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2012年2月

2月29日(水) 雪

未明からの雪は、

朝には積もってた。

ずんずん積もるって感じ。

なので当然電車通勤。

雪は降ったけど、

寒くないので帰りの時間はかなり融けていた。

だけど、明日も電車通勤だな。

家に帰ると、雪だるまが出迎えてくれた。

そうと、けいと、じじで作ったらしい。

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2月28日(火) 寒い

しばらく暖かかったから

今回は薄いダウンジャケットだけで来てしまった。

信州を少しなめてた。やっぱり寒い。

田んぼの水が流れてる用水路が凍ってる・・・・

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今日が、今期最後の辰野にしたいなぁ。

帰りは出張バス。

期末で、テーマの報告が多いのか、結構人が多かった。

来週の月曜を越えれば、楽になるはず。

あと、もう少しだ・・・・

2月27日(月) 見られてる?

今週も月曜日から辰野出張。

昨日のチャリのダメージがまだ残ってるのに、

出張バス満員で身動きとれず・・・

しかも今日は、泊まり。

10時ごろに着いた

岡谷のホテル。

部屋に入ったら超寒い・・・

エアコンのリモコンスイッチを入れようとしたら

設定温度29℃になっている。

そんなに設定温度高くして、エコじゃないなぁと思い

27℃設定にしてスイッチオン。

コンビニで買った弁当を食べようと思ったら、

嫁さんから、

今頃、コンビニで弁当と柿ピーとコーラ買って帰るところかい

とメールが・・・

Dsc_0275

スマホに僕の知らない監視機能でもあるのかと思ったよ。

その後、部屋は全く暖まらず、

リモコンの温度設定を30℃にしてもだめ。

外が寒いからかなぁ。

布団に入って寝るしかなかった・・・・・

2月26日(日) 強力アゲインスト

飛びに行こうと思っていたのだけれど、

朝起きたら曇り空。

天気予報とにらめっこして、

厳しいなぁと判断。

泣く泣く断念。

嫁さんは仕事なので、朝から洗濯。

干しても乾きそうに無いので、

コインランドリーへ。

その後は、子供達の相手をしながら少し掃除。

子供達が全員FF13-2のモンスター狩りにはまっていて、

最近の子供達の会話には僕も入っていけない。

昼ごはんは冷蔵庫にあった、

賞味期限の過ぎた嫁さんがコストコで買ってきたペンネ。

かなり、沢山余ってたので、相当片付けた。

なので、午後はカロリー消費に自転車。

多摩サイクリングロードを羽田まで。

5時間弱で帰ってこれるかと思ったら、

朝と違って、人が多くてスピードが出せない。

2時間半かかって、やっとついた。

予定より遅い。

Dsc_0268

帰りは向かい風でさらにペースが落ちる。

Dsc_0273

府中あたりで暗くなる。

そして寒くなる。

さらに、体の中のエネルギーが切れたのを実感。

中央道の陸橋の近くで新しく出来た風呂屋さんを発見。

のんびりお風呂につかりたい、

だけど、着換えも何ももってないし・・・・

日野橋の近くで、自販機でおしることココアとコーヒーを買って飲んで復活。

何とか家まで帰れた。

走行距離は116km。

前にGPSで距離を測ったときは100kmちょっとだったけど、

GPSだと細かい移動距離が丸められちゃうのかな?

