フォト

最近のトラックバック

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« 5月5日(木) ダイエット7日目 | トップページ | 白鷹ライブカメラ »

5月6日(金) ダイエット8日目

今日は、少し寝坊したけど、

時間を気にせず朝からジョギング。

それは、嫁さんが少し偉くなって、

10年以上ぶりに夜勤をしなくてはならない立場になってしまった。

それで今日は夜勤の入りとかで昼間は家にいるからなんだな。

今日もスタートは妙見宮。

Ca3e0231_2

昨日見つけたコースに入って違う出口探し。

妙見宮から奥に入り、きれいなトレイルにそって走ると、

妙見宮の直ぐ近くに出てきた。

入り口にはMTB進入禁止の看板 。

Ca3e0230

山をぐるっと一周してくる感じなのかな。

今日は2週した。

2つ塚からのトレイルの合流地点にも、

MTB乗り入れ禁止の看板と進入できないように杭が打たれていた。

Ca3e0232

明日以降はまた、別のルートを走ってみよう。

だけど、ちょっと前までは、妙見宮まで行って帰ってくるだけで

すごい運動をした気になっていたのに、

妙見宮までがウォーミングアップくらいの感覚になってきた。

体力もついてきたかな。

子供達は学校&保育園なので

午前中は、嫁さんと買い物。

久しぶりに南大沢のアウトレットモールへ。

母の日のプレゼントを探しに行き、

何にしようかを、いろいろ考えながら探して、

タイムリミット間際に腕時計に決定。

とりあえず、プレゼントが決まってほっとした。

家に帰る途中、ガストで昼ごはんを食べたんだけど、

ウエイトレスさんが、ボケボケした人で、

まず、嫁さんの頼んだものと全然違うメニューが出てきた。

???

で、すぐに作り直しをお願いしたその直後に

出てきた僕が頼んだメニューも、違っていた。

僕の場合は、日替わりランチの和膳メニューを頼んだんだけど、

洋食のメニューが出てきたので、まぁ、ありがちかなって感じだった。

最初に、ついていないスープの飲み放題を進められたので、

そのときに確認すればよかったんだけど・・・・

素直に味噌汁的な感覚で、和膳にもついてるのかな?なんて思っちゃった。

味噌汁がついていて、スープ飲み放題ってどういうこっちゃ?

なんて話していたんだよね。

急いでるときに限ってこんなことがあるね。

家に帰ってからは、借りてきたDVDを見てまったり。

そのうち姫が帰ってきて、嫁さんが出勤、

小僧達が帰ってきて、姫の友達が家に来てたりして、

家の中が雑然としていたが、片付ける気にもなれず放置。

晩御飯の後、子供達を風呂に入れ、

寝かしつけながら沈没。10時前に寝てしまった。

疲れてたな?

Weight0506

6日の運動:ジョギング&ハイク110分

6日の食事:朝 サラダ+コーヒー飲料

       昼 日替わり和膳718kcal

       3時ごろ 禁断のドリンク0kcal

       夜 筍ご飯+けんちん汁+漬物5切れ+鯖の切り身一切れ

« 5月5日(木) ダイエット7日目 | トップページ | 白鷹ライブカメラ »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 5月6日(金) ダイエット8日目:

» DLダイエットbasic [お役立ち情報]
簡単痩せる、絶対痩せる、確実に痩せるダイエット 代謝を高めて体脂肪を減らす究極... [続きを読む]

« 5月5日(木) ダイエット7日目 | トップページ | 白鷹ライブカメラ »