4月4日（月） 寒かった

朝からとってもいい天気。

天気予報では、今日は寒いと言ってたのに、

寒いときに暖かい恰好をしているから、

体内の代謝が弱くなり、

熱を消費しないのかな？

なんて思ってしまったものだから、

薄いウインドブレーカーで出勤したら、やっぱり寒かった。

会社に着くまで、汗もかかないし、全然温まらなかった。

帰りも、やっぱり寒かった。

寒いなか、自転車をこいで疲れたのか、

9時には眠ってしまった。

その間、嫁さんが子供たちを風呂に入れてねかしつけてくれていた。

大変、申し訳なかった。

4日の運動：通勤ﾁｬﾘ120分