だけど、本当に厳しかった・・・・・

26日の運動:チャリ360分 116km

2月25日(土) はっぴょうかい

今日は雨。

運動は無し。

今日は、小僧達の保育園の発表会。

なので、9時前に準備して保育園へ。

今年はそうちゃんが最後の年。

気合を入れて、並びたいが、3部制で

2部がけいちゃん、3部がそうちゃんなので

2部を見ていると3部には並べない。

だけど、どうせ、ビデオ撮影は後ろからのほうがいいので関係なし。

年々、気合が入らなくなっているのは、まずい気がするが、

手を抜いているわけではないので、よしとしよう。

けいは、保育園の直前で大転倒し、テンションが下がっていないか心配したが、

それなりに無難にこなしていた。

お遊戯とか、劇のときの動きが悪いのは、きっとそういうキャラなんだろう。

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名前を言う場面では、

周りのどの子よりも、はっきりと大きな声で、

名前を言えたけど、自分の名前にくんをつけちゃってた。

そうの学年は最後だから気合が入ってたのか、

演劇の時間が長くて、ビデオカメラを持つ手がきつかった・・・

拷問だったね。

P2252338

2人合わせて、ちょうど1時間撮影してた。

撮るだけで疲れちゃって、

いつも撮るだけで、テープもまとめてないし、

タイトルすら記載してないので、

これまでの約10年分のテープが、

無管理状態なんだけど、

どうしよう・・・

何とかしなきゃいけないなぁ。

昼はすき家で食べて、

子供達に頑張ったご褒美に、HOBBY OFFで

中古のおもちゃを買ってあげた。

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爆竜4体セット。

古い戦隊物のDVDを見せてると、古い玩具がほしくなる。

こういうときにHOBBY OFFは便利だ。

イベントごとの夜ご飯は定番の魚屋路。

けいが、自分で注文したマグロのさび抜き。

いくつと聞かれて、手をあげて出した指が5本。

本気で食べそうだったのでそのまま注文。

ちゃんと平らげたからすごい。

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明日は晴れ予報。

風も弱そうになってきたので

飛びに行こうかな?

2月24日(金) 電車の遅れ

今日の辰野出張。

仕事が終わるのが遅くなったので

あずさで帰ってきた。

八ヶ岳あたりで、

一本前の電車が動物をはねたかなんかで5分遅れた。

その5分の遅れは八王子まで回復することは無く5分遅れで着いた。

今日は連絡のいい八高線に乗ることは出来ないなと思ったら、

八王子駅で待っていてくれた。

たまに、会社帰りに、八高線が遅れてくることがあった。

八王子始発で1駅目なのに、何で遅れるんだろうと疑問に思っていたけど、

特急待ちとかをしてたんだね。

でも結局、拝島で乗換えが悪く、

青梅線と五日市線では10分近く、

五日市線のほうが早くでるので

また秋川まで行って、歩いて帰った。

福生に行くと、ついついバスに乗っちゃうんだよねぇ。

最近、運動してないなぁ。

明日も雨なんだよねぇ。

24日の運動:通勤walk30分

2月23日(木) 早寝

今日は、雨だったので電車通勤。

電車通勤だと、7時に出ないと効率が悪いのと

電車が混むので、頑張って早起き。

帰りは雨がやんでいたが、バスが停まってたので

乗って帰った。

夜のドラマ、楽しみにしてたけど、

明日辰野出張なので、

最近睡眠不足なので、万が一寝過ごすと嫌なので早く寝た。

「最後から2番目の恋」は、今、一番楽しみにしているドラマ。

主人公たちの年代設定が同じくらいなので共感できる部分もあるし、

テンポもいいし、楽に見られるのがいい。

ドラマの中でバカボンのパパが41歳で、

自分達はそれより年をとっているんだというような場面があったけど、

アニメなんてどうでもよくて、

最近、自分が年をとったなぁ感じたのは、

昔の番組紹介で、

金曜日の妻たちへの古谷一行が41歳だったこと。

今の自分より年下だ。

そして、坂東英二が45歳だったこと。

あの頃、すごい大人のドラマだと思ってた番組の主人公達と

同年代なんだなぁと思ったこと。

なんか、あっという間だなぁ。

2月22日(水) ひょっとして

忙しいときの一日、

会社に14時間会社にいるでしょ。

2時間通勤。

朝起きて、家を出るまで1時間。

家に帰って、寝るまで2時間。

寝るの5時間。

大体こんな感じなので、

ブログに書くネタ無いんだよねぇ。

今日は辰野出張で朝5時起きだったから、

睡眠時間は4時間くらい。

社バスでボーっとしながら、八王子駅で窓の外を見てたら

こっちを見て、追いかけてくるような感じの人発見。

ひょっとして会社の人だったかな?

運転手さんに伝えてあげればよかったかなと思ったけど、

知らない人だし、それなりに交通量が多い中で

会社の人だって確証も無いのに、

バスを急停車させるのもなんだよなぁと思った。

彼、帰りの社バスに乗ってた。

やっぱり、乗り遅れてたんだね。

22日の運動:通勤walk30分

2月21日(火) 暖かかったね

今日も自転車通勤。

だんだん暖かくなってきて、

体が動くようになってきた。

寒いときに冬眠してた自転車乗りの人たちも

沢山出てきた。

すれ違う自転車も多かった。

そんなかなか、ちょうどいいペースメーカーがいて、

風除けに使わせてもらいながら引っ張っていってもらったので、

楽に、いつもより5分早く駅に着いた。

帰りも、もはやネックウォーマーなんていらないくらい暖かかった。

春は確実に近づいているんだなぁと実感。

だけど、花粉が・・・・

今年はまだ来てない。

なんて余裕こいてるとくるんだろうなぁ。

21日の運動:通勤チャリ90分

2月20日(月) いきなり

週の頭から深夜残業。

最終電車に乗り遅れた。

どうせひと駅分だから乗り遅れても平気なんだけど、

遅くなったときは厳しいね。

嫁さんも今、仕事にはまってる。

やっぱり同じふたご座だからかな??

