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6月18日(土) 頑張ってます

ダイエット。

今日は朝早く起きたけど、動けず。

結局6時半頃に行動開始。

雨が降りそうではあるが、曇り予報だし、

自転車で梅ノ木峠へ。

途中、つるつる温泉を越えたところで

土砂崩れ通行止めとなってた。

強行突破したら、直ぐ先で土砂崩れ。

Ca3e0275

1m以上あるような岩が転がっていて怖かった。

こんなのに巻き込まれたら、身を守りきれるかな。

東日本大震災で地盤が緩んでいるから、

今年の梅雨時はあちらこちらであるかもね。

その後、今日も、チャリを降りることなく梅ノ木峠に到着。

Ca3e0276

降りなかったのは前回に続いて2回目。

体力がついてきているのかな。

家を出てから梅ノ木峠まで、1時間26分。

思ったより時間がかかっている。

チャリだと時間がたつのを忘れるね。

帰りは戻って、もう一回、土砂崩れの場所を通るのが嫌だったので、

梅が谷峠に出る林道を下りた。

ちょっとだけ走ると、直ぐにダートなダブルトラックの道になり、

斜度もちょうどよく楽しく下れたけど、

多分本当は通っちゃいけない道なのかな。

雨上がりだったので、泥除けのついたチャリで行ってたけど、

そんなの全く意味を成さず、泥だらけ。

梅が谷峠に出て、帰り道はこれまた交通量が少なく

斜度のちょうどいい下り。気持ちよく飛ばして家に帰った。

家で、シャワーを浴びたときに計った体重は

Wight0618

十数年ぶりで83キロ台を見たよ。

もうちょっとでG/W前から10kg減ることになる。

今月中に達成できるかな?

今まで、全然減らなかったのに、いったいどうしたんだろう。

リバウンド覚悟で弾みをつけたのがよかったのかな。

家では、嫁さんが気合を入れて、洗濯、掃除中。

嫁さんも、スイッチが入ると徹底的にやるタイプなので、

今日、僕はほとんど何もしていないのだけど、

2階のリビングや姫の部屋がきれいになってた。

平日の疲れか、今朝の疲れか、僕は今日はほとんど役に立たなかった。

昼ごはんは、最近定番になりつつあるすき家。

その足で、アルファードを車検に出して、

イオンでジジへの父の日のプレゼントのサンダルを購入。

ジジは喜んでくれたので、嫁さんもほっとしたことだろう。

家に帰ってから、僕は沈没。

気がついたら、晩御飯。

その間にも、嫁さんは買い物をしたり、

洗濯物のハンガーを組み立てて干したりしていた。

家の嫁さんすげぇ。

そして今は子供達とゲームをしている。

今日の僕は全くもって役にたってなかったなぁ。

18日の運動:自転車150分

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