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7月28日(水) 辰野出張

辰野出張だったけど

運動不足だから自転車で通勤。

朝5時半出発。

朝の多摩川のサイクリングロードは

涼しくて気持いい。

ほとんど汗もかかずに走れるのに、

サイクリングロードから外れると、とたんに暑くなる。

朝の社バスの中では眠れなかったのに、

帰りの社バスでは大爆睡してしまった。

そのせいか、体中がガチガチ。帰りの自転車は辛かった。

朝と夜では全くの別人だった。

28日の運動:通勤チャリ120分

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