フォト

最近のトラックバック

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« 1月27日(金) 起きなかった | トップページ | 1月29日(日) トレラン »

1月28日(土) 姫の体力作り実行

今日は嫁さんが御茶ノ水で研修。

なのに、職場に受講票を忘れたらしく朝から結構バタバタ。

嫁さんを駅まで送って、小僧達を保育園に送って、

洗濯物を干して、ひと段落。

午前中は姫の体力つくりのために、妙見宮へ。

走っては無理なので、ふもとのお寺まで自転車で行って、

参道の往復だけ歩き。

それでも姫には、いい運動になるだろう。

案の定、行きの自転車だけでも、結構ばてていた。

Dsc_0216

Dsc_0217

Dsc_0218

参道は、意外と元気に登っていた。

ただ、少し頭が痛いと・・・・

ただ、下りも帰りの自転車も頑張っていた。

少しづつ、体力をつけさせれば、

運動したときの軽い頭痛や、アレルギー性鼻炎も

意外と直っちゃうかもしれないね。

昼ごはんを食べた後は、少し昼寝をした後に、

姫とババをつれて秋川体育館へ、

市内の小中学生の作品展示会に行ってきた。

姫の作品、本人もいまいちと言うことだったが

選ばれて展示されていた。

Dsc_0220

3年生くらいのお習字は、

選定基準がさっぱりわからん。

家に帰って、小僧達を迎えに行き、

DVD鑑賞。ナンバー4。

シリーズ物で続くのかな。

嫁さんは研修の帰りが遅くなるとのことで、

嫁さんのいない夕ご飯。

僕がいると、小僧達はすごく行儀が悪いらしく、

疲れた・・・・

まぁ、1日、割とのんびり、体を休めることが出来た。

明日は、朝、少し運動しようかな・・・・

29日の運動:姫の体力づくりチャリ&walk60分

« 1月27日(金) 起きなかった | トップページ | 1月29日(日) トレラン »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 1月28日(土) 姫の体力作り実行:

« 1月27日(金) 起きなかった | トップページ | 1月29日(日) トレラン »