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2012年3月

3月29日(木) 気が緩んだ??

今日も自転車通勤。

今期も明日で終わり。

メンバーとの面接も終わって、

費用処理も全て完了。

ほっとしたのか、

くしゃみ連発。

花粉症か?

今年は目に少しきてたけど、

鼻にはほとんど来なくて、

薬もほとんど飲まなくても、

全然平気だったのに。

ずっと仕事で気が張ってたせいかな。

いまさら、急に花粉症が来た感じ。

でも、もう直ぐ花粉も終わりだもんね。

気持ちよく来期を迎えられそうだ。

夕方、明るい時間に帰れるようになってきた。

Dsc_0320

自転車も、散歩の人も増えてきたね。

29日の運動:通勤チャリ+walk140分

3月28日(水) 超回復

今日はセミナー受講で都心に行くため電車。

いい天気だったから拝島駅くらいまで

自転車で行こうと思ったけど、帰りは雨予報があったから

やめといた。

体は超回復して、どこも痛くなくなった。

だけど、体重も超回復。

残念だよ。

帰りに立川の石井スポーツによって

トレラン用のシューズを買ってきた。

モントレイルのマゾヒストってやつを買おうと思ってたんだけど、

超特価とクッション製がいいということで、

こっちを買ってしまった。

Dsc_0321

テクニカのディアブロMAX。

失敗しても安かったからいいかと思って。

これで今週末も、

ハセツネと駅を挟んで反対側の山にでも

走りに行こうかな。

3月27日(火) エコキュート直った。

朝、姫が今日はうれしい、おとめ座1位だ。

ふたご座は聞かない方がいいと思うよ。

といかにも、言いたくて仕方ない様子だったので、

とりあえず聞いてあげたら

やっぱり12位だった。

要らない情報ありがとう。

昨日壊れたエコキュート。

朝、8時に電話すると、トヨタホームも、

三菱電機も言ってたので、、

ジジババに任せて、また、パニクられても厄介なので、

電話が来るまで家にいた。

結局、電話は三菱電機からだけだったけど、

電話が来たのは9時半だった。

嫁さんも早めに帰ってきてくれたので、

後は嫁さんに任せて、遅めの出勤。

晴れた昼間の自転車通勤は気持ちよかった。

サイクリングロードも人が多くて、賑やかだった。

エコキュートは11時ごろに無事直ったらしいと言うか、

エアコンの屋外機みたいなやつを丸ごと交換していったらしい。

今度は20年持ってほしいぞ。三菱電機!

帰りに拝島のイトーヨーカドーによったら、

仮面ライダーフォーゼのNSマグホンがあったので、

買ってきちゃった。

これで、今、発売されているスイッチは全部そろったはず。

プラモデルといい、スイッチといいバンダイに踊らされてるな。

でも、渡し方が悪いと、兄弟喧嘩になるんだよなぁ。

と言うことで、まだ、わたせてない。

どうしよ・・・

27日の運動:通勤チャリ&walk120分

3月26日(月) エコキュート壊れた・・・

昨日は体が痛くて

寝つくのは早かったけど、

夜中足がつったりして、あまりよく眠れなかった。

おかげで、ため込んでたブログを書き込めたけど。

今日も自転車通勤。

歩くと痛いけど、自転車は全然平気。

使ってる筋肉が全然違うんだね。

会社に着くと嫁さんから、

エコキュートが壊れたとのメール。

そういえば、朝、風呂の追い炊きとかしてないのに

お湯が少ないとか言ってたっけ。

メーカーの三菱電機に電話したら、

2時頃に見にくると言ってたのに、

来たのは、嫁さんが催促した3時半過ぎで、

結局、夜勤の嫁さんの出勤時間までに間に合わず、

対応したのがジジババ。

やってきたサービスの人は、遅れてきたにもかかわらず、

急いで来てやったという横柄な態度だったらしく、

しかも、家を建てて5年経ってないのに、

保証期限が切れてるから、20万。

お湯でないと困るでしょう?

