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5月17日(木) そして健康診断

今日も自転車通勤。

検診なので朝ごはん抜き。

結構いつもしっかり朝ごはんを食べているから

つらいかと思ったが意外とそうでもなかった。

朝ごはんを抜いた分、時間に余裕があって、

のんびり行けたので汗をかかなかった。

5分早く出ると楽だなぁ。

健康診断は体重が82.1キロだった。

着衣体重だから、朝食抜いた分、いつもより軽いって感じかな。

おなか周りは94cmだった。

去年は102センチだったから8センチくらいは減ってるんだけど、

85センチは遠いなぁ。

家に帰ると、最近、毎日そうの友達が遊びに来ているんだけど、

そうたちが冷蔵庫からビールを取り出して飲んでたらしい。

悪がきどもめ。

危なくて、何も入れておけないね。

ビール、うまかったか?

って聞いたら

うまかった。だって。

だからって、飲んじゃダメだ。

17日の運動:通勤チャリ+walk120分

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