。不慣れだから昼過ぎまでかかってしまった。どうもBRODIEについてるフロントディレーラーの動きが硬いらしく、ギアチェンジがしっくりいかない。次の課題ができてしまった。午前中、自転車をいじっているときに、上の坊主が近所の子供たち2人と遊んでたんだけど、その2人が仮面ライダーの変身ベルトを持っていて、うちのだけ持っていなくて、そういえば、上の小僧があまり高価なものをねだらないばっかりに、何も買ってあげてないなと思い、仮面ライダーWの変身ベルトを買ってあげることにして、午後は買い物に出かけた。ついでに、友達の誕生日プレゼントを買いたい姫も連れてった。手っ取り早くイオンに行ってみたら売っていた形跡はあるものの商品はない。人気商品なのか?姫の目的のベイブレードもないらしい。仕方がないので、羽村のおもちゃ屋まで足を伸ばす。坊主が寝てしまったので車において、ぱっと買い物を済ませようと思ったら、結構探すのに手間取った。ライダー変身ベルトは、棚の奥の見えないところに2個あった。きっと棚いっぱいにあったのが見えるところから売れていって、奥にあと2個になっていたのだろう。やっぱり人気商品なのか?そして姫のベイブレードを探して、レジ前でやっと見つけたときに、外から防犯装置のクラクションのなる音が聞こえた。いやな予感がして外に出てみると案の定、坊主が起きて、外に出て泣いていた。キーがない状態で、内側からドアを開けたから防犯装置が働いたんだろう。坊主にはすまないことをした。それにしても嫁さんの軽自動車は、軽自動車のくせにアルファードより装備が充実してるなぁ。その後、姫の品物もプレゼント包装してもらって目的達成。家に着いたらどっと疲れが出てしまい、運動は何にもできなかった。

18日の運動:なし

10月17日(土) そしてお買い物

今日は嫁さんは仕事。ババが腰痛になっちゃったので、子供たちは学童と保育園とのこと。朝起きて。ちょっとコンビニまで行く予定がそのままサイクリングへ。多摩川に出て睦橋まで行きその後秋川に出て、川を上り、滝山街道に出て戻ってきた。秋川の河原にも細いけどサイクリングロードっぽい道があり楽しかった。50分のサイクリング。子供たちを送ったあと、洗濯物を干して、自転車のブレーキレバー類を交換しようとしたら、ワイヤーの先端にかぶせるエンドキャップがなかったので、サイクリングがてら買い物に入間のアウトレットに行った。片道45分。信号も少なく行きやすかった。必要なパーツを買って、ダウンジャケットなんかを軽く見て帰ってきた。自転車の部品交換を始めたとたんに雨。あわてて洗濯物を取り込んだ。

17日の運動:自転車140分

10月16日(金) お買い物

会社の帰りに立川のビッグカメラに行って、嫁さんの自転車につける自転車のグリップと、ワイヤー類を買った。八王子駅の南口にも出店する計画があるようなので、これから結構使うかも知れないのでポイントカードを作った。自転車のパーツを売っているところがうれしい。

16日の運動:通勤チャリ120分

10月15日(木) 防災訓練

天気がいいので、今日も自転車。昨日の雨は乾いていて快適に通勤できた。寒くなってきたからか、すれ違う自転車も散歩してる人も少なくなってきた気がする。会社では防災訓練があった。防災訓練の日は、退社後に、安否確認のメールが携帯に送られてくることになっており、返信しないと、家のメールに送られ、それも返信しないと家の電話にかかってくるんだけど、すっかり忘れてて、家にかかってきた電話に嫁さんが出て、対応してくれた。嫁さんに怪しい電話が来たと聞いて思い出し、携帯やメールをチェックすると、2件ずつ履歴やメールが残ってた。

15日の運動:通勤チャリ90分

10月14日(水) ずぶぬれ

朝の天気予報で夕方雷雨と言っていた。が、どうせあたらないだろうと思っていた。帰り、睦橋までは時々雨を感じる程度だったのに、睦橋を超えたところで最初の稲光を見ると、その後しっかりとした雨になった。早く帰っておけばよかったと思ったが、あきる野は結構早い時間から降っていたらしい。時間帯じゃなく、地域だった。