20日の運動:通勤チャリ&walk120分

2月19日(日) 廃人

昨日のだめだめな生活じゃいけないと思って、

朝、走ろうと思ったけど、

昨日見たドラマの続きが気になって、

ニュース速報は流れたの全巻を借りてきてしまった。

そして見てしまった。

そして、10話が無くて、いまいちすっきりしなかった。

で、青梅マラソンのスタッフに行った嫁さんの送り迎え以外、

ずっとテレビを見ているか、寝ているか。

そして夜は7時ごろから寝てしまった。

どんだけ疲れてたんだろう・・・・

廃人のような2日間だった。

2月18日(土) だめだめ

結構、平日に忙しかったけど、

少し体を動かそうかと早起きしたら、

足の変なところが痙攣して、

これはイカンと運動は取りやめ。

普段寝不足なのに、

寝付けないので借りたDVDをみてた。

見てないドラマを2種類、1巻目を借りてきたんだけど、

どっちもはまった。

ニュース速報は流れたとスマイル。

嫁さんと子供達が起きて、朝食を済ませて、

お風呂に入って、

買い物。ジョイフルホンダ。

COOでえらい距離クロカンしたとき、

携帯電話のバッテリーが無くなったら大変と思い、

予備バッテリーを買った。

ジョイフルホンダで食べた昼ごはん。

マクドナルドでブロードウェーバーガーのセットを食べたんだけど、

全然味がしなかった。

おいしくなかった。

あんなにおいしくないもので、カロリーを沢山とってしまったことが悲しい。

家に帰って運動しようと思ったけど、やっぱりばてて昼寝。

夕方起きて晩御飯。

今日はイオンの回転寿司。

やっぱり味はいまいちだけど、安いから食べ過ぎた。

また無駄にカロリーを取ってしまった。

帰って、直ぐに沈没。

今日は起きてるときはひたすら食べて、

食べてないときは寝ていた。

こんなんじゃ、絶対リバウンドするな・・・・

2月17日(金) さすがにキツイ

今週は毎日11時過ぎだったから、

寝不足。

さらに疲れがピーク。

だけど、今日も自転車通勤

さすがに今日は厳しかった。

集中力が持たない。

何とか1日こなした。

そんな日の帰りは電車を使おうと思ったが、

帰り間際に上司につかまり、

目の前で発車してしまうし、

なんだかなぁ。

週末はのんびりしたいな。

17日の運動:通勤チャリ&walk120分。

2月16日(木) 逮捕だって

元会長。

1000億円以上損失出した人がいるのに、

何で、1円安くするための技術を

毎日深夜残業にならないギリギリの時間まで、

開発しているんだろうって、

バカバカしくなるな。

恥ずかしくて会社名出せないし。

と言う気分の今日も自転車通勤。

駅で会う先輩が寒い寒いと言うのに、

暖かく感じてしまう今日この頃、

僕の体に異変が起きてないといいのだが・・・・

そういえば、先週朝霧で飛んだとき、

初めてデジタル無線機を使ったんだけど、

1本目2時間飛んだら乾電池がもう切れ気味なの。

あまりの電池のもちの悪さに、バッテリーパックを注文してしまった。

でも、無線機がこれでトータル6万円以上。

僕らは、仕方ないとしても、これから始める人にとっては

これまた敷居が高くなっちゃったね。

仲間には増えてほしいんだけど・・・

16日の運動:通勤チャリ90分

2月15日(水) 花粉って

もう飛んでるんだね。

最近、妙に鼻水が出るなと思ってたけど、

納得。

そういえば先週とんだ朝霧も、

杉の木が真っ赤だったっけ。

薬とお茶を準備しないとなぁ。

という、今日は自転車通勤。

意外と暑かった。

というか、最近、寒い日が減ってきている気がする。

ひょとして、寒さのピークは過ぎたのかな?

