フォト

最近のトラックバック

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« 2011年11月 | トップページ | 2012年1月 »

2011年12月

12月29日(木) アイ・モール

年末に小原に来ると、とる行動が大体決まっていて、

今日は三好のアイ・モールで買い物。

姫とけいは親戚の家に行ったので、

そうを連れて3人で買い物。

このパターンも初めてかも。

今日の買い物では僕らにはあまり収穫はなかったけど、

そうには、仮面ライダーフォーゼに出てきた

新しい仮面ライダーメテオのベルトと武器が発売になっていて、

昨日、前倒しでもらっていたお年玉があったので買った。

Pc301741

マクドナルドで昼ご飯を食べて帰ると、

姫たちもマクドナルドだったらしい。

ハッピーセットのおもちゃが、

選べるのに、何故かみんな同じものをもらって

3個かぶっていた。

新しいベルトと武器はそうとけいの奪い合い。

結構激しい喧嘩をしていた。

でも、2セット買うわけにいかないからなぁ。

晩御飯のすき焼き、また食べ過ぎた。

小原に来るともう一つとる行動。

近所のファミリーマートで買うダイエット雑誌。

何故か毎年売っている。

Pc301740

特集記事は’男の冬太りを即凹ます’

去年は’腹筋を凹ます’だった気がする。

でも、いつも買うだけで、結果的に太って帰るのだ・・・・・

12月28日(水) 小原

昨日の夜も、帰ったのは10時過ぎだった。

すでに嫁さんと子供たちは寝ていて、

帰省の準備も途中って感じで、

子供たちの服がたくさん並べられていたが、

パッキングはまだって感じだったので、

明日の朝早くに準備して出るのだろうと思って、

のんびりテレビなんか見ているうちに、

いつの間にかソファで寝ていた。

次に起きたのが3時半。

嫁さんに起こされた。

すでに、子供たち用の荷物のパッキングは終わっていて

明らかに4時前に高速道路に乗ろうという動き。

大慌てで準備して、何とか3時59分に高速道路に乗った。

もっと早く起こしてもらえれば楽だったのに。。。とか、

早く聞いていれば早く寝たのに。。。とか、

四国の大会の時の復讐か?とか、いろいろ考えたけど、

よくよく聞くと、2時半頃、

寝ぼけた僕が、嫁さんに、

今から準備すれば4時前に高速に乗れると言ったらしく、

嫁さんも、それで慌てて準備をしたらしかった。

ごめん、そんなの全く覚えてない・・・・

まぁ、結果として高速料金は安かったと思うし、

早くついて1日を有効に使えたので良しとしよう。

小原についたら、少し休んで、

午前中は子供たちをババに預けて、

嫁さんと2人で土岐のアウトレットへ行った。

ここ数年間は、行ってもあまり収穫はなかったんだけど、

今年は結構、収穫があった。

昼もアウトレットで食べて、

帰りに、年末の買い出しをして帰った。

夜は、曽木温泉ガーデンパークというところに行って

お風呂と晩御飯を食べた。

ガーデンパークにはトレーニング施設もあって、

1500円でトレーニングしてお風呂に入れる。

小原に来ると運動不足になるから、

今度来たときは利用しよう。

朝早く移動できたので、1日を有効に使えた。

朝移動って意外と疲れないし、いいかも。

12月27日(火) 復活?

今日も自転車通勤。

明日は年休つけて休むので、

今日が今年最後の出勤日。

そんな朝、昨日すごく寒かったので、

ヒートグローブを使ってみた。

というのも、買ってから3年目、

充電し忘れてったり、

電池そのものを忘れてったりすることが多く、

パラでちゃんと使ったのは数回。

だけど、電池の寿命がきたのか、スイッチが入らなくなった。

このあいだ、かろうじて3分くらいスイッチが入ったので、

ひょっとしたら、頻繁に充電して使えば、

バッテリーが復活するかもしれんと思い、

今日から通勤に使ってみることにした。

そしたら、今朝は30分もった。

徐々にバッテリーが復活している気がしてきた。

これからも、ちょくちょく、通勤に使ってみよう

なんて思ったが、

ヒートグローブって、飛ぶときに使うと、ほんとにヒートなのか?

って思うくらいに、暖かくないのに、

通勤に使うには暑すぎる。

LOWでも暑い。

結論としては、自転車通勤にヒートグローブは

使えないと思います。

残念!

