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8月22日(月) 久しぶりの出社

なのに、電車通勤。

めちゃくちゃ涼しいのに、

滝の様に流れる汗をかいて電車に乗っている人がいた。

何故だろう・・・・

夏休みのダイエットは失敗しました。

体重は+1kg。

前半は暑くて運動がほとんどできなかったことと、

食べ過ぎ、飲みすぎが失敗の原因と思われます。

現状に満足していてはいけないけど、気の緩みもあったと思う。

もっと、目標を高く持たないとね。

なので、帰りだけ秋川駅から歩いた。

22日の運動:通勤walk30分

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