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7月2日(月) ギリギリ

朝は雨。

だけど、家を出る時間が近づくと

雨が小ぶりになり、ギリギリのタイミングで止んだ。

なので、地面は濡れているけど自転車通勤。

スピードは出せないので、いつもより10分早く出た。

ゆっくり走ったのに、蒸し暑くて、しっかりと汗をかいた。

思ったより、体にダメージが無いのは

プールに入ったからかな。

これから週末、自転車に乗ったあとにはプールに行こうかな。

帰り、早めに帰ったので、写真を撮りながら帰った。

夕焼けはきれいじゃなかったけど、月が出ていた。

米軍の飛行機が結構飛んでいた。

P7020065

P7020066_2

P7020083

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2日の運動:通勤チャリ+walk120分

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