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2012年9月

9月25日(火) 体重やばい。

本当は体重計に乗りたくなかったけど、

乗った。

乗るだけダイエットってのもあるし・・・

で、今日から少し食べるのは、

いや、今日からかなり食べるのは控えようと思った。

だけど、家には昨日買ったお菓子が沢山。

あのお菓子をいつまで食べないでいられるか、

自分の限界に挑戦しよう。

朝、慌てて、ブレーキシューを後ろだけ交換。

前後は無理だった。明日、前だな。

雨が降りそうだったけど自転車通勤。

自転車通勤にはとても気持ちいい気温だった。

途中でぱらっと雨がきたけど、大丈夫。

家のあたりは結構な雨が降ったらしい。

紙一重だった。

今日はチャリ通勤で正解だったな。

帰りは久しぶりに一駅歩いた。

今日から頑張ってダイエットだ。

25日の運動:通勤チャリ+walk120分

9月24日(月) 辰野出張

昨日の夜運動できなかったのは、

今日、辰野出張で、

朝早起きしなきゃ行けなかったから、

っていうのも理由のひとつ。

月曜の朝から早起きは日曜の夜には結構プレッシャーなんだよね。

朝、6時前に家を出る。

ちょうど、福生駅に向かう道で日の出と重なり、まぶしい時間になった。

まだ、明るいだけマシか。

今日は暑くなると言うことで着ていく服に悩んだが、

まだ半袖で大丈夫だった。

前回は、出張バスが故障してて、あづさだったけど、

やっぱり出張バスの方がメリハリが利いていい。

帰りは歩いて帰ろうと思ったので、久しぶりに秋川駅で降りた。

涼しくなって歩くのにもいい季節になったね。

体は固まってるけどね。

ほんとに怪我しそうだ・・・

24日の運動:通勤walk30分

9月23日(日) 雨。

久しぶりにしっかりとした雨。

何も週末に降らなくてもよかろうに。

運動も何も出来ないので朝からDVDとかドラマとか。

そして、午前中にお買い物はジョイフルホンダへ。

結構沢山買い物した。ブレーキシューも買った。

フードコートで昼ごはんを食べて帰ってきて、

やっぱり雨。

家の片付けでもすればよいのに、何も出来ずに沈没。

夕方、今日はおすしの日だったということで、

全員乗れるように、車の整理整頓。

立山に持っていったキャンプ道具がそのままだったから、

結構大変だった。

そして回転寿司。

寒かったからか、雨だったからか、

いつもよりかなり空いていた。

帰るころには雨もやみ、さて運動でもするかと思ったけど、

何か最近全然ダメ。

体が固まってて、運動できる体制じゃない。

へたすりゃ怪我するな。

まずは体をほぐさないと。

と言い訳して、本日も運動無し。

あ~あ・・・

9月22日(土) 中途半端

今日は飛びに行こうと思ってたのに、

朝起きると天気がいまいち。

そもそも東京雨予報で、朝霧が晴れってのが疑わしい。

100kmくらいしか離れてないのに・・・・

ならば、チャリを回収に走るか?

とも思ったが、飛びに行きたい気持ちに揺れて

決心できずにいたら、そうが起きて、何も出来なくなってしまった。

結局、そうがべったりくっついて離れない上に、あれしたいこれしたいと

非常にうるさいため、

車で自転車回収ドライブ。

ガソリンを入れたりしてたら、意外と時間がかかって、

そうは車酔いで静かになった。

家に帰って、、せっかくタイヤを外した通勤用自転車の整備。

ホイールのバブのグリスアップ。

4年くらい通勤に使ってて、1回くらいしかメンテしてなかったから、

グリスは乾いてはいなかったけど、ベアリングを受ける部分が削れていた。

もう、今回のメンテで終わりだな。

そんで持って、ブレーキシューを見てみると!!!

