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9月24日(土) 自転車デー

とは言っても、嫁さんが仕事だから

乗ったのは朝だけだけどね。

打撲って言うのは本当に治りがよくない。

痛みは少しはひいているものの、

相変わらず、じいちゃんみたいゆっくり動き出さないと、動けない。

だんだん治っていく、あざや擦り傷もあるのに

左足のかかとに新たなアザを発見。

外傷はなくても痛い部分も発見したりして、

改めて、この程度で済んでよかったと思う。

ジョギングなんて考えられないそんな体でも、

運動できてしまう自転車ってすごい。

今日は梅ノ木峠に行ってみた。

Dsc_0025

Dsc_0027_2

台風の影響があるかと思ったが、

途中までは道路はきれいになっていた。

峠までの急な坂道が終わったところから、

枝や葉っぱだらけだった。

往復、ジャスト2時間。

怪我している分、タイムは落ちたかな。

家に帰って、洗濯物を干し、軽く掃除をしてから、

ずっと、やりたいと思ってて、できなかった

通勤用チャリのクランク交換をした。

何でできなかったかというと、

P1010019

クランクを止めているボルト。

古い車体だからか、六角穴付きボルトじゃなくて、六角ボルト。

これが、硬く固着していて、外し方をいろいろ試しているうちにナメちゃった。

なので、諦めていたんだけど、

最近フロントディレーラーが劣化してきて、ガタついてきてたし、

変速のとき、チェーンがかみ合わず、

ズルって滑ってバランスを崩すことが多くなってきたので、

覚悟を決めて、失敗したら捨てる覚悟で修理してみることにした。

それは、ドリルで穴を開けて、ボルトの頭をとる方法。

P1010020_2

ドリルの回転数を調整するのに苦労して、

なかなか取れなかったが、少しずつ穴径を広げ、

最後はφ10のドリルで、無事ボルトの頭をとることができた。

その後はボトムブラケット外し。

前にCADETでさんざん苦労したので、今回も覚悟はいていたけど、

意外と簡単に外すことが出来た。

P1010022

ここまでで午前中終了。

午後は、昼ごはんを食べてから、子供達と草花公園へ。

3人とも自転車。少しづつ楽になってく。

9月も後半だというのにまだ、せみがいた。

P1010023_2

今年、最後のせみかなぁ。

そしてとんぼ、ばったと虫取り。

P1010030

じじの作った長い虫取り網は、使いこなすのが難しい。

P1010026_3

家に戻って、自転車作業の続き。

日が短くなったので、作業時間は限られている。

夕方5時前、やっと自転車整備完了。

P1010035_4

今回はクランクをTRUVATIVのものに交換し、ディレーラーはALIVIO。

後はハンドルバーをライザーバーから、幅の短いフラットバーに変更した。

かなり乗りやすくなった。

これで、通勤チャリがさらに快適になるかな。

夜は、義弟が妹と子供達を回収しにやってきた。

ビールを飲んでるときに、

その怪我どうしたんですか?とじじばばの前でリアルに言われ、あせった。

修理したバリオが届いたり、グライダーバッグがやたら軽かったり、

さすがに、ただ転んだという言い訳に疑いを持ち始めているからなぁ。

一言で転ぶって言っても、いろいろあるんだよ。と言ってごまかしたが、

まだ、何か疑ってるな。

24日の運動:チャリ120分

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