今日の運動:通勤チャリ90分

10月13日(火) 時間がない

朝、車から降ろしきれなかった荷物を降ろしたり、車を入れ替えたりしているうちに、いつの間にか会社に出発する時間を大幅にオーバーしていた。凄く久しぶりに朝ご飯を食べ損ねた。でも、週末の大会で食べまくったせいで、体重が2キロくらい重くなってたので、まぁいいか。会社へは往復自転車。疲れていたかと思ったら、意外に動ける。体力がついてきたのか、明日以降、どっと来るのかなぁ。

13日の運動:通勤チャリ90分

10月12日(月) JPA白馬八方尾根JAPANCUP 3日目

昨日まで南風予報だったのが、今日は北風っぽい予報もちらほら。条件はいいだけに何でもできそうだが、唯一の不安はバレーウインドだけ。だからタスクの選択肢はいっぱいあって、さらにスーパーバイザーとのイメージとも少しずれがあったりして、タスクを決めるのは大変だった。決まったタスクは今日も60キロオーバーの大きなタスク。ゲートオープンすると、すぐにいい上昇で高度は取れる。ここで奥の尾根に行くグループとテイクオフ前で上げるグループとに分かれるが、正解は奥で挙げたグループ。スタートラインの近くにより高い高度でステイできたようです。僕はテイクオフ前で待っていたため、またしても出遅れた上に、五竜で低くなり飯森の住人に。その後復活して佐野坂をとりリターンして飯森につくとすでにトップグループは八方に戻って飯森を取ってリターンしていた。一体どれだけ遅れてるのよ。その後はほとんどスタックせずに、先行する機体をまくっていったが、すれ違うトップグループとの距離は広がるばかり。いくらなんでも離されすぎてる。結局、ゴールはトップから50分近く離されていた。スタートだけでそれほど離されてはいないから、小さなロスと、スピードの違いと、遅れたことによって少し慎重になりすぎたのが原因だろう。しかし、今回は惨めだった。嫁さんに機体の性能差が大きな原因と言ってしまったが、機体の性能差だけじゃないことはわかってる。勝負の駆け引きに負けたって感じだ。一番苦手なタイプのタスク。克服しないとなぁ。

10月11日(日) JPA白馬八方尾根JAPANCUP 2日目

北風予報。絶対にバレーウインドは強く入ってくる。今まで白馬の谷の中では、ゴール者の出るいいタスクが成立したことのない予報。でも、今年は木崎の飛行禁止空域がない。ならばできる可能性はある。今回、タスクコミティだった僕は、風の弱いうちに白馬で少し振って明科ゴールのタスクを提案した。オーガナイザー側も当然同じイメージを持っているので、タスクはあっさり決まった。白馬を出るまでに北風につかまったらつらいから、前半のこなしは早くしたかったが、ゲートオープン後、テイクオフ前のサーマルがたれてしまい上がらない。スタート後も、ひたすら上げるが、いまいち上げきれず、スタート時間から15分後にやっとスタート。しかし、五竜につくと飯森で低くなり、必死に上げなおし。先頭グループとは谷を出るまでに1往復の差をつけられてしまった。そうなったらあせったら降るだけなので、のんびり行くことにする。木崎の尾根で1800mまで高度を稼ぎ、沖を見るも機影が全く見えない。ゴールは東側の尾根を行けばいいのだが尾根が低くて高度は取れないし、雲がないので、遠回りになるが西の尾根につけることにする。西尾根の北面に取り付いたが上がらない。リッジでステイするのがやっと。そこに水沼さんがやってきて、下に入ったと思ったら徐々に高度差がなくなり、やがて立場が逆転。ここで粘ってても、水沼さんにおいていかれるだけと思い、移動したのが良かった。少し東側でサーマルをヒットし、さっきまでリッジで粘っていた尾根の上に出ることができるとそのまま雲底まで到達。ここで、松本空港の管制区域が気になりだし、雲が続く南方向に行かずに直接明科ゴールを目指した。それでも1000mの高度を使う間に1箇所くらいはサーマルはあるだろうと思ったら、かすりもせずランディング。ゴールから6キロくらい手前。残念。