27日の運動:通勤チャリ90分

12月26日(月) 惰性でござる

今日も自転車通勤でござる。

今日と、明日会社に行けば、明後日から休みにはいれるでござる。

なので、気合が入らないでござるよ。

朝も気合が入らなかったでござるので、

また、家を出る時間が遅くなったでござる。

冷え込みが激しくて、手袋してても手が痛いし、

つま先なんて、冷え切って痛かったでござる。

会社の仕事も、大きなヤマは超えたでござるので、

もう、敗戦処理っていうか、とりあえず、

今年のうちにできることはやっておこうかねぇって感じでござって、

惰性で仕事をしているって感じでござった。

でも本当に自転車通勤が厳しくなってきたでござる。

明日から、ヒートグローブ通勤デビューでござるかなぁ。

ござるって、最近、けいが良く使うでござる。

どこで覚えるでござるかねぇ。

26日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月25日(日) ダメージ

昨日の夜までは、今日は朝早く起きて 

自転車に乗ろうと思ってたのに、

起きてみると、寒さと昨日のダメージとで

まったく運動をする気にならなかった。

なので、撮りだめしてたドラマと、

DVD鑑賞。

子供たちのところに、

サンタクロースがきたらしいが、

のんびり朝ぶろにつかって、

出てきたら、子供たちが全員早起きしていて、

すでに、おもちゃで遊んでいた。

しまった、最初の反応を見逃した・・・残念。

嫁さんが夜勤から帰ってきて、

姫は3日連続のクリスマスイベントに行った。

今日は子供会主催の工作教室だったらしい。

疲れてる嫁さんにゆっくり休んでもらうために

小僧たちを連れて草花公園へ。

2人とも自転車でいった。

そうは、乗り出しもできるようになり、

ついに補助輪なしで自転車を乗れるといえるレベルになった。

けいも、行き帰りのほとんどを自分で自転車をこぐようになった。

2人は、なんだかんだと、楽しげに遊べるようになった。

少しずつ、成長しているんだねぇ。

家に帰ると昼ごはんも食べずに、僕が沈没。

気づいたら夕方だった。

小僧たちより体力無いぞ。

衰えていってるんだねぇ・・・。

夕方から運動する気もせず、

結局運動らしい運動なし。

昨日の自転車のダメージがでかかったかなぁ。

そして、晩御飯を食べてて気づいた。

今年のクリスマス、なんて気合が入ってないんだろう・・・

ケーキも買ってないし、クリスマスツリーも飾るのを忘れてた。

いろいろとドタバタしていてそれどころじゃなかったからなぁ。

しょぼいなぁ。

12月24日(土) 日の出山から金比羅尾根

年末の運動不足を解消すべく、

朝早く起きて自転車で日の出山へ。

行こうとするが、あまりの寒さに準備が遅れ

結局6時ごろ出発。

でも、十分寒かった・・・。

まずは、梅ノ木峠。

今までは汗びっしょりかいていて、

滴り落ちていたのに、あまり汗もかかなかった。

Dsc_0153

そして、日の出山へ。

久しぶりだったからか、寒かったからか、

結構バテた。

Dsc_0154

山頂からの景色は、少し雲があって、きれいじゃなかったけど、

気持ちよかった。

Pc246463

スカイツリーも見えた。

やっぱりひときわ高いね。

Pc246472

その後は、金比羅尾根を降りて、

10時ちょっと過ぎに家に帰った。

今日は、途中、こけなかった。

ジジババと子供達とイオンに行くことになっていて、

姫が早く行きたかったらしく、

途中、何度もメールが入っていた。

家に帰ったら急いでシャワーを浴びて着替えてイオンへ。

ジジババが子供達におもちゃを買ってあげるということで

おもちゃ屋にいったんだけど、

けいちゃんが、サンタさんにお願いしたおもちゃを欲しがって

大泣きして大変だった。

おもちゃ屋にはサンタさんにプレゼントをもらった後に行かないといけないね。

12時半に姫がそろばん塾のクリスマス会に行かなければならないため、

パタパタと帰ってきて送っていく。

その後は、小僧達と、DVDを見ながら、またしても掃除。

ついに姫の部屋のDEEPな所に手をつけ、ある程度きれいになった。

が、小僧達にあっという間にぐちゃぐちゃにされた。

年末くらい、気分よくきれいな状態でいたいから、

ひたすら片付け。

負けるもんか。

24日の運動:自転車250分

12月23日(金) お片づけ

この週末は3連休だけど、

今日は祝日で子供達は家にいるけど嫁さんが仕事だし、

明日は嫁さんが夜勤だし、クリスマスイブだし、

飛びはなし。

今日は、洗濯物干しから始まって、

年末の大掃除じゃないけど、

ひたすら、小僧達の相手をしながら掃除をしていた。

昼前には、姫を習字塾のクリスマスパーティーに送っていき、

昼過ぎに、迎えに行く。

なかなか、楽しかったようだ。

3連休の1日目で大分部屋が片付いた。

あとは、この3連休で、部屋のこの状態を維持することと、

少しは運動不足を解消しないとなぁ。

12月22日(木) 古いおもちゃ

今日も自転車通勤。

太陽が出てなかったので寒かったなぁ。

帰りに、昭島のHOBBY OFFに行ってみた。

前にも書いたけど、

最近やっている戦隊物のゴーカイジャーは昔の戦隊物が出てくるし、

DVDで古い戦隊物を見てるから、

古いおもちゃを欲しがるんだよね。

で、最近は、ゴーオンジャーに出てきた

ジャンボエールがほしいらしいんだよね。

そしたら、箱入りで程度がよさそうなものがあったので

お買い上げ。

Dsc_0159

HOBBY OFFって使えるなぁ。

もう直ぐクリスマスで、サンタさんがプレゼントを持ってくるのに、

あまいって非難されそうだな。

22日の運動:通勤チャリ90分

12月21日(水) DNA

目覚ましテレビの占いが

またしても12位だった。

そんで、なにやら時間に終われるらしい。

でも、グレーのジャケットを着ると運気が開けるらしい。

で、それならばとグレーのジャケットを着ようと思ったけど、

クリーニング上がりの状態で、今年は着る気も無く、

今日着たばっかりにまたクリーニングするのも面倒なので、

さんざん悩んだ挙句、着なかった。

おかげで出発時間が遅くなり、

時間に終われる羽目になった。

占いさえ見なければ・・・・・

嫁さんの情報によると、

朝、姫の部屋のパソコンがつけっぱなしになっていて、

開いてあったページを見たら、

YOMIURI ONLINEの小学生の肥満に関する記事だったらしい。

気にするお年頃になってきたのか?

