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2009年11月

11月29日(日) 買い物と車のお掃除

嫁さんは仕事。今日は子供たちの面倒を見ながら、買い物とお掃除。上の坊主と姫を連れてジョイフルホンダへ。生活用品の買出しと姫の自転車の下見。気に入った自転車があったようだ。帰りにバイゴーで姫の初めてのお使い。坊主を連れて、ゴミ袋とシリアルを買ってきてもらったんだけど、ちゃんと買い物できたようだ。しかもポイントカードを渡すのを忘れたのに、ちゃんと電話番号を言ってポイントをつけてもらったらしい。僕より使えるかもしれない。その後、昼ごはん後に、坊主たちと姫が寝るという奇跡的な出来事があって、車の掃除ができた。その姫が起きて図書館。充実した1日だったと思ったら、姫が発熱。この間、インフルエンザをしたばかりなのに39℃台。心配だ・・・

29日の運動:なし

11月28日(土) 七五三

写真はすでに撮っておいたのだけど、今日は着物を着てお宮参りにいった。7歳になっても、やっぱり着物は疲れるらしく、11時から着付けに行って、1時半からのお参りを済ませ、家に帰ってきたら、かなり疲れていたようだった。夕方は、お祝いの食事をかねて、瀬音の湯に行ったんだけど、運動不足の僕だけ自転車で行った。嫁さんたちは10分ほど先に出て、衣装を返して行ったのだが、圧倒的に遅く着くかと思いきや、睦橋通りの渋滞がすごかったらしく、道に迷った僕のほうが先に着いた。瀬音の湯は思ったより広く、人が多い割にはそんなに混んでいるという気はしなかった。ジジババにも好評だった。帰りはさすがに、車は30分、自転車は45分だった。Pb284756

28日の運動:自転車90分

11月27日(金) パンク

会社の帰りに昭島に行こうかと思って拝島橋を渡ったら、突然タイヤに何かが引っかかったような音がしてとまった。タイヤが回らなくなっていた。何が原因かわからず、しばらくタイヤをゆっくり回してたら、徐々にシューっと言う音がしてきて、空気が抜けていく。バルブは異常ない。よーく見てみるとタイヤに何か刺さってる。長さ5cm以上はあろうかという釘が、タイヤに見事に垂直に突き刺さっていた。抜いたら、プシューっと完全に空気が抜けた。危ないよなぁ。歩いて帰る元気もなく、嫁さんに電話して迎えに来てもらった。見事なパンクだったなぁ。

27日の運動:通勤チャリ50分

11月26日(木) ヒラタくん

日が短くなったねぇ。そういえば夏にたくさんいた虫たちだけど、現在ヒラタクワガタが1匹だけ生き残っている。ほとんど土の中にいるのであまり姿を見ることはないが、たまに掘り起こすと元気に怒ってる。いつまで生きててくれるかな。P1010001

26日の運動:通勤チャリ90分

11月25日(水) メタボ面接の日

この5日間ろくに運動もせずに食べてばっかりいたので3kgくらい太った。そんな状態なのに、会社でメタボ面接。体重は増えているわ、血圧は高いわで最悪だった。久しぶりの会社は朝雨がぱらついていたけど自転車で行けた。また、地道にコツコツと運動量を積み重ねて体重を減らしていくしかないね。

25日の運動:通勤チャリ90分

11月24日(火) 休息日

有給休暇で会社は休み。嫁さんも病院休み。四国に行っている間にけいちゃんが熱を出したらしい。もう、父さん、母さんがいないことがわかるようになってきたらしく、かなりぐずったらしい。でも、帰ってきて夜中に見せてくれた笑顔は忘れられない。よっぽど寂しかったのだろうか。この次からはお出かけのときは1人おいて行かないで、一緒に連れて行ってあげないといけないな。そんなけいちゃんも保育園に預けて2人で四国遠征の後片付け。ジジババはあきる野市の秋川の紅葉を見る散歩イベントに出かけたので、昼ごはんは、前から気になっていた近所にあるタンメンのお店に行ってタンメンと餃子を食べた。味は・・・・タンメンという食べ物が、いまいちみたいだ。午後は、買い物に行って温泉に行ったら、なんとお休み。時間を潰してジジババを回収して、家に帰るとバテバテ。その後は廃人でした。

