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10月3日(月) 本当に寒くなった。

週末、2キロくらい重くなった。

昼飯、しっかり食べたし、運動しなかったからな。

で、体の痛みも膝下の赤いあざ以外はほとんどとれたけど、

強烈にだるい。そして眠い。

秋だからか?

昨日深夜のDVDのせいか?

というスッキリしない状態で今週も開始。

と思ったら今期の開始。

期のはじめに思いっきり躓いた感じ。

起きない子供達と格闘した後、

いつもどおり自転車通勤。

今日から衣替え。

それにあわせてるかのように、寒くなった。

ウインドブレーカーを着てても寒い。

もう、あんまり汗の心配とかしなくていいね。

期の初めだというのに、

今週は大会前だというのに、

なんとなくバタバタと忙しいし、

追われてる感じだなぁ・・・

3日の運動:通勤チャリ&walk120分

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