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4月16日(月) 身体が重い・・・

今週も自転車通勤からスタート。

だけど、体がだるい。

昨日、MTBで転んだせいか、

そもそも代謝が悪くなったのか。

老化が進んだ感じだなぁ。

気持ちが緩んでるからかなぁ。

16日の運動:通勤チャリ&walk120分

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