10月10日(土) JPA白馬八方尾根JAPANCUP 1日目

白馬八方での大会1日目。朝、家を出るときは雨であまり気合が入らなかったんだけど、白馬につくと晴れている。風も弱いし当然テイクオフに上がる。だけど、オーガナイザーの判断は的確だった。選手は109で待機。開会式を行い、下のテイクオフからのタスクを考え、発表される頃には雨。109で雨をしのいで雨が上がった頃に、ゴンドラで下山する組とフリーフライトする組に分かれて僕は下山した。フリーフライトは1時間以上飛べていたようだ。

10月9日(金) 白馬の準備

久しぶりに往復チャリ。今週は月曜日は半袖シャツだったのに、週末は長袖シャツでも寒い感じになってきた。昨日、小枝がたくさん落ちていたサイクリングロードは、割ときれいになっていた。家には早めに帰り、白馬の準備。おかんが子供3人分の荷物を準備し、車に積んでいた。3人分の3日分、しかも寒い時期だけに荷物はいっぱい。以前は準備だけして積むのは僕の仕事だったが、最近は積み込みまでやってくれて本当に頭が下がる。大会のときは、選手で飛んでる僕より頑張ってくれている。

10月8日(木) ギリギリセーフ

台風で雨の朝。台風情報をあまり真剣に見なかった。いつもと同じ時間に家を出た。雨の量は多いが風がないのでバス停で待っていても濡れなかった。バスはいつもよりすいていた。スムースに駅に着き電車に乗ったらいつもよりすいていた。拝島駅で異変に気づく。八高線が遅れているらしい。だけどいつもの時間に1本前の電車が来る。徐行運転で小宮へ。電車が遅れたので、駅前に社バスはいないだろうなと思ったらいる。いつもなら下り電車が先に来ていていっぱい乗ってる人がいない。バスに乗ると電車のダイヤが乱れているからもうしばらく待つとのこと。15分待ったが来なかった。結局、その後八高線は運休になったらしい。ギリギリだった。家を出てから1時間かからずについた。社バスに乗っている間に、激しく降っていた雨はやみ、急に風が強くなり、やがて晴れてきた。帰りは久しぶりにjog&walk。

今日の運動:通勤jog&walk80分

10月7日(水) 自転車で帰ってきた。

駅まで出ている社バスに乗り遅れ、後17分待つくらいなら、霧雨だからと自転車で帰った。ストレス&運動不足解消できたかな。あまり濡れずに帰ることはできた。帰った後、台風に備えて自転車を紐で塀に括った。姫が飲み込んでたヘアピンは出てきたらしい。ほっとした。明日は台風で小学校は11時登校なんだって。僕は無事に会社に行けるのだろうか。

今日の運動:通勤チャリ45分

10月6日(火) リズムが・・・

雨で往復バスと電車。久しぶりだ。今週はこんな状態が続きそう。通勤チャリも歩けもしないので運動不足になりそう。でも。バスと電車通勤は自転車より疲れるみたいでバテてる。しかも、生活リズムが変わっちゃうから、夜眠れなかったり朝早く起きたりで乱れてる。今週末はパラグライダーの白馬の大会なのに体調を崩さないように気をつけなきゃ。

今日の運動:なし

10月5日(月) 誤飲だと???

朝は天気が持ちそうだったので自転車出勤。会社の屋根のある駐輪場に。予報どおりその後は雨。帰りも雨が降っていたから自転車で帰るのは諦め、電車で福生まで帰ってきたら雨がやんでいる。運動のために歩いて帰った。家に着くと昨日納車されたばかりの嫁さんの車がない。買い物にでも行っているのか?と思い玄関を開けるとジジババがドヨーンとしている。なんかいやな予感がすると思ったら、姫がヘアピンを飲み込んで医者に行ってるとのこと。今日に限って、携帯電話は持っていってないし、帰りはのんびり歩いて帰ってきてるし、なんてタイミングが悪いんだろう。レントゲンにははっきり映っていたらしい。でも、お医者さんの診断の結果、自然に出てくるのを待つと言うことになった。だけど、出てくるまでは心配だ。