明日の朝には部品を持ってきて交換します。

とのことだったらしい。

早いのは助かるが、20万はビックリ。

でも、それならそれで仕方ないんだけど、

サービスの人が言った言葉にババは切れたようだ。

本来は20年は余裕で持つはずの機械なんですけど、

5年経たないで壊れたのは、運が悪いですねぇ。

保証期間外なのですが、あまりに早いので

メーカーの方で10万は出しますよ。

だから10万です。だって。

ババから聞いた言葉通りなので、

実際にそう言ったかどうかは定かではないが、

そういう感じで言葉を捕らえたのは間違いない。

そもそも、買ったときのメーカー保証は切れているけど、

ハウスメーカーからは何も聞いてないし、

保証内容だって、延長保証とか、いろいろオプションがあるだろう。

保証内容がどうなっているか確認して、

くらいの提案は出来ないのかね。

メーカーの社員ではなく、

修理工事を請け負っている人だと思うけど・・・

こういうケースは珍しいのかな?

結局、夜、ハウスメーカーに問い合わせたら、

保証期間内なので無料で修理と言うことだった。

そして、直接メーカーにお願いした修理はキャンセルしてくれ。

とのことだった。

明日の朝にもう一度、見積もりの人が来ると言うことだけど、

嫁さんがいないから、僕が対応した方が良さそうだな。

26日の運動:通勤チャリ&walk120分

3月25日(日) ハセツネ30K試走ダイエットキャンプ

今日はまっつーが来週ハセツネ30Kに出るので

その試走のお付き合いで中村会長とトレイルラン。

9時五日市駅に集合に

自転車で行った。

五日市駅には既に2人とも来ていた。

他にも来週の試走と思われる

ランナーがたくさんいた。

スタート地点まで歩いていき、

9時半にスタート。

最初は4時間くらいでゴールできるとまっつーは言っていたが・・・

最初は何とかついていったが、

最初の狩寄山で遅れる。

その後の下りでひざが壊れる。

あとは下りが走れない・・・

ひたすら苦痛だった・・・

まっつーと中村会長はポイントポイントで待っていてくれていた。

この2人、やっぱり半端なくすごい。

Dsc_0317

Dsc_0318

ヘロヘロになりながら、何とか6時間30分以内で完走。

さすがハセツネ。半端じゃないね。

本番のハセツネってどんだけすごいんだよって感じ。

でも、家から近いところにいい山を教えてもらった。

これからちょくちょく遊びにいこう。

それにしても、体力落ちてるし、下りの走り方がなってないな。

とりあえず、新しい靴が欲しくなった。

嫁さんに電話すると、秋川の風呂屋まで送ってくれるとのこと。

風呂に入って少し復活したが、きつかった。

でも、楽しかった。

もうしばらくはいいけどね。

まっつーは来週が本番。

来週は4時間以内で完走するのかな?

嫁さんに、2人を福生駅まで送ってもらい、

そうの誕生日のお祝いで、

いつもの魚屋道へ。

トレランで空腹だったからか、すいごく食べた。

金額は我が家史上最高だったらしい。

家に帰って、バースデーケーキでお祝いして沈没。

そういえば、風呂屋で久しぶりに70キロ台の体重を見た。

また少しずつ減らしていこう。

25日の運動:チャリ30分+トレラン6時間15分+徒歩30分くらい

3月24日(土) 運動とプラモデルつくり

COOの大会の後、体重が83.5kgまで太った。

これはまずい。

なので、今日はまず、

昨日駅においてきた自転車を回収にジョギング。

Dsc_0299

Dsc_0300

帰りは自転車でジャスト2時間。

シャワーを浴びて、朝食を食べた後は、

そうとプラモデル作り。

昼食を挟んでずっとプラモデル作り。

プラモデルは結局3つ作って、

4つ目の途中で部品を壊して修了。

疲れた・・・

Dsc_0315

気分転換に夕方、自転車で五日市駅へ。

Dsc_0305

そこから南側方面を散策して帰ってきた。

Dsc_0307

短いトンネル。トンネルである必要性はあるのだろうか・・・・

1日結構いい運動をしたけど、

体重はほとんど減らなかった。

残念!