20日から24日まで運動なし

11月23日(月) JPA四国三郎ジャパンカップ2009 3日目

朝から晴れ。昨日の雨で地面が濡れているが、直ぐに乾きそう。テイクオフに上がると地表付近は雲があるが、上空にはすでにいい感じの雲ができている。タスクコミティで決めたタスクは、コンディションの割りに短めの48km。しかも、ふるい落としパイロンがほとんどないのでかっ飛ばしタスク。希望としてはもっと難しいタスクにしたかったが、コンディションは渋いだろうとの予想からとのことだった。おとといはどう考えても悪そうなコンディションを、いい方向に考えて、どう考えてもよさそうな今日は悪い方向に考える。どうも、バランスが悪い。とにかくスピードレースになるので機体性能で不利だ。だからスタートでいいところにいたかったが、相変わらず込み合った空域が嫌いでポジション取りに失敗。結局遅れてスタートを切ってしまい、後はいつもと同じ展開で早い選手はスピードを上げてガンガン進み、遅れた僕らは慎重になりスピードが上がらない。結局、トップがゴールしてからかなり遅れてゴール。つまらないタスクだった。結局、このタスクで年間総合10位からも転落。しかも来年は植田さんとチームも組めない。高杉さんはほかのチームに引っ張っていかれちゃうし、全くもって踏んだりけったりの四国だった。帰りは滋賀県の入り口まで頑張って嫁さんにバトンタッチ。2時間ほど運転してもらって屏風山から再び運転。朝の4時前に家にたどり着いた。チーム戦というモチベーションが切れ、これからどうパラグライダーに取り組んでいくか、しばらく考えようと思う。

11月22日(日) JPA四国三郎ジャパンカップ2009 2日目

それでも上がるのかよ。って感じだった。昼から雨の予報。しかし朝は日照があり、できる可能性はあるとのこと。また、1日目のような距離伸ばしだけで得点がつくようなタスクだけは避けようと、そんなタスク設定には断固反対した。でも、まだ、そんなタスクを考えようとしているのだから呆れてしまう。結局、西から雨が近づいてきているため、タスクはキャンセルとなったが、飛んで成立させることがほんとに必要なのだろうか。可能性があるならそれにかけると言うが、そこを追求しても、不公平なタスクを成立させるだけだ。勇気を持ってタスクキャンセルすることも必要なのだと思う。四国三郎の郷までブツ飛んだあとは子供たちを連れて、脇町探検。嫁さんの働く病院のお医者さんお勧めの揚げたこ焼きを食べたが、揚げたてのときはカリッとした食感があったが、冷めてしまえばただのたこ焼きだった。さらにうどんを食べて、夜は今日も植田さんの段取りで焼肉食べ放題。2日続けて満腹。でも、3日目の予報がいいので、お酒は控えめにしておいた。

11月21日(土) JPA四国三郎ジャパンカップ2009 1日目

大会1日目。強風の予報だが、午後には少し落ちると言うことで水の丸というテイクオフに上がった。上るのに1時間。高低差約1000mのテイクオフだそうな。寒さと強風と言う時点であまりやる気がない自分がいけなかった。ほとんどフリーフライト気分で飛び、でた結果に仰天した。今回はタスクコミティだったのだけど、この日のタスクは最低のタスクだったと思う。上位約2名はそれぞれ独創的な飛びをして距離を伸ばしたけれど、基本的にはほぼブツ飛び競争。選手の平均フライト時間は30分程度であろう競技でも、高低差と偏流飛行とフォローの風に乗って流すタスク設定によってミニマム以下の選手がなく、平均飛行距離が15km程度となりトップ760点のボーナスタスクとなった。大会側は競技を成立させたいのだろうが、年間リーグの1タスクでもあり、ほかのタスクとの平準化というのも必要。実際、このような結果となることはタスクを決めているときに想定されていたことでもあり、やりきれない思いの残るタスクとなった。夜は植田さんが段取りをしてくれて蟹としゃぶしゃぶの食べ放題。2日目の予報が良くないことから結構飲んでしまった。