今日の運動:通勤チャリ40分+通勤walk30分

10月4日(日) 車が来た

朝は嫁さんと一緒にサイクリング。近所の知らない道を探検。夜にしか通ったことのなかった道が昼間だと感じが全然違ったり、この道があそこにつながるのかと発見したり、結構面白い。嫁さんは、かなりMTBに慣れてきた様子だ。その後、午前中に嫁さんの車を取りに立川のディーラーに行った。いまどきの軽自動車はいろいろ快適装備がついてすぐれものなんだね。おかげで駐車場に自転車の居場所がなくなりました。それにアルファード君の出番は来週の白馬までなさそうです。

今日の運動:チャリ45分

10月3日(土) 朝はいい天気だったのに

雨予報だったので朝はのんびり寝ていようかと思ったのだが、思った以上に明るい。カーテンを開けると青空ではないか。と言うことで久しぶりにジョギングに行った。イオンモールとあきる台公園を回って帰ってくるコース。ちょうど1時間だった。途中で富士山の方向に富士山の形をした大きな雲があった。家に帰って洗濯をして洗濯物を干さないで、上の坊主を保育園に連れて行き、帰ってきて洗濯物を干そうと思ったら雨。しかもどんどん空が白くなって朝の晴れ間がうそのよう。洗濯物を干さなくて良かった。嫁さんは今日は仕事だったがMTBを初めて乗っていった。電気アシストより楽についたらしい。

Ca3e0047 今日の運動:jog60分

10月2日(金) 雨が続きそう

今日も雨。10月は交通費がかさみそうだ。最近、電車通勤のときは6時57分頃家を出ている。そうすると会社の玄関に大体7時40分頃に着く。40分強。しかもバスも電車もそれほど混んでいない。もう1本遅いバスで行っても同じ時間に着けるので、最短だと35分くらいなんだけど、八高線は本数が少ないので乗り継ぎに失敗したら1時間かかってしまうので、そこは余裕を持ってないと。以前は7時20分頃に玄関を出て、普通に1時間くらいかけて会社に行っていた。しかもバスも電車も混んでいる時間帯だったようだ。それがいやたったのも自転車で通勤する1つの理由でもあったんだけど、たった20分程度早く出るだけで、こんなに快適だったとは。

2日の運動:帰りは歩こうと思えば歩けたけど、1日実験装置のセッティングで動き回って疲れたので無し

10月1日(木) 物欲が・・・

オークションで買った嫁さんの自転車があまりにもボロかったので、いろいろ部品を交換したいのだけど、そうするといい部品を買って自分の自転車につけて、余った部品を嫁さんのに付けてしまいたくなり、そうするとほしいパーツがいっぱいでなかなか決められなくて、面倒になってもういいやとなるんだけど、また、ネットでパーツを見てる現状に、嫁さんは呆れていると思います。

1日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

9月30日(水) 期末でバタバタ

9月最後の日は雨。当然バスと電車で出勤。でも9月は最初の日の朝と、今日だけ。通勤にかかったお金は1230円。8月、9月で2000円ちょっと。すごい確率でチャリで行くけてるなと思ったら、今年の9月は雨が少なかったんだってね。朝のテレビで言ってた。10月は雨ばっかりだったりして。期末の今日は仕事がバタバタですべて片付けてすっきりしたかったんだけど、やり切れずに明日に宿題を残してしまった。今日は電車通勤だったけど期末の飲み会だからラッキー。久しぶりに飲んじゃおうかな。なんて思ったもんだからか、結構飲みすぎちゃいました。帰りにバスで寝ちゃって気がついたらバスに乗ってたのは4人だけ。嫁さんの働く病院の看板が目に入り、あわてて降車ボタンを押して降りた。落合とかいうバス停だった。反対側のバス停に行ったらもうバスがない。小雨降る中、トボトボと家に向かって歩いていたら日の出のバスの折り返し場についた。バス停で時刻表を見るとあった。バスが。福生駅行きのバスに乗ったが、このバスが秋川駅経由だったので帰るまでの時間が長いこと。また寝ないように起きてるのがつらかった。結局、帰ったのは11時過ぎ。福生駅から歩いたほうが早かったな。

30日の運動:落合から日の出折り返し場までのwalk。5分弱。

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