彼女も不幸なことに太ることにかけちゃ、

優秀なDNAを受け継いでいるから、

今から気をつけないといけないのだけれども、

本人、めっきり運動のできない子になってしまった。

親の責任かのう・・・

僕は今日も自転車通勤。

会社関連では、今日、一斉査察が入ったらしいけど、

もう、何の話題ものぼらない。

まぁ、いろいろ考えても、どうにもならないしね。

僕個人としては、

明日、もうひとやま超えられるかどうか。

資料もまとまったし、

まぁ、何とでもなるかな。

気分よく、年を越せそうになってきた。

21日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月20日(火) びっくり

今日も自転車通勤。

昨日は、すごく早く走れたのに、

今日は体が重かった。

やっぱり、ダメージは少しずつ蓄積されていくのね。

帰りに暗いサイクリングロードを走っていたら、

いきなり横から

ご通行中の皆様、なんちゃらかんちゃらと言うメッセージが

突然、発せられてビックリ。

変に驚いたので、背中と肩の筋肉にダメージが・・・・

夜はやめてくれよ。って感じ・・・

20日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月19日(月) 運動しないと・・・

やっぱり冬が来る前は、

冬眠するのに体力が必要だからか、

無駄に食欲が暴走する。

毎年、この時期、同じことを書いている。

本能だから仕方ないのだろうが、

ちっちゃな機体を 購入した身としては、

太ることは絶対に避けなければならない。

改めて、”がんばろう”と心に誓ってだけおこう。

でも寒いのは苦手。

暗いのも苦手。

だけど、今日は早く会社に行って、装置の梱包をしなければならない。

頑張って起きて、

いつもより3本早い八高線に乗るために、

全力で走った。

多分、今までの最高記録で駅に着いた。

装置の梱包をして、何とか9時半にはトラックに積み込み完了。

朝から、運動の汗と、時間に間に合ううかどうかの冷や汗と、

変な汗をいっぱいかいた。

ひとやま去っても、もうひとやま。

次の仕事で今日も遅めの帰宅。

平日に、通勤以外で運動するのは、無理だな・・・

19日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月18日(日) 降りちゃった・・・

今週は、嫁さんも土日連休。

今日は久しぶりに家族で飛びにいく。

朝霧は今日もいい天気。

ただ、予想通りシブシブ。

混むのが嫌で

早めにテイクオフしたら、

渋い。

降りるかと思ったけど、何とか粘ってトップアウト。

そのまま、先行する小幡さんたちを追って天子へ。

そしたら基本的にまだ北風で天子が渋い。

とりあえず渋い天子を後にして、西富士に戻るも、

もう一度天子に行く気力はなく、

いたるところ渋い展開に、とりあえずもち屋へ。

テイクオフ前であげなおし、もう一度沖に出したら、

まだ降りる気はなかったのに、降りちゃった。

その後、稜線にいた機体は、高く高度が取れるようになったみたい。

我慢が足りなかった・・・・

でも、晩ご飯は魚屋路の予定だったので、

早めに帰れてちょうどよかった。

と、悲しい言い訳。

さて、帰ろうと思ったら、

元小谷のよっちゃんが、

大倉ダムから帰れず、アウトランとのTEL。

かわいそうなので回収に行ってあげた。

パフォーマンスコースのタスクの途中だったらしい。

タスクに参加するのも飛ぶ目標が出来ていいかもね。

でも、なかなか、集団行動が苦手なのだ・・・

それと、昔、練習タスク中に落ちたトラウマもあって・・・

タスクは競技の時だけにしようと思っているのであった。

なんて、本当は練習嫌いなだけなんだけどね。

帰りは嫁さんが全行程運転してくれたし、

3時頃に家について、晩御飯までまったりと過ごせて、

なんか得した気分だった。

晩御飯は、予定通り魚屋路。

今日はじじも参加だったので、

金額がどんだけいくか心配だったんだけど、

けいちゃんが蟹をあまり食べなかったので、

前回とほぼ同じ金額だった。

けいちゃんはじじ1人分の蟹を食ってたのか???

そういえば、前回はそうがメロンを4個くらい食べてたけど、

今日は1個だった。その辺りも効いたかな???

今日のフライト:2時間

12月17日(土) ツリーラン講習

昨日、元小谷のよっちゃんから電話があって、

今週、朝霧飛ぶならどっちといわれ、

今日はバンバン。明日はシブシブと言っておいた。

そんな今日、年1回受けなきゃいけないツリーラン講習会で朝霧へ。

一緒に受けるメンバーも、空が気になる様子。

でも、1年に1回は受けとかないと、

忘れてるんだよね。

繰り返しは大事だ。

今年は、HMSカラビナ2個と、マッシャーを新調して参加。

午前中は、木に自己確保できる場合の降り方を2回練習。

1回目は、いろいろ思い出しながらで時間がかかったけど、

2回目は結構早く降りられた。

昼ごはんを挟んで午後は、宙吊りからの帰還。

集団でポットハーネスで宙吊りになっている姿は、

まるで違うワールドに来たみたい。

Dsc_0148

スワミベルトを使ったら問題なく降りられた。

足に巻いた、セーフティが膝に近かったために、

逆さまになったのは無問題。

去年みたいに、途中でロックして

地上に帰還できずってことは無かった。

今年、朝霧の講習会に初参戦した人は、

地上に帰還できなかった。

Dsc_0149

この方は、ロープジャッキを使おうとして帰還できなかったので、

自分もロープジャッキにチャレンジしたが、

地上に帰ってこれなかった。

そして先生に怒られた。

やめときゃよかった・・・

飛べずに残念だったけど、

こんな時期、

晴れてないと、寒くてツリーラン講習なんてやってらんない。

そういった意味で、今日は晴れてラッキーだった。

これで、来年も推薦状をいただける・・はず。

来年は頑張ろう!!