24日の運動:jog+チャリ180分

3月23日(金) COOの大会の反省

今日は午後から雨予報だったけど、自転車通勤。

帰りは雨で電車。

帰りに福生の西友に寄ったら、

ダンボール戦機のプラモデルが

トイザらスより100円安かったので、

また、買ってしまった。

合計5個、明日大変だ。

少し落ち着いたので、

COOの大会の反省をしようと思う。

反省しないと、なみお君だし・・・

◆フィジカル

2月、3月と仕事が忙しかった。

出張も多かったし、週末は疲れでほとんど寝てる日が多かった。

平均睡眠時間は4時間くらいだったと思うし、

先週も、同じペースで働いていたから、

2日目から3日目まで眠れたとしても、

体は疲れていたと思う。

また、普段飲まない花粉症の薬を飲んだことも、

体がだるかった理由かもしれない。

◆メンタル

強風の中のフライト。

去年の立山のトラウマはまだあると思う。

仕事、まだけりつけてないこと、

出勤日だってことも、もやっと心に引っかかってた。

◆道具

グライダーはまだ乗りなれていない。

というより、ブーメランで染み付いている、

引きすぎる癖が抜けない。

穏やかなコンディションのときは意識して、開放できるんだけど、

ハードなコンディションでは、自然と引いてしまう。

全然飛ばせてない。

朝霧の大会前では、大分修正できていたと思うんだけど、

フライトが1ヶ月以上あくと、戻っちゃう。

これは時間がかかりそうだ。

◆戦略

全く立てる余裕無し。

飛んで考えりゃいいやという感じ。

飛んでからも全く何も考えなかった。

ただ、飛ぶ前に集団で動くべきと聞いて、

自分の意思で飛んでいなかった。

大体、人の飛びを見て飛ぶと調子悪いと言うことは

わかってたのに・・・

◆知識

久しぶりのCOOだというのに、

全く情報なしで飛んでいた。

記憶だけが頼りだったが、

もう、忘れちゃってた。

そんなところ、まだまだ掘り下げが甘いけど、

あんまり深く考えたくもないし。

でも結局、

家に帰って気づいた。

お守り・・・忘れて行ってた・・・・

23日の運動:通勤チャリ45分

3月22日(木) やっと・・・

今年は事業部の評価が厳しい。

今月初めの報告の時点では、

課題ばっかりで今期末までの目標達成なんて、

絶対にありえないって感じだったので、

厳しいのも当たり前なんだけど。

でも、今日の午後、呼び出されて、

その後の経過説明をして、やっと、納得してもらえた。

ここ2週間でこんなに状況が変わるとは

正直思わなかった。

今回ばっかりは、さすがにダメかと思ったけど、

諦めなければ何とかなるもんだな。

久しぶりに会社を定時で退社して、

そうの誕生日プレゼントを探しに

トイザらスに行った。

最近、ダンボール戦機というアニメにはまってるので

プラモデルを買ってみた。

週末は、プラモデルつくりかな。

22日の運動:通勤チャリ90分

3月21日(水) 終わりなき・・・

大会疲れ・・・

だけど自転車通勤。

びっくりしたのは3月17日で

電車のダイヤが変わってたこと。

いつも乗っている時間帯の電車が

5分早くなっており、目の前で行ってしまった。

結構、自転車、のんびり漕いできたので

普段のペースなら絶対に間に合ったのに、

朝からついてない・・・

精神的にも、肉体的にも辛かったのに・・・・

今日は明日まで仕上げなきゃならないレポートが7件もあるのに・・・・

飲み会だった。

中国に転勤する人の送別会。

結構、厳しかった。

1次会だけなのに10時過ぎまで、

家に帰ったのは11時半。

明日まで、やることいっぱいあるのに・・・・

でも、本当に明日までだ・・・

21日の運動:通勤チャリ+wal120分

3月20日(火) COOクロカンカップ4日目

朝から快晴。

子供たちも早起きしてCOOへ。

さすがにいいコンディションが予想されているからか、

選手の動きも早い。

朝ごはんの行列。

受付の行列。

バスの駆け引き。

今日はそんなところで頑張って、

テイクオフのゲート前1番手をゲット。

だけど、コンディションがよいこんな日は、

テイクオフは南だったり、

西に行ったりするらしい。

タスクが発表され、ゲートが開き選手が出て行くが、

最初に出た選手がランディング上空で低くなってる。

なんとなく、何年か前のワールドカップで同じような状況で

ブツ飛んだのを思い出し、出るのを躊躇。

