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ゴールデンウィークにダイエットするぞ宣言!!

リバウンドってドラマ始まったね。

あんな感じの、頭使わないで視られるドラマ

最近、大好きです。

ブログの記事のカテゴリー、

いつもダイエットとしているのに、全然痩せない。

というか、最近に至っては、また太ってしまっている。

何をしても痩せない体になってしまったのだろうか?

って心配になった。

そんな状況で、

短期間でも集中してダイエットしたら、痩せるかな?

なんて思ったのと、

今年のゴールデンウィークは、

2日と6日に休みを取ったので10連休。

だけど、特に何をする予定もない。ってことなので、

この10日間、集中的にダイエットすることにしました。

そんなことしたら、リバウンドするよって言われるかもしれないけど、

最近はリバウンドする前のダイエットすらできてないんだから、

リバウンド覚悟でやりますよ。

10日間で目標は-5kgの85kg。

なんで-5kgかというと、

ビューティーコロシアムで、たかの友梨さんが

1週間で5kg痩せれない人はダイエットなんてできないって

言ってたような気がするから。

基本はひたすら運動をするのと、食事を減らす。

食べたものはレコーディングダイエット式に、このブログに書いていこうかな。

明日から実行するということで、

今日は最後の食いだめをしました。

そしたら

Weight_110428

思っていたより、体重が2.5kgも重かったとです。

最初からハードルが上がってしまいました。

そして、冷蔵庫にあった25日消費期限の

”ご褒美ロールケーキ” 247kcalを

もったいないからと思って食べたら、

口の中がちょっとしびれてるとです・・・・

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