12月16日(金) 腹痛

昨日の飲み会の火鍋のせいか、

おなかが痛い。

久しぶりに2件目なんて行っちゃったもんで

二日酔いで気持ち悪い。

なんか1日スッキリしなかった。

仕事は、来週月曜日の朝一で

辰野に送り出す設備を、ばらして梱包したかったのに、

部下がやり直し実験なんて始めてくれたもので、

全く準備できてない。

これで、月曜は早朝出が決定。

週明けに、いきなり早起きのプレッシャーなんて

なんかブルーだ。

16日の運動:通勤チャリ90分

12月15日(木) 忘年会

今日も自転車通勤。

今日は辰野から、仕事関係の出張者が来たので

一緒に忘年会。

昨日も、部署の忘年会だったから、

他のメンバーは2日連続。

僕がメインの仕事だから、

帰るわけにも行かなくて参加。

久しぶりに二次会まで行った。

2件目が高くて、

財布の中が空っぽになった。

でも、足りてよかった。

15日の運動:通勤チャリ45分

12月14日(水) お別れ

昨日の続き。

家に帰ったのが、6時ちょっと前。

風呂に入って、準備したら、もう出発時間。

朝ごはんを食べる暇も無かった。

柏なので、青梅線-武蔵野線-常磐線。

乗換えがいっぱいあったので、乗り過ごすのが怖かったが、

途中、何度も記憶がなくなるも、無事到着。

と思ったが、電車が遅れてて、

10分くらい遅刻。

でも、無事に最後のお別れが出来た。

午後から仕事に行くつもりだったけど、

家に帰ったのが1時。

そこから会社に行っても、今日は忘年会なので

定時には誰もいなくなるし、あまり出来ることもないので素直に休んだ。

ゆっくり昼食を食べて、

とりあえず、JPAの朝霧の大会の申し込みだけした。

早割りのためにお金を振り込もうと思ったら、

ネット口座にお金が無い。

なので、コンビニに行ってお金を振り込んで、

家に戻って、振込み手続きをしたら、2時30分までが今日の取り扱い。

1分遅刻で明日の取り扱いに・・・

早割り大丈夫かと思ってメールしたら、

振込みは、今日まででなくてもよかったらしい。

とりあえず、やるべきことはやったので寝た。

夕方起きたが、この年で徹夜はつらい。

嫁さん、よく夜勤をしてくれているよなぁ。

感謝しないとなぁ。

12月13日(火) 深夜残業

今日も自転車通勤。

朝、自転車のタイヤに空気を入れたら、

昨日よりもかなり速いペースで駅に着いた。

いつも時間が無くて、空気入れを後回しにしてたけど、

空気を入れてる時間と同じくらいの時間は短縮でき、

急がば回れって感じだった。

勇気を持ってピットストップすることも大事だなと思った。

Tさんの通夜が今日で、明日が葬儀となったが、

今日はとてもじゃないけど行けそうに無く、

明日の葬儀に行きたいために、

今日中にばらしてある装置を動かしたいと言うことで

気合を入れて仕事をしていたんだけど、

全然先が見えなくて、とうとう、禁断の深夜残業をしてまった。

結局、終わったのは朝4時過ぎ。

駅に行ったら、始発電車まで20分待ちだったので、

自転車のおいてある隣の駅まで、走ったりしたけど

やっぱり徹夜しているとパワーが無くて、

それほど走れず、始発電車よりも遅く駅に着いた。

そういえば、急がば回れだったっけ。

ここから先は明日の日記だな。

13日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月12日(月) ライト

今日も週末に引き続きいい天気。

なので自転車通勤。

途中で、ライト忘れたことに気づいた。

昨日、車のタイヤ交換をしていて、暗くなってきたとき、

引っ張り出して使ったんだった。

いつもしないことをしちゃって、直ぐに戻しておかないと

大体、こうなるね。

仕方ないので、電車で帰るか?