この時点でテイクオフしてる高杉さんや、

最初にテイクオフした伊藤君は好成績を残している。

やっぱり、この時点で勇気を持ってテイクオフしないとダメだね。

ブツ飛んだ選手のリフライトも僕より早かったし。

結局、東側でテイクオフを2回取りやめた後、西に移動しテイクオフ。

安定しないサーマルで上げきり、そのままツバメへ。

ツバメの手前100mくらいまではGPSを確認してたのだが・・・

雨引きに移動し、サーマルで強い風に翻弄され、

高度は取れないけど、高峰への渡りを開始。

このとき、すぐ後ろで上げ始めた機体を見たけど、

気持は、荒れているサーマルに辟易していて、

早く穏やかであろう高峰から先に行きたく、

また、トランジットを始めた機体が石切り場に向かったので、

自分のイメージとは異なったが、石切り場のほうから

高峰に渡ったことがなかったので行ってみようと、

行ったら行ったでどうにでもなるだろうとついていった。

途中、GPSがツバメを指していることに気づく。

なんで??

どう考えてもツバメの真上を通ったはずだが・・・・

風下に流してきたのでもう戻れないし、きっと通ってるはずと、

気持を切り替えて、飛びに集中と思ったけど、

サーマルロスト。

低くなり、復活するチャンスはあったが、

集中力は切れていたし、

安全に降ろそうと、

上げ返しよりもリスクを犯さず、

降りることを選択。

とっても早いフライト修了となった。

回収は割りとスムーズで、

早い時間に大会本部へ。

そんなに帰着してない時間に、

帰着するのってさびしいね。

選手は距離をどんどん伸ばしているし、

子供たちが茂木の道の駅に遊びに行っているし、

ただ、ひたすら待つだけの惨めな時間。

だけど、意外に悔しさとか、後悔みたいなことはなかった。

現在の実力はこんなもんかなという妙な納得感があった。

もっと練習しないとだめだな。

そうこうしているうちに、高杉さんと植田さんがゴールとの情報が。

そして、その他にも3人ゴールらしい。

嫁さんたちが戻ってくる頃には、待ちすぎて、体が冷え切っていて

すぐに風呂に。

3日目のゆりの郷。

閉会式を終えて、帰るときは

運転を嫁さんに任せ、

ほとんど爆睡してた。

疲れてたのかな。

嫁さんは頑張って家まで運転。

嫁さんだって疲れてただろうに、

申し訳なかった。

悔しさより、終わったほっとした感があった。

この大会は、あまりにも準備不足だったな。

3月19日(月) COOクロカンカップ3日目

大会2日目。

強風予報にすこしゆっくりめでCOO に行く。

朝食をいただいて、風が収まるまでウエイティング。

一度テイクオフに上がるも、風が治まる気配を見せず、

昼ごはんのカレーを食べに一回下山。

その後、再びテイクオフに上がり、

3時半ごろ、まだ強風の中でフライト開始。

大分風が収まったころテイクオフ。

逆に収まりすぎて、降っちゃうかと思ったけど、

ランディング上空くらいから上げ返し。

高い選手は東側に渡れとのことだったので、

高度があるうちに東側へ。

その頃から西側には東風が入ってきて、

それも結構強風になって、

危なく降りていた人もいたみたい。

東側はアーベントっぽく、のんびり飛べて、

5時過ぎにランディング。

1時間4分のフライト。

久しぶりにフライトに満足。

今日は、子供たちは、昼前から大洗の水族館に行っていて、

いるかのショーを2回見たり、

サメに触ったり、

相当楽しかったみたい。

夕方、遅く帰ってきた。

晩御飯とお風呂は昨日と一緒で

ゆりの郷。

明日は、コンディションがよさそうなので、

早めに寝た。

3月18日(日) COOクロカンカップ2日目

雨予報。

嫁さん、昨日遅かったのに、

3時ごろから起きて出発準備をしてくれている。

僕は、体が言うことをきかず、ダラダラと準備。

結局5時半ごろ出発。

8時ごろCOOには到着。

こんな日でも選手は集まってるんだね。

駐車場がどろどろ。

野呂さんがスタックして出られなくなってた。

結局、巨大テントの中でウダウダしてた。

昼ごはんはピザをいただいた。

おいしくいただきました。

午後も結局どこにも移動することなく、

ブーメランXのテストフライトを見たり、

特に何もせず、過ごした。

お風呂&夕食は植田家とゆりの郷。

そしてつくばねに帰って寝た。

明日の天気予報が強風になってしまってがっかり。

体は大分休まったのだろうか・・・・?

