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8月11日(木) 夏休みもダイエットするぞ宣言!!

今日も暑いけど自転車通勤。

明日から会社は夏休み。

節電対応の施策で、

本来は休みじゃなかった17,18,19日が休日になったので、

21日までの10日間。

今日はほとんど惰性で仕事してた。

半分くらいは片づけしてた。

この夏休み、嫁さんの実家に4、5日帰る予定。

先週の日曜の感じで過ごすと、太っちゃいそうだし、

ゴールデンウィークにダイエットを真剣に始めて、

8ヶ月以上たった最近、少し気持ちが緩んできて

お菓子やアイスを普通に食べるようになっちゃってるので、

自分を戒めるために、

夏休みもダイエット宣言します。

スタートはこの体重。今日の夕食後。

ゴールデンウィークにはじめたときから

10キロ以上は減っている。

Pc080010

目標は、一瞬でも74キロ台の体重を見てみたい。

ということで。

熱中症は気をつけないとね。

さて、どうなりますか・・・・

11日の運動:通勤チャリ&WALK120分

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