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8月17日(水) 小原でジョギング

小原に来て運動不測なのは明らか。

このままじゃイカンと朝ジョギング。

岐阜県との県境のトンネルを目指すも、

歩道が草ぼうぼうで蜘蛛の巣だらけで気持ちがへこみ、

途中で歩道がなくなり、トラックがあまりにも

すさまじいスピードで走っていて身の危険を感じたので、

トンネル目前の小原カントリークラブ入り口で引き返す。

Ca3e0308

帰りに、川沿いにお寺があったので、少し立ち寄る。

階段は88+33+42段あった。

Ca3e0309

Ca3e0310

階段を登ったところにある本堂でお参り。

久しぶりに走ったので、少し足にダメージがのこった。

実家に戻ったらシャワーを浴びて、夜、家に帰るために

ごろ寝と思ったが、嫁さんの実家で、

何もしないというわけにもいかず、子供用プールの片付け。

昼ごはんはピザ。せっかく朝走ったのに、

ピザをおなかいっぱい食べてしまった。

午後はまったりと、ネットでドラマを見てたり、

そうちゃんと虫取りに行ったりして過ごし、7時ごろ実家に帰った。

今回は、阿智まで運転して、そこから嫁さんが全行程運転してくれた。

家に帰って計った体重は82.5kgと、やっぱり少し太っていた。

やむなし・・・だな。

17日の運動:ジョギング140分



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