3月17日(土) 卒園式

今日はそうの卒園式。

朝9時集合らしい。

雨が降っていたので、車で送って

家に戻って歩いていく。

姫の卒園式はサボって、大会に行ってたので

子供の卒園式は初めて。

P3172662

親子で内股なのね。

まぁ、卒園式なんてたいした事無いだろうと思ってたけど、

保育園の先生達は泣いているし、

お母さん達も泣いているし、

その雰囲気に思わずもらい泣きですよ。

参りました。

P3172510

でも、両親で出ている人は半分くらいだったかな。

お父さんは、来ない人が結構いた。

式が終わる頃には、雨がやんでて、

お寺の本堂にお参りして、鐘つき。

P3172655

そして、茶話会。

嫁さんによると、僕らは親達の中では

高齢者で、上から2番目くらいらしい。

けいのときは最高齢間違いなしだな。

せめて、気持ちだけでも若さをたもっておかないと・・・・

P3172675_2

近くに小学校が2つあるので、

子供たちの大半はそのどちらかに入学する。

仲のよかった子の中にも、

同じ小学校に行く子もいるし、違う小学校に行く子もいるけど、

そうは、その辺のことはあまり気にしてないようだ。

家には歩いて帰ったけど、

そのときまで雨は降っていなくてラッキーだった。

家に帰って、留守番してておなかをすかせてた

姫のお昼ご飯を買いに行く頃には

結構大粒の雨になっていた。

その後、日ごろの寝不足と、

午前中緊張してたせいか、夕方まで寝てしまった。

嫁さんと、そうを夕食会に送っていき、

帰ってから明日からのCOOの大会の前に

部屋をかたずけて、夕食後迎えに行く。

明日も天気悪そうだから

ゆっくりでいいかという気持ちのためか、

結局、大会に行く準備もせずに、また寝ちゃった。

まぁ、とにかく今日は

そうの卒園式に出られて満足。

3月16日(金) やっとやっとですが…

最近あんまり寝てないけど、

今日も自転車通勤。

昨日の午後から、フラフラだし、

全身パンパンで痙攣気味。

何かが足りないのか?

そもそも無理なのか?

年だからなぁ。

今日、やっと期末の成果物の提出が終わった。

意地で書いたレポート29件。

でも、7件差し替え予定。

COOの大会の後だな。

とにかく、何とかCOOの大会は出られそうになってよかった。

明日は雨だし、

そうの卒園式にも出れそうだ。

他の選手には悪いけど、

雨はラッキーだ。

16日の運動:通勤チャリ90分

3月15日(木) 今日もチャリ通勤

今日も自転車通勤。

ゴーグルして、

薬飲んで、

でも、マスクはしてないし、

シジューム・グァバ者も飲んでない。

だけど、今年は、まだ花粉症でつらいってことはない。

だけど、けいがすごい花粉症みたいでかわいそう。

目とかいつも真っ赤だし、鼻水もすごい。

何とかしてやりたいけどなぁ・・・・

帰りの自転車は寒くて向い風が強くて厳しかった。

暖かくなったり、寒くなったり、

春なんだねぇ。

飛びたい…

15日の運動:通勤チャリ90分

3月14日(水) 久々の・・・

自転車通勤です。

やっぱり気持ちがいい。

久しぶりだからか、

体にエネルギーがたまっていた感じ。

週末まで、少しでも体重を落しておかないとね。

Dsc_0295

ネタがないときの姫の作品。

そろばんらしい・・・

姫、ピアノとお習字と、そろばんを習ってるけど、

そろばんが一番楽しいらしい。

やっぱり、変わってるのう。

4日の運動:通勤チャリ90分

3月13日(火) 速っ!

辰野からの帰りの出張バス。

乗っているのは僕一人。

久しぶりだよ。こんなの。

運転手さんが、一人だと、都合を聞いてくれる。

電気はついていたほうがいいか?