11月20日(金) いろいろ準備

明日からの四国の大会に備えてゆっくり休んでようと休みをとっていたが、結局、普段片付けられない部屋の掃除を始めてしまったために午前中は掃除。午後は髪を切りに行ったり、車に荷物を積んだりして結局、休めないまま四国に向かった。それでも、12時近くまで頑張ったけど、滋賀県の手前で沈没。嫁さんにチェンジして四国まで運転してもらった。ごめんよ。

20日の運動:なし

11月19日(木) またも雨

朝、天気予報を確認していなかったので数日前に見た週間天気予報の感覚が残っていて、晴れると思っていた。が、いつまでたっても晴れないし、気がついたら雨が降っていた。帰りまでには何とかやんでくれていて自転車で帰ることができた。

19日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

11月18日(水) 自転車回収

朝、早めに会社に行こうと思ったら、雨がやんでいた。が、泥除けのついている自転車は会社にあるので、バスで行く。いつもより1本速い電車に乗ったら、いつもより1本早い八高線に乗ることができた。この接続もスムーズで、小宮駅から会社まで歩いたけど、40分くらいでついた。しかもあまり混んでいなかった。嫁さんが飲み会だったので金曜日から駐輪場にとめていた自転車で帰った。寒かった。

18日の運動:通勤チャリ45分

11月17日(火) 雨だ・・・

朝、まだ、雨が降っていなかった。自転車で行って帰り電車になってしまうと会社に自転車2台ということになり、回収が大変なことになりそうだったので、電車で行こうと覚悟を決めたら雨が降ってきた。自転車で行かなくてよかった。帰りも雨。suicaとバスカードの残金の減りが最近早い。でも、前回バスカードを買ったのはいつだったのか覚えてないくらい前なのでよしとしよう。それよりも、また運動できなかったことの方が問題だ。

17日の運動:また無し

11月16日(月) 自転車通勤

1台会社に自転車があるのに自転車通勤。久しぶりにCADETで行った。帰りはどっちの自転車で帰ってくるか迷ったが、泥除けのついてないCADETで帰ってきた。最近、自転車通勤の頻度が下がってきたせいか、体が重くなってきた気がする。しかもいつも食べ過ぎて胸焼けしている気がする。何となくいやな予感がする。

16日の運動:通勤チャリ90分

11月15日(日) 朝霧飛べず・・・

来週の四国の大会前、リパックに出しているハーネスをとりに行きたいんだけど、天気は微妙。でも、平日になんだかんだと仕事で外せない予定が入ってしまっているため、朝霧に行った。でも、やっぱり天気は変。最初は白糸から低い雲がサーっと入ってきて、晴れていたと思ったらあっという間に真っ白。それがまたサーっと取れたかと思うと怪しげな風がぐるぐる。10時には見切りをつけて帰ってきた。午後は子供たちとイオンへ。帰ってきて、まだ明るいので自転車を取りに会社までジョギングと思って出発。しかし睦橋付近で、暗くなるまで帰ってこれなさそうなのにライトを持ってこなかったことに気づき、そのままUターン。でも、こんな時間に多摩川沿いを走ったことなんてなかったから、いつも朝に通っているのとは違う雰囲気を味わえ、新鮮だった。帰りは、そのまま戻るのもなんなので、睦橋を渡ってあきる野がわを走ってみた。あきる野側にもちゃんと道やグランドがあることを発見。今度自転車で走ってみようかな。そのまま、川原を草花公園まで戻る。まだ、明るいうちに家に戻れた。かなり久しぶりに走ったので、体が動かなかった。というかバテた・・・

15日の運動:ジョギング90分

11月14日(土) 雨

朝から雨。子供たちを学童と保育園に送ったあとは、昨日から洗濯物を乾かせてないので、コインランドリーで乾燥がてら、久しぶりにアルファードにガソリンを入れに行く。前回は白馬の帰りに入れたっきりだから、ほんとにパラグライダーのための車になってしまってるなぁ。その後は、姫の部屋の掃除。これが手ごわかった。午前中で終わらず、結局、昼ご飯をはさんで午後までかかってしまった。夕方、子供たちを迎えに行くと、お掃除タイムは終わり。なかなか、家の中がかたずかないなぁ。