家に帰って、COOの大会に申し込んだ。

休めるかなぁ。

15日の運動:通勤チャリ90分

2月14日(火) またしても

今日も辰野出張。

天気が悪いので自転車通勤したくないし、

ちょうどいいか。

帰りは、出張バスの時間に帰れず、

久しぶりに最終のあずさ。

指定席にしたけど、

車両に5人くらいしか乗ってなかった。

八高線、青梅線、バスと

すべて1分くらいの乗り換え時間で、

超スムーズに帰れた。

ラッキーだったけど、

こんなところで運を無駄遣いしたくないな。

2月13日(月) 運動不足

今日は自転車通勤。

久しぶりな感じ。

週末、有酸素運動をしなかったので、

結構やばい感じ。

体重は増えてなかったけど、

着々と増える準備が整っているような気がして怖い。

だけど、仕事がうまくいってない時期の月曜日って、

何でこんなに憂鬱なんだろう・・・

ストレスで食べ過ぎないように気をつけないと・・・

13日の運動:通勤チャリ&walk120分

2月12日(日) 疲れが・・・

どっと出た。

平日と昨日の飛びの疲れが出て、

廃人のように1日を過ごしてしまった。

そもそも、朝、洗濯物を干そうと思ったら、

けいの紙おむつが入っていたことから既にダメダメ。

気を取り直して、灯油を買いに行ってとりあえずノルマ達成。

その後、午前中はそうのおねだりで、

ひたすらゲーム。

知らないうちにFF13-2も、ストーリー的には最後まで行っていて、

ラストボスと戦っている途中で、

けいにコンセントのスイッチを切られ、

再び気を取り直して戦っていたら姫にチャンネルを変えられぶち切れ。

今日の午前中は不機嫌だったね。

午後は昼寝。4時ぐらいまで寝ちゃった。

起きて姫と図書館へ。

後はドラマをみてまったり。

最後から二番目の恋にはまった。

テンポが、心地いい感じ。

ダラダラと1日過ごしてしまったけど、

こんな日も必要だ。

2月11日(土) 朝霧

今日は姫が友達と家でバレンタインのチョコを作るので

多分、お父さんはいる場所が無いと思われるので、

気兼ねなく飛びに行かせてもらった。

今日も行くとすぐにテイクオフに上がって、直ぐに準備して出る。

タイミングが早すぎて降りそうになったけど、上げきり、

小幡さん、鈴村さんと大倉へ。

先行する小幡さんが大倉をとって戻ってきたので

大倉をとって戻ると、

上がらない。天子の横をとおり、

長者尾根で低くなりながらも、何とか帰られる高度に復活。

陣場尾根で上げなおして、復活。厳しかった。

その後、沖につながるシアラインの雲に向かって沖に出す。

この雲、雲低が1400mくらいと低くて

吸い上げも、強烈なところと全く無いところがあり難しい。

しばらくアリーナのさらに沖で遊んで、陣場に戻る。

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尾根に戻ればよかったんだけど、陣場手前のサーマルで流したら

後が続かずランディング。

尾根に戻った小幡さんはそのまま復活したらしい。

今日は、少しゆっくりしてもいいかなと2本目。

穏やかな前山をのんびり飛べた。

その後は少しゆっくりして帰宅。

きょうのフライトタイムは2本で2時間53分。

先週と全く同じ。

3時間の壁が出来たかな。

2月10日(金) 重い出張

今日は自転車通勤じゃなくて、

辰野出張。

今週3日目だ。

出張バスなので5時45分出。

今日はスマホ忘れないように注意した。

行きのバスは4人だけだったのに、

帰りは大勢のっていた。

月曜の辰野に行く朝バスと、

金曜の帰りの夕バスは、

長期で行っている人が乗るから混むんだよね。

だから、月曜と金曜の出張はいや。

だけど、せっぱつまってるので仕方ない・・・・

明日は飛びに行こう。

2月9日(木) 週末が楽しみ

今日も自転車通勤。

今日はいい天気。

だけど、夕べ食べ過ぎたので、

今頃ムカムカ調子悪。

最近、仕事がはまっていると言うか

ずっとはまってるんだけど、さらにはまった。

3月末までずっと、息抜く暇がないかも。

こうなったら開き直ってCOOの大会申し込んじゃおうかな。

そういえば、最近、週末に飛びに行くことが楽しみになってきた。

去年は、週末飛びに行きたいなぁなんて気持ちには、

全くならなかったから

たいした変化だ。

飛ぶことを楽しめることが大事なんだね。

うん、去年とは明らかに違う・・・

9日の運動:通勤チャリ&walk120分

2月8日(水) 食欲すげぇ

なんか久しぶりに自転車通勤。

しばらく自転車に乗ってなかったので

運動してるって気がする。

が、会社に着く前に霰みたいな、硬い塊が降って来た。

顔に当たると痛い痛い。

遠くの空はどの方向も晴れてるのに、ここだけか?