PAはよるか?

そして、早い。7時50分には会社に着いた。

だけど、結構飛ばしていたのか、振動が激しくて、

バスの中でレポートを書こうと思ってたけど、

すぐに気持ち悪くなった。

早く帰ったら帰ったで、逆に帰りにくくなり、

結局、帰ったのは遅かった。

ん~~~~、ラッキーじゃないな・・・

3月12日(月) そして信州

月曜から辰野出張は精神的にキツイ。

他の人たちは期末でひと段落しているのか、

出張バスに乗っている人は少なかった。

岡谷は雪が降っていた。

昨日落札したオークションの取引連絡や

支払いが気になったが、

スマホでもできた。

また、チャリの部品の物欲が出てきた。

暖かくなってきたからかな。

3月11日(日) いまいち

金曜日の時点で、

今日フライトは無いなと思ってたけど、

やっぱり可能性があるなら飛びに行きたい、

昨日の夜は、ずっと天気予報とにらめっこ。

だけど、結局、朝寝坊。

8時過ぎに起きた。

その後、嫁さんが帰ってきたので、

姫の逆上がりの練習をするために小学校へ。

そうはゲームにはまっていて行かないとのことだった。

小学校に行く途中、

そうの叫び声を聞いたような気がしたのだが…

姫と鉄棒の練習をしていると、

そうの近所の友達と一緒に、その友達のママに連れられて

そうがやってきた。

聞けば、家の近くの交差点で絶望的に泣いていたらしい・・・

僕は行かないって言ってたくせに、

ゲームに集中していて、

嫁さんが帰ってきたのを知らなかったのか、

家に一人と思いこんでたらしい・・・・

その後は、姫も鉄棒に集中せず、みんなで鬼ごっこ。

姫は補助付きだけど、2回逆上がりができた。

あと、100回も練習しすりゃできるようになるだろう。

昼になって家に帰って、ご飯を食べに外出。

家に帰って、今日こそは運動をしようと思ったら、

睡魔に襲われ、暗くなるまで昼寝。

起きて夕飯を食べたら、すぐに就寝。

一体どれだけ寝たんだろう・・・

一体どれくらい疲れてたんだろう・・・・

3月10日(土) のんびり~

雨。朝から眠い。

なので、今日は午前中にお買いもの。

そうの卒園式と入学式に着る服を買った。

そうは、まるで自分とは無関係のように興味なし。

だけど、こんな買い物をすると、卒園式に出たくなるよなぁ。

お昼ご飯を済ませて、家に帰って

夜勤前の嫁さんを静かに休ませるために、

小さい音量で子供たちとゲーム。

この呪縛から早く逃れたいなぁ。

3月9日(金) 一体いつまで・・・・

今日も雨。

今週は自転車通勤できなかった。

Suicaのチャージ金額がどんどん減ってくよ。

花粉を感じないのはうれしいんだけど。

会社では相変わらず、期末に向けてバタバタしているのに、

つまんない頼まれ仕事や、

無駄と思える報告ばっかりで、ちっとも楽にならない。

だけど、他の部署の人たちはさくっと7時にはいなくなる。

この差は一体何なんだ?

と思ったら、自分の部下たちまでいない・・・・

結構、フォロー仕事も多いんだけど、

もう少し、頑張ってくれないかなぁと、

言ってる自分に管理能力が全く無いからいけないんだよね。

でも、じっくり管理できる余裕が無いくらい、業務量が多いんだけど、

これって、上の問題のような気がするんだけど。

上も、帰るのが早かったりするんだよね。

板ばさみだ・・・・

給料、たいして変わんないんだから、

お気楽に仕事したい・・・・

自転車乗りたい・・・・

飛びたい・・・・

3月8日(木) いつの間にか・・・

岡谷から辰野へ電車通勤。

会社の始業時間に目にあう電車は2本しかない。

まぁ、信州に住んでいる人は、みんな自動車だろうから、

あんまり必要ないんだろうね。

昨日でブログの記事数が1000件になった。

ついこの間始めたばかりだと思ってたのに、

結構、時間が経っちゃってるんだね。

このブログを本にして残すサービスってのがあって、

見積もりを取ったら、

ボリューム的に1冊だと半分の記事しか載らなくて、

1冊1万7000円くらいだったので、

無視した。

たいしたこと書いてるわけじゃないしね。

明日の天気は雨マークがついてるね。

今週は自転車通勤無しか???