磨り減りすぎて、パット部分がなくなっていた。

どおりでブレーキの効きが悪いはずだ。

明日買い物だな。

フレームの汚れを落として、チェーンとスプロケットをきれいに洗って

本日終了。

走りはだいぶ軽くなった気がするけど、ワイヤーも古くなってきたからか、

ブレーキもシフトも何もかもが重い。

もうそろそろ、さようならでもいいな。

夕方運動しようと思ったのに雨が降ってきてジエンド。

また運動しなかった。

こんなんじゃ、OMEGAに乗れなくなっちゃうよ。

9月21日(金) もう後半

朝は天気が微妙だったけど

自転車通勤。

だけど、帰りは会社付近がしっとりと雨。

福生は降ってなかったけど、

帰りは自転車に乗ってくる勇気はなかったなぁ。

週末、自転車取りに行かなきゃ。

ついこの間、9月に入ったばかりだと思ってたら、

もう後半。

しかも期末。

今期は仕事しなかったなぁ。

仕事しなかったのバレちゃうなぁ。

21日の運動:通勤チャリ45分

9月20日(木) ダメダメ

今日も自転車通勤。

大分涼しくなってきた。

それなのに、それなのに

あーそれなのに、何で毎日全力疾走なのかなぁ。

どうも、朝の出発が遅くなっちゃって、ギリギリ。

朝からしっかりと走っちゃって、汗だく。

別に電車を1本遅らせればいいんだけど、

混んでるんだよなぁ。1本の違いが非常に大きい。

会社でボーっとしちゃうんだよね。

部下の目が、上司の目が

厳しいぜ・・・

20日の運動:通勤チャリ90分

9月19日(水) 飲み会

今日は部署の期末の飲み会。

だから、電車通勤。

そもそも、しっかりした雨で、

飲み会じゃなくても久しぶりに電車通勤だったね。

飲み会の前に、早めに八王子に出て、

だいぶ前にオープンしたビッグカメラに行った。

自転車の部品が安売りしてて、思わず衝動買い。

でも、ラッキーだった。

結局、今日も遅いお帰り。

疲れが、ほんと取れません・・・

9月18日(火) 眠い…

昨日、はやめに帰ってきて、しっかり寝たのに、

やっぱり体は重いのね。

週末食べ過ぎて本当に重くなったのもあるんだけど、

自転車通勤つらかった・・・・ 

仕事中も眠い眠い!!