と思ったが、

いろいろ考えて、100均が

昼休みに行って、帰ってこれるギリギリの距離にあることを思い出し、

昼休みに、懐中電灯を買ってきた。

余裕で行ってこれた。

最近は3個LEDのついた懐中電灯が、電池付きで

売っている。

この電池がLR44が3個。

この間、小僧たちの仮面ライダーのおもちゃの

電池交換のためにLR44を100均で大量に買ったんだけど

これが2個で100円だった。

ライトを大量に買ったほうが、安かったことに気づいた。

ライトについてる電池がテスト用でどのくらいもつのかわからないし、

大量に懐中電灯を捨てないといけないのも気がひけるけどね。

まあ、そんなことがあって、

帰りも無事に自転車で帰ってこれた。

12日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月11日(日) 姫の発表会

今日は姫のピアノの発表会。

本当は嫁さんが休みをとっているはずだったんだけど、

昨日と勘違いしてて、直前になってバタバタ。

休みの調整がつかず、

夜勤に変更してもらい対応するも、家に帰ってきたのが10時。

そのまま、姫を連れて10時半からのリハーサルへ出発。

僕は朝起きてから、子供達を起こして、洗濯をして、

姫の楽譜を画用紙に張って作って、

カメラ類の充電などの準備。

嫁さんと姫が出かけた後は、アルファードのタイヤ交換。

そうが手伝ってくれた。

Dsc_0141

Dsc_0143

タイヤ交換が終了したら、

風呂に入って、昼ごはんを食べて、

子供達とババを連れて、羽村の発表会開場へ。

今日は行く道中の全ての信号に引っかかった感じ。

会場まで5キロしかないのに、開始直前についた。

しかも、駐車場があいて無い。

子供達とババだけおろして、駐車場探し。

結局、1キロ離れたスーパーに止めさせてもらい、

会場まで走った。

姫の演奏には間に合った。

Pc111637

Pc111698_2

Pc111724_2

Pc111730

姫、本番に強く、つっかからずにひくことが出来た。

ハンドベルは練習量が少なかったからか

自信なさげだったけど、無難にこなしていた。

最終演目まで見ないで、車を取りに行き、

効率よく小僧達とババを回収し帰宅。

そのあと、嫁さんが帰るのをまって、嫁さんの車のタイヤ交換。

最後は暗くなるまでかかったけど、

今日やるべき仕事はやりつくした。

ほっとしてたら、姫が本屋に行きたいとごねる。

まぁ、頑張ったご褒美に連れて行ってやろうということで、

晩御飯を食べた後、本屋へ。

帰ったら、沈没だった。

姫も頑張ったけど、

一番頑張ったのは、夜勤明けで一睡もせずに、

パタパタ動いた嫁さんだろう。

ご苦労さん。

夜、長野のMさんから

病気だったらしいが、結婚式の受付をしてもらったり、

生坂でツリランしたときに回収を手伝ってくれたり、

小谷で落ちたときに病院まで運んでくれたTさんが亡くなったとの

訃報が届いた。

最近、会うことが無かったけど、思い出してみると

世話になりっぱなしだった。

ご冥福をお祈りします。

12月10日(土) 久しぶりのフライト

嫁さんが、

急に夜勤の入りの日になったけど

今日は久しぶりに飛びに行かせてもらった。

また1ヶ月以上、あいてしまった。

朝、車が凍ってた。

もう、冬装備じゃないとね。

パフォーマンスコースも始まって、

きっと人がいっぱいだろうと早めに行きたかったが無理。

結局7時出発。

8時半頃ついたけど、まだ、駐車場に車は少なかった。