帰りも何故か雪がしっかり降っていた。

雪予報なんてあったっけ?

そんな今日、何故か食欲がすごくて、

晩御飯すごくたくさん食べた。

たくさん食べたのに、満腹感がなかった。

何故だ?

今日だけならフードファイター(死語か?)になれそうだった。

8日の運動:通勤チャリ90分

2月7日(火) 疲れた・・・

朝7時ちょっと過ぎ岡谷発の飯田線に乗って

会社へ。

岡谷駅で、2人組の女子高生のうちの1人が

定期券が昨日で切れていたらしく、

駅員さんの目の前で、

あー定期昨日で切れてたの忘れてた~と言って

定期貸して~って大きな声で

改札を通った友達の定期券を借りて通ろうとして、

駅員さんにめちゃくちゃ大きな声で怒られていたのを見た。

女子高生は悪気はなく、慌てて何とかしようとしたんだと思うけど、

まるで、コントを見ているようだった。

今日は、何とか帰ってくることができたけど、

疲れた・・・・

まだ、火曜日か・・・・

2月6日(月) スマホ忘れた

朝から雨が降ってたね。

今日は辰野出張。

だというのに、スマホ忘れたことを駅で気づき・・・・

時すでに遅し。

リカバリー策も何も思いつかず、

会社に行き、出張バスで出発。

着いたときは辰野は雪だったけど、雨に変わった。

10%くらいの可能性で泊まりになるかなと思っていて

一応、着替えを持ってったら、

ほんとに泊まりになっちゃった。

岡谷のホテルを急きょ予約し、

チャックインしたのは10時過ぎ。

部屋から家に電話しようと思ったら、

部屋から外線はかけられません。

お客様の携帯電話か外に出て公衆電話をお使いください

ですと・・・・

今時そうだよね。

雨なのに、仕方なく駅まで行って公衆電話から電話した。

財布に入っていたテレフォンカード。

30度数以上残ってた。

もう10年くらい、使ってなかったんじゃないかな。

まだ使えた。

めでたく、テレホンカードを使い切った。

なんかすっきり。

2月5日(日) 予想外

今日は飛びに行った。

だけど、気合が入らず、家を出たのは7時半。

朝霧についたのは9時。

空は予想通り雲っていて渋そう。

でも、高層の雲ではなく、オーバーキャストっぽい積雲。

既にテイクオフには何便か上がっていて、

つくなり直ぐにテイクオフに上がる。

が、しかし、対流はあまり無いようで誰も出ていない。

テイクオフで準備していたのはKN君。

今日はよさげなCOOでも、ウツノミヤでもなく

渋いコンディションで練習したいと、ここに来たらしい。

この男、意外と化けるかもね。

片桐さんが出ると、意外に上がる。

なので直ぐに準備をしてテイクオフ。

直ぐ後にテイクオフしてきたKN君と

順調に前山であげて、西富士、2尾根と渡るが

あげられずに前山に戻る。

KN君を含む何人かは前山であげきり西富士に渡っている。

完全に見切りが早かった。

前山からやり直し、再び西富士へ。

そこから天子が遠い。

南風が強そうだけどスピードはそこそこ出ている。

なんか変。と思ったら

エアスピードを見ていた。

計器飛行は絶対出来ないね。頭悪すぎ。

のろのろと天子に着くと、

高射砲みたいなサーマルに打ち落とされそうになる。

減率がいいのと、雲の発達が強いので厳しい。

日が陰っていて穏やかそうな東側に逃げて前山に戻る。

ランディングは風が強そう。

ここで初めて風が強いと気づいた。

しかも荒れているので降ろそうかと思ったら、

ずっと聞こえていた無変調が消えたので、

少し飛びに集中して粘っていると

風が穏やかになってきたので上げ返し。

上げきっても南に向かうと進まないのでもちや、

戻って上げきってアンテナととんで、大体3時間になったのでランディング。

予想に反して、結構ハードなコンディションだった。

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ランディングして、直ぐに帰るとまだ3時。

子供達をつれて公園にいくも、1人づつすねて厄介だった。

帰りの自動販売機ではお金を入れても出てこないし、

連れてくの、やめときゃよかった。

でも、まぁ、楽しく飛べて子供たちとも遊んだという実績を残せたので

結構充実してたかな。

5日のフライト時間:2時間53分

2月4日(土) 寒・・・くない!!

