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11月24日(水) 運動不足

久しぶりのチャリ通勤。

天気はいまいちだったけど

気分はよかった。

だけど、運動不足は深刻だ。

体が重くて力がでない。

いつもより通勤時間はかかってしまったような気がする。

食欲も少し暴走気味だ。

四国の大会で胃袋が大きくなってしまったのか、

会社帰りにやたらと腹が減った。

そして今日も食いすぎた。。。

24日の運動:通勤チャリ120分

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