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7月9日(土) 朝練

今日は嫁さんが仕事。

だから嫁さんの出勤前までが、自転車の時間。

一度、日の出山から金比羅尾根を通って帰ってきたいと思ってたので、

まだうす暗い、朝4時ちょっと過ぎに家を出てチャレンジ。

P9070034

梅ノ木峠を経て日の出山に向かう。

P9070036

今日は自転車を連れて登るから

このあたりから辛かった。

P9070037_4

日の出山直前は石段が・・・

P9070038_4

やっとのことで、日の出山山頂へ到着。

ここまでで2時間半もかかった。

P9070039_2

そのあとは金比羅尾根に向かう。

要所要所に、表示板があるから、迷うことはない。

P9070043

琴平神社までは遠かった。

途中、1回転んで泥だらけになった。

けれど、ここまで来れば

五日市の駅は直ぐ。

P9070045_2

五日市には7時40分頃に到着。

そこから急いで家に帰り、

8時5分ごろには家に到着。

嫁さんの出勤前に帰ってこれた。

シャワーを浴びて、体重を計ると、

P9070051

もうちょっとで70kg台だ。

そのあとは洗濯物を干して、自転車の後始末。

そうちゃんが虫かごがほしいというので、

100均ではなく、近くのホームセンターへ。

それが間違いで、ヘラクレスカブトの幼虫を買わされてしまった・・・

しかし、暑い。

家に帰ってからは外に出る気がおきず、

録りだめしてたドラマを見てた。

昼ごはんを食べてからは

テレビを見てたり、掃除をしたりまったりと過ごした。

暑くて水分取りすぎて

夕方、体重を計ったら84kgに戻ってた。

70kg台なんて夢だな。

嫁さんが帰ってきて晩御飯のあと、

イオンに買い物。

いまいち収穫なし。

でも、早起きしたせいか、1日有効に使えた。

9日の運動:山チャリ240分

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