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1月24日(火) 膝が痛い

昨日降った雪は、

結局あまり積もらなかったものの、

その後に冷え込んだため、

バリバリに凍ってた。

朝、八高線が動いてないって情報を見て、

何故かのんびりしてしまい、

雪だと言うのに、いつもより遅い時間に家を出る。

仕事に対するモチベーションが下がってるねぇ。

道路はやっぱり走りづらい。

車はスリップしながら走ってる。

いつものようにサイクリングロードへ。

Dsc_0214

サイクリングロードは比較的走りやすかった。

そうは言っても、ひたすらこぎ続けないと、すぐに減速。

頑張って小宮駅に着くが、いつもより25分遅れ。

しかも、遅れてた電車が目の前で行ってしまう。

電車のダイヤも乱れてるので、次の電車はあてに出来ない。

ので走った。15分で北八王子駅に着いた。

結構きつい通勤だった。

最近運動不足だったんで、運動しろよってことかな。

このコンディションでも、

自転車とRUNで70分で会社まで行けることがわかった。

でも、その代償として膝が痛くなった。

足元が安定しなかったから膝に負担がかかったな。

帰りは雪もとけ、部分的に残っているだけになってた。

濡れている部分も少ないので、明日は凍っていても大丈夫だろう。

だけど、逆に明日の方が危ないかもね。

気をつけて会社に行こう。

24日の運動:通勤チャリ&run&walk150分

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