適当に資料作って出したら

思いっきりダメ出しを食らいました。

そういえば、目ざましテレビの占いもよくなかったな。

そんなこんなで、あったのに、

ずるずるとたまった仕事をかたづけてたら

結構、遅くなっちゃった。

ハードだ…

18日の運動:通勤チャリ+walk120分

9月17日(月) 立山らいちょうバレーカップ3日目

やっぱり朝5時に起きる。

風は穏やかそう。

南風の影響があるかと思ったが、一応日課になったので、

受付の場所取りと、ゴンドラの場所取り。

終わってのんびり朝食。

心地よい時間。

少しずつ片付けながら、受付時間に本部に行くと、

さすがに人が少ない。

上空の雲はいかにも怪しい。

何でも富山県全域に高温注意報が出ているとか。

確実にダメっぽいとのことで、撤収。

後は、テントの撤収だけど、、なかなか乾かない。

またしても植田さん夫婦に手伝ってもらって、

閉会式に行っている間に、嫁さんと久美子さんで撤収。

本当にお世話になりました。

閉会式は、涙あり、涙ありで大会って

やっぱり、いいなとしみじみ。

もう少し盛り上がるともっといいんだけどなぁ。

なんか、ちょっと、気持ちが上がってきたのか、

コンペ機がほしくなってきました。

ブーメランも開発されているらしいし、

どうしようかなぁ。

帰りは、回転寿司でのんびり昼食を食べて

お世話になった植田家と佐々木さんとお別れ。

上信越道-関越道の80km以上の渋滞をさけ、

中央道周りで帰宅。裏道を駆使して、渋滞6キロ。

いっぱい休憩した割には、6時間弱で帰ってこられた。

でも、でも、やっぱり体はキツイのねん。

9月16日(日) 立山らいちょうバレーカップ2日目 虎馬

朝5時半起床。

日課となった感じの、受付の場所取りと

ゴンドラの場所取りをしてから

テントに戻って、のんびり朝食。

キャンプって、朝ののんびり朝食のときが一番好き。

癖になりそうだ。

それはそうと、

トラウマって虎とか馬とかが語源の由来かと思ったら、

ただのギリシャ語だったのね。

精神的な外傷があるんだよね。去年の。

そもそも、大会で嫌いなのは一斉スタート。

基本的に、大勢で飛ぶのが嫌いなので、

スタートだいっきらい。

なので、無理せず5分遅れて一人旅と思ったら、

最初のパイロンをとって戻ってくると、

チャレンジリーグがあげるタイミングと重なって

さらに怖いことに。

やっぱり、旋回に入るタイミングとか、

よけ方とか、微妙に怖いし、無理にあわせると後流くらいまくりで

危ない危ない。

チャレンジリーグとの併催なんて、

このちっちゃいエリアじゃ厳しいよ。

なんて思いながら、冷静に、冷静にと自分に言い聞かせ、

タスクをこなす。

タスク後半で美女平。

このときには10番手くらいまでは上がってたのかな。

だけど、1200mくらいまでしか上がらない。

この高度だと、、対岸に行きたいが、

対岸は、ちょうど去年落ちたポイントに、落ちた高さくらいで通過する高度。

しかも前半対岸に行って怖い目にあってる。

ここで切れた。

もう、降りてもいいからまっすぐ行こうって事でまっすぐ行くと、

やっぱり何にも無くてそのまま降りちゃった。

まぁ、怖いものは怖いのよ。

同じタイミングで対岸に行った星田さんはゴールしてたから、

あっちにいけば可能性はあったってことで、

納得の沈。

待つという選択肢や、前に機体を行かせて石橋をたたいて進むって手もあったなぁと

後になって思うけど、

そん時は考える余裕なんか無かったわけで、

やっぱりトラウマなんだろうね。

心の傷はなかなか癒えないね。

ランディング後は、植田家とお風呂に。

ふもとで食事も取れるいい感じの施設発見。

とやまブラックおいしかった。

来年からの定番になりそうだな。

テントに戻って直ぐ就寝。

とはいかずに、暗闇のコオロギと格闘のあと就寝。

コオロギがいないと、快適よ。

9月15日(土) 立山らいちょうバレーカップ1日目

テントに侵入した1匹の蚊に起こされたのが朝5時半。

目が覚めちゃったので、スクールにいくと、はくさんが準備してたので

最初に場所取り。

そして、ゴンドラ乗り場が開いたので、パラの場所取り。

完璧。

大会久しぶり。

受付して、テイクオフへ。

いつもだと、一番前を狙うけど、

もはや、そんな気力は無い。

少し上に移動。

だけど風はよくなさそう。

ゲートオープンと共にテイクオフするも、金山が上がりません。

沖の弱いサーマルを乗り継いで、ランディングの上でやっとサーマルヒット。

テイクオフレベルまで上げなおすが、

いまいちあげ切れない。

そろそろ状況が変わったかと、テイクオフ前に戻るが、

何も変わってなかった。

そして再びランディング上空。ここであげきり、第2グループでスタート。

タスクをこなし美女平に行くころ時には、いつの間にかトップに追いついていた。

が、雨が降っているとの情報も・・・・

タスクストップが頭をよぎるが、

やっぱりゴールを目指そうと、美女平であげてると、

しっかりとした雨が降ってきた。

雨から逃げるように次のパイロンに行く途中で

タスクストップ。

やっぱりねって感じ。

そしてタスク2位だったけど、

不公平タスクでポイントは低かった。

不公平タスクにめっぽう強いのってあんまり意味ないね。

ランディングした後はどしゃ降りのなかテントを張ろうと待つも

なかなか晴れない。

パーティに出ている間に雨がやんで、

植田さん夫婦に手伝ってもらって、何とか日没前にテント完成。

寝床確保。

その後、風呂に行って、買い物して寝る。

テント、結構快適でござった。

9月14日(金) ひそかな野心

今日は、富山に出発する日。

だから体力温存して出発したかったけど、

家に帰って、車に道具を積み込むのに時間がかかり、

出発が10時過ぎになってしまった。

想定外だが・・・

毎年、富山どころか大抵、上信越道の

坂城あたりで沈没して、

嫁さんに運転を代わってもらい、

立山で、最後は私のおかげでたどり着けたのよ

とか、ちくちく言われるのをひそかに根に持っていたので、

(ほんとは単なる思いつきだが・・・)

気合入れて、立山まで運転。

途中45分の事故渋滞もなんのその。

柿ピー2袋と、しゃり蔵2袋で、眠気をふっとばし到着!!!