3月7日(水) あったか信州

今週も辰野出張。

朝、自転車で会社まで行こうと思ってたら

何故か霧雨。

普通に電車で行った。

出張バスは、途中、境川PAで休憩する。

南アルプスがきれいに見えた。

風も穏やかだし、

飛びたいなぁ。

逆転層あるけどね。

Dsc_0290

今日、家を出るときに、

かばんの中がスカスカで、

なんか忘れた気がしたんだけど、

バスの中で思い出した。

作業着だ。

どうしようかと思ったけど、

暖かかったので、作業着無しでも何とかなった。

そもそも、会社に着いちゃえば、

クリーンルームの中だから

暖かいんだけどね。

ホテルに着くと、今日も寒いかと思ったが、

今日の部屋は暖房が効いた。

暖かかったからか?

でも、結局、部屋に入って直ぐ

布団にもぐって寝てしまった。

とにかく、最近、運動不足・・・・

3月6日(火) ひと山越えた・・・

今日も雨。

太り気味なのに、

自転車通勤ができないなんて・・・・

今日、今期の報告があって、

ひと山超えた。

がしかし、データベース上での処理日の16日まで

宿題が残ってしまった。

そして明日から、

また辰野出張だ。

COOの大会の直前までバタバタだ。

厳しいなぁ。

6日の運動:通勤walk30分

3月5日(月) 雨だ・・・

今年は花粉、あんまり飛んでない?

それとも天気が悪いからか?

今日も雨だからか、

全然花粉を感じない。

今年は目もかゆくないし、

鼻水もでない。

花粉少ないのかなぁ?

これからか?

