5月19日（土） 朝狩寄山再び

今日はジジババがバス旅行。

7時15分には駅に送っていかないといけないので、

その前にと、先週と同じく狩寄山へ。

一度行っていると、ペース配分がわかり、楽になる。

ここまで自転車。

先週は、出る時間が遅かったから、結構人がいたけど、

今日は誰にも会わなかった。

今日も富士山がきれい。

やっぱり怖そう。

そして下り。

先週はこの下りのせいで

2日間強烈な筋肉痛に襲われたけど、

今回はどうだろう。

どんとこい、筋肉痛！！

家には2時間10分で到着。

先週より10分時間短縮できた。

シャワーを浴びて、ジジババを駅へ送って行き、

帰ってきて朝食。

そして掃除。

嫁さんは一階、僕は二階を担当。

そのうち、そうの友達がやってきて、

そうとけいを自分の家に連れて行った。

けいははじめての友達の家デビュー。それなりに遊べていたらしい。

子供達が帰ってきて、ひと段落したあとに、昼食＆お買い物。

久しぶりに入間のアウトレットへ。

なんとなく、いつもより人がいっぱい。

何も収穫無く、疲れに行ったようなものだね。

帰りに、晩御飯の材料を買いにジョイフルホンダへ。

嫁さんが買い物している間に、子供達がアイスが食べたいとフードコートへ。

コーラフロートやらクレープやらとやたらと頼みすぎて、

子供達が残したぶんだけでおなかいっぱい。

子供達もダイエットの敵だね。

家に帰って、晩御飯の準備。

暖かかったので、外で焼き鳥。

程よく涼しくて気持ちよくて、おいしかった。

途中でジジババを迎えに行き、帰ってきてから

ある程度片付け終わったら、予定どうりダウン。

充実した1日だった。

19日の運動：ﾁｬﾘ＆ﾄﾚﾗﾝ130分