フォト

最近のトラックバック

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« 11月7日(日) 姫の学芸会 | トップページ | 11月9日(火) かぶる日 »

11月8日(月) 自転車快調

いやあ、しっかり整備したから

自転車調子よく走れた。

ちゃんと手をかけてやらないと

ダメってことだね。

体にも手を入れてやらないと

ダメかな。

最近、足がずっとパンパン。

通勤前後に体操とストレッチしないとだな。

そういえば、金曜日にインフルエンザの予防接種をうった左肩がまだ痛い。

怪我とかも治るのが遅くなってきているような気がする。

視力もだんだん変なことになってきてるし、

髪の毛も少なくなってきてるし、

白髪増えたし、

体重減らないし、

年だな。

出家するかな。

5日の運動:通勤チャリ120分

« 11月7日(日) 姫の学芸会 | トップページ | 11月9日(火) かぶる日 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 11月8日(月) 自転車快調:

« 11月7日(日) 姫の学芸会 | トップページ | 11月9日(火) かぶる日 »