14日も運動無し。

11月13日(金) 帰りは雨

わかってはいたんだけど、週末、自転車を会社においてくる覚悟で自転車で行ったら、天気予報どおり帰りは雨となってしまい、あえなく電車&バス。寒くなってきたので合羽着てぬれて帰ってくる気にはなれなんだ。

13日の運動:通勤チャリ45分

11月12日(木) 久しぶりの辰野

何ヶ月かぶりに辰野に出張だった。久しぶりすぎてバスの時間が変わっていたのか、家を出ると目の前をバスが通過。急遽、嫁さんに福生駅まで送ってもらった。出張バスの乗り場が変わっていてちょっとあせった。それ以上に、会議はもめるかなと思って気が重かったが、何とかいい方向付けができて帰りは気持ちが軽くなっていた。帰りは、運転手さんが飛ばしてくれたのがjか、いつもより早く石川事業場についたが、目の前で電車が行ってしまい、結局、いつもの時間になってしまった。目の前で乗り遅れる運命の日だったんだな。

12日の運動:無し

11月11日(水) 雨

11月に入って初めてのバス&電車通勤だった。今日ぐらいしっかり降ってくれると諦めがつくね。久しぶりに駅に行ったし、suicaにチャージした。帰りもしっかり雨。5時49分の社バスで帰ったら6時40分前に帰ってこれた。帰りの乗り継ぎはこの時間が一番早いかも。知らなかった。

今日の運動:無し

11月10日(火) 血圧が・・・・

血圧の再検査だった。また、高かった。上が142くらい。下が98。でも、血圧を測ったのが9時半頃。その1時間前は汗を十分かく、自転車&walk通勤。まだ、体が暑い感じがしていた状態で測った血圧ってどうなんだろう。

今日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

11月9日(月) 久しぶりに通勤チャリ+walk

しばらく仕事が立て込んでいたので、自転車で通勤するときは会社まで乗って行ってしまってたんだけど、久しぶりに小宮駅まで自転車で行って、歩いた。もう、大分寒くなってきたと思っていたのに、思いっきり汗をかいてしまった。帰りにパラワールドを買って帰った。

9日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

11月8日(日) ワックスがけ

晴れの日曜日。嫁さんは仕事。チャリで出勤。車を洗えということか?子供たちを適当に遊ばせながら洗車の日にしようと思い、洗濯物を干してから、嫁さんの車をまず洗車。車はちっちゃくて洗いやすかったけど、表面がザラザラ。ワックス掛けをしないとそのうち上の小僧が虫取りに連れて行けと始まり取りに行ったのだが、さすがに冬も近いのか虫も少ない。やっと捕まえたトンボは虫かごをあけて逃がして大泣き。その後、再び虫取り。トンボ1匹とイナゴ1匹でやっと開放してもらう。結局、午前中は洗車だけでおしまい。午後からワックスと思ったら、意外と面積が大きい。一通り終わったら、もう1台洗う元気はなくなってた。しかも、近所の子供たちが集まってきて、道路で危険な遊びを始めたので草花公園に連れて行く羽目に。草花公園からかえるともう真っ暗。慌てて洗濯物を畳んで1日終了。悲しいくらいに、子供たちにふりまわされた1日だった。そしてまた運動しなかった。

11月7日(土) 授業参観と展覧会

姫の学校の授業参観と展覧会だった。1時間目は算数、2~4時間目までが図工。嫁さんと1時間目と2時間目をちょっと見たら、体育館で展覧会を見て帰る予定だったのに、図工の時間で製作するビー玉迷路を父兄の方も手伝ってと言われ、しかも、父兄の数が少ないから父兄が来てない子の分も手伝ってと言われ手伝い、結局、午前中の授業が終わるまでいて姫と一緒に帰ってきた。午後は撮りだめしてたビデオを見て、子供達と遊んで1日終了。また運動しなかった。