年会員とJPA登録と保険の更新をして、

冬装備に切り替えて、グライダーを積みなおして2便でテイクオフへ。

パフォーマンスセンターはタスクを組んで飛ぶらしいけど、

早く帰りたいので無理。

早めにテイクオフしたらブツ飛びそうになるも、

何とかトップアウト。

オメガにしてから多分、初めてトップアウトできたんじゃないかな。

そのまま天子-毛無-大倉と飛んで終了。

Dsc_0139

Dsc_0140

ヒートグローブの電池があっという間にダウンしてて、

手が冷たくて、途中、何度も高度を落として、暖めた。

この冬、グローブどうしよう・・・

久しぶりに長く飛んじゃったので、降りて直ぐに帰宅。

3時ちょっと過ぎに帰れて、嫁さんの出勤まえに間に合った。

その後は、子供たちの面倒を見ながら、

片付けたり洗濯物をたたんだり、

子供達のDVDを借りに行ったり、

晩御飯の後は、

子供達を風呂に入れたり、

灯油を買いに行ったり、

結構忙しい一日だった。

大分オメガの飛ばし方がわかってきたけど、

ブレークコードの使い方がいまいちわからん。

10日のフライト:3時間半

12月9日(金) 初雪

朝は雨。

電車通勤。

家を出る頃はみぞれっぽかったんだけど、

その後、完全に雪になったらしい。

タイヤ交換、まだしてなかったっけ。

いつもより2本早い電車に乗れちゃったんだけど、

すごい混んでた。

やっぱり拝島始発がいいね。

仕事は遅れることも無く。

ギリギリの日程でつながっている。

この状態が3月まで続くと思うと、

先が思いやられる。

その前に会社がどうなるかもあるけどね。

取締役総退陣した後は、会社に残るのかな。

実際、本部長クラスの人がいっぱいいて

少し減ったほうがいいと思うんだけどね。

なんか、ポストのために組織を作っている気がして

効率が悪いし。

そういうところが、変わってくれるといいんだけど・・・

明日は久しぶりに飛びに行きたいから

早めに帰宅。

帰りはばっちり雨がやんでいて、

昨日、駅に置きっぱなしにしてきた自転車で帰る。

でも、最近、体重が減らないんだよなぁ。

冬だからかなぁ。

9日の運動:通勤チャリ60分

12月8日(木) 完璧な乗り継ぎ

今日は夕方から雨予報。

明日の朝まで雨が残るようなので

自転車を駅においておく覚悟で自転車通勤。

昨日は、久しぶりに早めに帰ったので、

今朝は早起きできて余裕だった。

帰りはやっぱり雨。

最近の天気予報はよく当たるようになった気がする。

弱くなってきてたので合羽を着て帰ろうかと思ったが、

合羽を忘れて来てたことに気づき、

素直に電車で帰る。

深夜残業は硬く禁じられているので、

10時ちょい過ぎに会社を出なきゃいけないんだけど、

10時台は2本しか電車が無い。

しかも青梅線との接続が悪く、

福生に着くまでに40分近くかかる。

バスとの接続も悪い。

だけど、今日は青梅線が2分遅れていたおかげで、

乗り換え時間がほとんど無く帰れて、

会社の居室をでてから家に着くまで35分をきった。

今まで電車通勤をしてきた中で、多分最短時間だったと思う。

今日ふたご座12位だったけどラッキーだった。

ラブソングを歌わなかったけど、ラッキーだった。

8日の運動:通勤チャリ45分

12月7日(水) すっきり

今日も自転車通勤。

早く起きなきゃと思ってるんだけど、無理。

やっぱりいつもと同じ時間に駅に着く。

起きる時間が遅くなっているのに、

いつもの電車に乗れているということは、

起きてからの動く効率がよくなってるってことか?

