5月15日（火） そして筋肉痛

朝から雨。

朝方からかな?

昨日の夜、子供達がジュースをこぼしたため、

洗濯して乾かしてた

床の敷物がずぶ濡れになってた。

今日は電車通勤。

筋肉痛が、ほとんど治まっていない。

山を降りるときに使う筋肉だと思うけど、

普段ほとんど使ってないんだろうね。

と言うことは、

トレランに必要な、

下るための筋肉が、かなり足りないってことだ。

これからは集中して鍛えるために、

しばらく朝練は狩寄山かな。

こんな雨の日こそ、Wii-fitだと思うんだけど、

結局子供達が寝付く頃には眠くなり、

出来ないんだよなぁ。

もったいない・・・