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11月6日(金) 下の小僧の誕生日

今日はけいちゃんの1歳の誕生日だから、早く帰った。9月に肺炎、10月には救急搬送といろいろあったけど、とにかく無事に1歳。最近はめっきり子供になってきた。食べ物に対する執着は上の二人をはるかに凌ぐ。いっぱい話そうとしている。上の二人と違って目は二重。20秒くらいは立てる。つたえ歩きとはいはいでどこにでも行く。テーブルの下が好き。これからどんな風に個性を発揮してくれるか、楽しみだ。

今日の運動:通勤チャリ90分

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11月5日(木) やっと終わった

研究企画会議ってのが仕事のステップごとにあってその最終評価会議が今日あった。開発してきた技術を、役員さんたちや事業部の本部長、部長たちに成果として報告し、PRするんだけど、この報告が、今まで何回も経験してるんだけど、すっごく苦手。やるたびに嫌になる。特に技術的なことでどうこう言われるのではなく、マネジメント的な質問ばかりくるのでそれなりに準備してるんだけど、いつも切れの悪い感じで終わってしまう。でも、とにかく終わった。心の中の重りをおろすことができた。少しのんびり仕事ができる。でも、また直ぐに次のステップの加工法会議と言うのをやるんだけどね。

5日の運動:通勤チャリ90分

11月4日(水) ダウンジャケット

寒かったから今シーズン初めてダウンジャケットを着て会社に行った。手袋もした。嫁さんの自転車は快調だが古いサスペンションフォークは取り替えたい。でも、今のフォークはストロークが短いからいい感じで前傾姿勢が取れるんだよね。楽なんだよね。ロードバイクがほしくなるね。でも、買えないし置き場所がない。だんだん自転車のことを考えるのが面倒になってきたが、ヤフオクでパーツを見てるのは楽しい。

4日の運動:通勤チャリ90分

11月3日(火) 埼玉県こども動物自然v公園

嫁さんがコアラやカンガルーがいっぱいいると聞いてきて、それでは行ってみようかと東松山市にある埼玉県こども動物自然公園に行った。圏央道を使って1時間弱。規模は羽村動物園と多摩動物園の間くらい。ただ、触れ合える動物の数は圧倒的に多く、子供たちは大満足。いい場所見つけた。家に帰ったら、ほぼ同じ時間に4日に帰ってくる予定のジジババが帰ってきた。やっぱり会津は雪が降ったらしい。夜はみんなでイオンの回転寿司。とてもハードだったのに、充実していたため、心地よい疲れだった。

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11月2日(月) 留守番

寒い。ジジババは法事で会津に行っているが、まさかこの時期にスタッドレスに取り替えていないから結構あせっているんじゃないかな。嫁さんが仕事なので、小僧2人は保育園に預けて1日中仕事していた。姫は学校の誕生日とかで休み。姫の友達が1日中遊びに来ていた。今週木曜日でここ2年間取り組んできた仕事にひと段落つけられる。プレゼン資料を作るだけなのだが全然進まない。ギリギリにならないとやらない性分だから仕方ないけど、この性格は何とかしたい。

2日の運動:なし

11月1日(日) 自転車いじりとお買い物

午前中は撮りだめしておいたドラマを見て、自転車のF,Rディレーラーを取り付けておしまい。自転車はBRODIEの部品をdeoreからXTにした。もともとdeoreのFDが重くて、変速しにくかったからFDだけ取り替えようと思ってたけど、この間、サイクリーでRDも衝動買いしちゃったんだよね。取り外したFDはとても動きが重かった。というか、もともと重いみたい。ハイクランプタイプだったからかな。前にcadetにつけたハイクランプタイプも重かった。何か使い方を間違ってるのかな。XTのFDはトップスイングタイプにしたのでだいぷ軽くなった。快適!午後は子供たちを連れて昼食&買い物。子供たちがグラコログラコロというのでイオンのフードコートのマックに行った。それにしても、よくテレビを見ているからか子供たちへのテレビコマーシャル効果ってやっぱりすごいね。ただし、グラコロの意味がわかる姫はグラコロを頼んだが、上の小僧はハッピーセットのおもちゃもほしいらしく、ハッピーセットにしたんだけど、チーズバーガーをグラコロだよねと言って食べていた。そんなもんだな。

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