今日は久々に9時ちょっと過ぎに家に帰った。

晩御飯を食べながらTVを見てると、

KinKiKidsのいのちの最後のひとしずくが流れた。

聞いたことがあるなと思ったけど、

どこで聞いたのか、全く思いあたらなかった。

しかもなんとなく違和感。

嫁さんも気になったらしく、調べて、曲のタイトルはわかった。

youtubeで聞きなおしてみても、やっぱり違和感。

曲を提供しているのが山下達郎だったので、

きっと山下達郎のオリジナルがあるに違いないと、

嫁さんがネットを探し、曲を聴いて嫁さんが一言。

これ、パソコンに入ってる。

最近、寝るときに、山下達郎のアルバムを聞きながら寝てたんだけど、

この曲になる前に寝てて、全くわからなかった。

だけど、一緒に寝ている嫁さんは、

聴きたくも無い音楽を無理やり聴かされていたらしい。

だけど、どっかで聞いたことがあると思ったんだから、

きっと睡眠中学習ってやっぱり効果はあるんだね。

今度から、英語の教材をかけて寝ようかな。

とにかく、

どこかで聞いたことがある感じとなんとなく違和感のモヤモヤが

解決してスッキリして眠れた。

嫁さんに感謝です。

7日の運動:通勤チャリ90分

12月6日(火) 体質変化

今日は夕方から雨予報だったけど、

自転車通勤にした。

会社では第三者委員会のレポートが公開された。

すごく長いレポートで、要約だけでも30ページもあった。

要約すら読む気にならない。

といっても読む暇も無いんだけどね。

どうせテレビとかでかいつまんで内容を説明してくれるだろうし・・・

といっても見ないんだけどね。

嫁さんが忘年会だったので早く帰りたかったけど、

帰れなかった。

こういう時、ジジババがいてよかったと思う。

結局、今日も帰ったのは11時過ぎ。

これ以上、遅くなると、次の日に響いて

帰って効率が落ちる。

どんなに忙しくても、

無理の出来ないお年頃なんだよね。

雨は結構早い時間にやんでいたようで、帰る頃には

道路もそんなに濡れいなかった。

今日は、ほんとはいけないんだけど、

音楽を聴きながら帰ってきた。

この時期の夜の多摩サイクリングロードって、

寒いし暗いし誰もいないし、結構寂しいんだよね。

そういえば、以前はこんな感じで、

忙しくなると、よく夜中に足がつっていたんだけど、

最近つったことない。

体質が変わったかな。

体質変わったといえば、なんかの拍子で

くしゃみが止まらなくなる。

アレルギーの検査では、スギとヒノキ意外何も出なかったので、

温度差とかで出るんだろうとのことだったけど、

こんな体質変化はいらない。

若い頃、鼻毛を抜きすぎたせいかな。

でも、長い鼻毛が抜けたときはすごい快感だったんだよね。

会社も鼻毛を抜いて体質変化しないと。

そしたら快感かな。

こっちの体質変化は、早くしてほしいな。

6日の運動:通勤チャリ90分

12月5日(月) 暗い

厳しい一週間がまた始まった。

朝、起きる時間がだんだん遅くなってきている。

寒いのもあるし、暗いのが一番影響しているね。

6時でも暗いんだもんね。

電車に、ギリギリ間に合った。

使う自転車によってかかる時間が違うけど、

いつも乗る電車の時間の45分前に家を出るんだけど

寒くなってきたせいか、ペースが落ちてる。

何とかして生活のリズムを変えなきゃだな。

忙しい時期の平日って、会社と家との往復だけで

あまり日記に書くこと無いなぁ。

仕事のことを書くと愚痴にしかならんもんなぁ。

今日は、家に帰ったら子供がちょうど寝るところだった。

姫にだけおやすみを言えた。

5日の運動:通勤チャリ&walk120分

12月4日(日) 久々ジョギング

今日は嫁さんが夜勤だから、

昼間のうちは休ませたい。

なので、フライトは無し。

自転車に行こうと思ったけど、

昨日までの雨で山はぐちゃぐちゃだろうし、

サイクリングロードを走るにも、

PEUGOETが調子悪いので、ジョギングにした。

久しぶりに、ロン・ヤス階段の碑まで。

天気がよくて、気持ちよく走れた。

Dsc_0114

Dsc_0115

Dsc_0118

その後、時間調整で五日市方面に向かって、ジャスト2時間。

久しぶりにいっぱい汗をかいた。

家に帰って、お風呂に入って、遅い朝食を食べてから

子供達を草花公園へ。

そうは大分、自転車には乗れるようになった。

もう直ぐ、自分で走り出せそうだが、