今年は、花粉症の薬、

いっぱい準備してあるのに・・・・

そういえば、花粉症も10年経つと

症状が軽くなるって誰かが言ってた気がするな。

どうかな・・・・

5日の運動:通勤walk30分

3月4日(日) 寒い日

朝起きて、あまりの曇り具合に

天気予報と格闘して

今日も飛びに行かなかった。

かといって、運動もすることなく、

久しぶりに掃除と片付けに燃える。

午前中は、乾かないかもしれないけど

洗濯物を干して、掃除をしながら

子供達とゲーム。

午後は、買出し。

ドラッグストア2件はしごして、

約1か月分の昼食をゲット。

Dsc_0289

黄色いカロリーバランスは

クリエイトって言うドラッグストアでしか見たこと無いんだけど、

夜10時まで開いているのに、

最近、10時前に帰れたことが無いので、

なかなか買えなかった。

1箱94円でカロリーメイトよりお買い得。

チーズ味意外はおいしくないのだ。

カロリーメイトよりパサパサしているんだけどおいしい。

クリーム玄米ブランは、何件かあるドラッグストアをめぐってると

どこかしら、100円以下で売ってるね。

これもいろんな味があるけど、

カカオ意外は好みじゃなくて、

約1年、このセットで食べ続けてる。

飽きないもんだ・・・

その後も片付け。

雛人形をしまったり、電球を取り替えたり・・・

まぁまぁ片付いたのでよしとしよう。

仕事を持ち帰ってるけど、

子供達の相手をしていると、なかなか手につかないなぁ。

4日の運動:買い物チャリ40分

3月3日(土) ジョギング日和

今日の朝の体重は80.8キロ。

ちょっと油断すると直ぐに増えることがわかったけど、

まぁ、これから暖かくなると体重が減っていく時期だから

もう少し減らしたいなぁ。

今日は飛びに行くつもりだったが、

昨夜まで雨だったし、明日も晴れマークがついたんで

やめといた。

なので金曜朝の予定通り、自転車を取りに小宮駅までジョギング。

片道13kmくらいかな。

だけどやっぱり気になって、

富士山方向を見てしまう。

Dsc_0279

雲びっしりだ。

だけど、あの雲の向こう側は晴れているのかも。

なんて考えてしまう。

しばらく走ると、水曜日降った雪の名残が・・・

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結構、今回の雪で、あちこちに雪だるまを見た。

もちろん家にもあったけど、

その命は昨日までだった。

傘までさしていたんだけどね・・・・

いつもの自転車通勤のルートじゃなくて、山越えルートで向かう。

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北側はきれいに晴れてるけど、北風が強そう・・・・

駅までは1時間30分弱で着いた。

帰りは自転車。

やっぱり富士山の方向が気になるが、曇いっぱい・・・・

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帰りは全力で走って30分強で到着。

帰ったら、お風呂に入った後、

姫と自転車で図書館へ。

だけど、自転車に乗った瞬間、オヤッと思ったが、そのまま出発。

リアタイヤの空気圧が下がってく。

やばい。パンクだな。

だけど、空気が抜けていくのがゆっくりだったので図書館到着。

図書館では、姫がカードを失くしたので、貸し出しカード再発行。

1ヶ月は仮発行らしい。

姫が本を選んでる間に、東急で買い物。

帰りはギリギリ自転車の空気が持って、家に到着。

助かった・・・・

昼ごはんを食べた後に、灯油を買いにガソリンスタンドへ。

ついでに、会社の昼ごはんの栄養食をドラッグストアに買いに行ったら

財布を忘れてきてた。

残念。

家に帰って、パンク修理と、姫の縄跳び。

姫の縄跳び、回転数が低い。

しかも、腕の回し方が大きいので、

100回飛ぶには体力が要るわなぁ。

体力無くても飛べる方法を教えなくては。

夜。ブログネタがないとき用に姫が、ブロックの作品を作ってくれた。

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川と

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富士山。

けいや、そうも

いろんな作品を作っているらしい。

あ、使っちゃった。

3日の運動:jog&チャリ120分

3月2日(金) 久しぶりに

自転車通勤。

帰りは雨予報だけど、

週末にジョギングして取りに行けばいいやと。

朝、体重計に乗ると81.5キロ。

昨日はいったいなんだったんだ?

今日も帰りに福生の西友によった。

昨日、買うかどうか迷ったウインドブレーカーをゲット。

激安だったので、変な色だったけど、あまり人と合わない、

トレランや自転車のときにいいかと思って。

それと、アストロスイッチをゲット。

と思ったら、一応確認のためにメールをしておいた嫁さんからTEL。

嫁さんも、たった今、アマゾンでポチッしたところだったらしく、

買わなくていいよとのことだったが、

西友の方がアマゾンより500円くらい安く、

逆に嫁さんのほうをキャンセルしてもらった。

それにしても、同じタイミングで同じものを買おうとしているとは・・・・

あまり、運動していない週末でも、

やっぱり金曜日になるとバテるね。

明日は飛びにいこうかなぁ。

2日の運動:通勤チャリ45分

3月1日(木) 太ってしもた

朝、お風呂に入ろうとして

久しぶりに体重を計ったら

83キロになってた。

これはまずいと思い、

時間が無いのに朝っぱらから熱いお風呂に長湯をして

82.5キロになった。

が、気分が悪くなった。

本当はダイエットするために

自転車通勤したいんだけど、

まだ、路面状況がチャリで行くには悪すぎ。

しかも、仕事にはまってるからパソコン持ってきてるので、

こけて壊したりしてもなんなので、

今日も電車通勤。

帰りは、仕事で使う道具を買うために福生の西友でお買い物。

夜遅くまでやってるスーパーが、最寄り駅にあるってのはいいねぇ。

食品売り場は24時間営業だし。

そして、運動不足解消のために歩いて帰宅。

帰る途中に本屋によって、雑誌を買った。

パラワールドとMTB日和。

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まだどっちもよく読んでないけど、

パラワールドには、

小貝さんがオリンパスのE5ユーザーだからか、

営業の人とつながりが強いのか、オリンパスのカメラが沢山のってたね。

現在の会社状況からして、雑誌で沢山取り上げられることはうれしいかぎりです。

MTB日和は嫁さんが食いついた。

瑞穂にある自転車屋に今度行こうとのこと。

嫁さんが買おうと考えてるレベルのMTBは売ってないと思うけどね。

高級品を見て、考えが変わるだろうか。

明日はもう、雨予報だね。

今週は自転車通勤できずに終わるのか?

1日の運動:通勤walk40分

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