今週は土曜か日曜の

どちらかで飛びに行きたかったんだけど、

土曜は西風強め。

日曜は渋そう。

どちらかと言うと、日曜の方が確実かな。

と思ったので、今日は行くのやめ。

普通にのんびり起きた。

けいちゃんは熱はあるけど、相変わらず元気。

とりあえず、安心。

みんなでマスク。

午前中は、そうと一緒にゲームをしながら掃除をしたり

ドラマを見たりまったり。

昼ごはんを食べた後、

運動がてら買い物で、チャリで入間まで。

Dsc_0234

寒いと思って厚着していったら、意外と暖かい。

風も無い。

今日は朝霧はいいコンディションだったんじゃなかろうか?

結局のところ良かったみたいだから、

僕のコンディション予測も当たらなくなったなぁ。

セールの広告を電車の中吊り広告で見たので

アウトレットに行ったけど、別に今すぐほしいというものが、

特に無いことを確認しただけだった。

あっ、いい感じのフルサスの自転車が20万円位することだけ確認できた。

帰りに好日山荘に寄ってきたけど、

そこにも、あまりいいものは無かった。

daxのザックが安くなってたけど、好みの色じゃなかった。

結局、家の近くの100均一で画用紙を買っただけだった。

家に帰って、まだ明るかったので、子供達を連れて公園にとでも思ったけど、

姫が足のいぼを取ってきていて歩けないし、

けいがさびしがるので、やめにして

レンタルショップに行った。

家に帰って晩御飯を食べたら、8時前に沈没。

結局、平日の疲れが相当たまっていて、疲れてたみたい。

飛びに行かなかったと言うより、行けなかったんじゃないかな。

無理していかなくて正解だった。

2月3日(金) 寒い・・・

今日辰野出張。

寒波が来てるから寒かろうと、

今日はダウンジャケット2枚重ね着。

出張バスの中もそれでちょうどよかった。

仕事は沢山ありすぎてどう考えても回しきれず・・・

来週も出張決定。

こんな寒い時期に・・・・

結局帰るのが遅くなって、

節分イベントに参加できず・・・・

まぁ、子供達だけで盛り上がってたみたい。

けいも、ぜんぜん元気だ。

熱があるらしいけど。

この程度で済んでいるのは予防接種のおかげかな。

2月2日(木) けいちゃんダウン

今日も自転車通勤。

今日は少しは暖かかったかな?

今日は目覚ましテレビの占いふたご座1位。

かなり期待したけど、

ありえないってくらいトラブルに見舞われた。

こんなんだったら、ふたご座12位のほうがよっぽどましだぞ。

とどめは、家に帰ったらけいちゃん熱でダウン。

インフルエンザとかじゃないといいんだけど・・・・

2日の運動:通勤チャリ90分

2月1日(水) 歯科検診

ブーメランXって×なんだろうか?

昔、エアウェーブのXXXってあったけど、×××だったよね。

まぁ、どーでもいいんだけど。

今日も自転車通勤。

相変わらず、風が痛い。

会社で歯科検診があった。

毎年、歯の磨き方が悪いと指導される。

どうせ今年もと思ってたら、案の定指導を受けたけど、

今年の歯科衛生士さんは指導が丁寧だったし、

説明内容が、目からうろこだった。

指導方針が変わったんだろうか?

今まで、なんとなく指導されたとおりに磨いていても

歯肉炎がなくならないなと思ってたんだけど、

今日、スッキリした。

教えてもらった磨き方でこれから磨いてみよ。

家では、昨日、今日と学級閉鎖で休みだった姫が、

ジジババと1時間半の散歩をしたらしい。

そんな感じで、これからも体力をつけてってくれるといいなぁ。

そういえば、家に届いた1通の手紙。

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ガンバレおかん!!

1日の運動:通勤チャリ90分

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