あんまり自転車に乗ることに興味がないせいか、

練習量が少なく上達は遅い。

Dsc_0126

草花公園はかえでの紅葉がきれいだった。

Dsc_0135

Dsc_0131_2

Dsc_0133

Dsc_0134

Dsc_0136

嫁さんも一緒に行ったけど、

子供達がなかなか帰りそうも無かったので、

先に帰って休んでもらった。

公園ではキャッチボールや鬼ごっこで走り回った。

ジョギングでバテテたので、結構きつかった。

家に帰って、遅めの昼ごはんを食べてからは、

DVDを見たり、自転車の調整をしてた。

PEUGOETが調子悪いペダルを漕ぐときのカチカチ音、

思い当たるところ全部試したけど直らないので、

後はBBの緩みくらいかな。

来週あたり駆動系の部品を全部外して総点検だな。

嫁さんが仕事に出かけた後は、

子供達も静かに遊んでたので買い物。

そこから先は、バテてて、きつかった。

子供達を風呂に入れるまでは頑張って、沈没。

仕事の宿題、もって帰って来てたけど、

何にも出来なかった。

やむなしだな。

4日の運動:ジョギング120分

12月3日(土) TOEIC

朝から雨。

大雨。

なのにTOEICの試験で

会社に行かねばならんのだ。

しかも、全然勉強をしていないので、

全くもって、モチベーションが上がらない。

時間ももったいないし、お金ももったいない。

まぁ、お金は会社が出すんだけどね。

こころざしが低すぎて、会社に対して申し訳ない。

こんな時期なのに・・・・・

とりあえず、今ある実力の全てを出し切って帰ってきた。

前回は、途中でおなかが痛くなって、トイレを我慢して

後半の筆記パートが全然終わらなかったので、自己ベスト-150点

という屈辱的な結果だったので、それよりはマシなはず・・・・

帰るころには雨もやんで青空が見えてたりしたので、

また駅から歩いて帰った。

雨上がりの青空は気持ちを明るくしてくれるね。

Dsc_0110

家に帰ったら子供達がいたので、

子供達の相手をしながら、少しずつ部屋の片付け。

DVDを見たりしてまったり過ごした。

最近、寒くなってきて、消費エネルギーが多くなったのか、

体が、甘いものを要求する・・・

マジで、リバウンドしそうで怖い。

3日の運動:walking30分

12月2日(金) 疲れた・・・

今日も雨。

朝は昨日よりもしっかり降っていた。

金曜日になると、もう、疲れがどっと出て、

何やるにも集中力がなかった・・・・

帰りには雨がやんでいたので、

駅から歩いた。

途中のブックスタマで雑誌を買った。

Dsc_0138

最近は自転車関係の雑誌ばっかり買っている。

多分、ずっとMTBやってる人にとっちゃ

どうでもいい記事ばっかりなんだろうけど、

吸収することがいっぱいあって、ついつい買っちゃうんだよね。

人気の落ちたといわれてるMTBでさえ、

何種類も雑誌があるのに、

パラはしょぼくなちまったなぁ。

2日の運動:通勤walk30分

12月1日(木) しばれるねぇ

12月に入ったら急に冷えたね。

今日は朝から雨が降ってたので電車通勤。

今思えば、朝はまだ、暖かかったね。

会社では、やっと仕事が落ち着いたので

部下と面接。

食堂とか、喫茶エリアとかで

やってたんだけど、

最初はそんなに寒く感じなかったけど、

寒さの影響はじわじわ効いてきて

夕方には、寒くて寒くて気分が悪くなってきた。

なので、今日も早めに帰宅。

風邪ひきそう・・・

気持ちがちょっとゆるんだせいかな・・・

11月30日(水) ねじが・・・

今日も自転車通勤。

ちょっと早く準備して、

シートクランプのねじを増し締めしたら、

全然力を入れてないのに、ねじが折れて、頭が飛んで行った。

ゆるんでたんじゃなくて、折れかかってたんだ。

乗ってる時に折れなくてよかったよ。

そして急きょ、また自転車チェンジ。

行方不明になっていたライトは工具箱に入ってたので、

スムーズに乗り換えできた。

会社は、月末までにこなさなきゃならない

仕事がすっきり片付き、

はまってた仕事も、脱出できそうな感じになってきたので

早めに帰った。

少し余裕が出てきた。

でも、気持ちのゆるみが、

おなかの肉のゆるみに・・・・

30日の運動:通勤チャリ&walk120分

« 2011年11月 | トップページ | 2012年1月 »