すごい達成感!!

駐車場にテント張って、ぐっすり眠れた。

・・・・・・満足 (*^ー゚)bグッジョブ!!

14日の運動:通勤チャリ90分

9月13日(木) 何したっけなぁ

そして、自転車通勤だったはず。

結局のところ、どんだけ雨が降らないんだろう。

雨降ったのかな?

行くタイミングとかえるタイミングは降ってなかったのかもしれない。

ドラマは何か見てたっけかなぁと思ったら、

ビギナーズと東野圭吾ミステリーだったけど、見てない。

多分、寝たな。

違うな。

金曜夜出発予定だから、キャンプの準備をしてた・・・・かな。

微妙・・・

13日の運動:通勤チャリ90分+30分歩いた気がする・・・

9月12日(水) 記憶が無い・・・

自転車通勤はしたはず・・・

懸案事項が終わったら、気持ちも切れた。

しばらくブログを更新してないなぁと思ってたけど、

まさか1週間以上とは・・・・

参った・・・・

12日の運動:通勤チャリ90分のはず。

9月11日(火) やっと解放

今日の自転車通勤は福生駅まで。

夕方雨が降る予報だったしね。

今日、この夏の懸案事項がやっと片付いた。

長かった。

これで、純粋に飛びや運動が楽しめるかな。

明日から、仕事しよ。

解放されたうれしさからか、

思わず自転車の部品を衝動買いするところだったよ。

11日の運動:通勤チャリ40分

9月10日(月) アボカド

今日も、自転車通勤。

よくよく考えると自転車通勤の連続記録更新中じゃないのかな。

本当に雨で電車通勤というのをしていないな。

最近、我が家の食卓のサラダに

アボカドがよく入ってるんだけど、

サラダとして食べるもんだからと思って油断していたら、

脂肪の塊なんだってね。

嫁さんもアボカド好きだったんだけど、残念だったね。

10日の運動:通勤チャリ90分

9月9日(日) 思考停止

天気は疑いなく晴れ。

今日、飛びに行かないでどうするよって感じだったけど、

やっぱり飛びに行く気にはならんかった。

そして運動する気にもなれず、

昨日からの現実逃避継続中。

マンガ読むのって、結構時間かかるのね。

ドラマ観て、マンガ見て、

結局、現実に戻らんかった・・・・

ジジが、そうを連れてザリガニ取りに行ったらしい。

でっかいザリガニを捕ってきたけど、

もう入れるケースがない。

仕方ないので、とりあえず、1日だけと思って、

今いるザリガニのケースに入れておいたら、

気づいた時には、新入り君の両方のはさみが切り落とされていた。

残酷すぎて・・・・

どよーんだった。

9月8日(土) 何故晴れる…

先週は晴れ予報で、土砂降りだったのに

何故、雨予報で晴れてるんだい?

雨の気配すら感じなかった・・・

天気を読む感もかなり廃れてしまった。

朝はチャリ。

でも、暑かったので、山に行ったら危険と判断し、

河原をフラフラとサイクリング。

通勤路を走ってたけど、

平日と違ってすごくたくさん人がいて、

同じ道とは思えない感じ。

だけど、そんな中に毎日見てるじいちゃんとかを見つけると

なんかホッとするね。

いろいろ寄り道しながら帰宅。

そのあとは、子供たちと公園へ。

ザリガニを取りに行ったのに、沢蟹がいて、

沢蟹取りに変更。2匹ゲットして、サッカーをやって帰宅。

午後は、昨日姫が買った漫画を読み始めて、

止まらなくなった。

現実逃避・・・

早く、終われ。このもやもやした状況。

こんなんじゃだめだと思うんだけど、

明日天気良かったら飛びに行こうかな。

8日の運動:チャリ90分

9月7日(金) どんより

気分がね。

今日も自転車通勤。

あとちょっと。

頑張らないと。

姫は、歯の矯正。

まだ、可哀相。

漫画を買ってきてと言われたが、

忘れて家まで帰っちゃって、

晩御飯を食べてから、姫とお買いもの。

今週末は天気が悪そうな予報だから、

家でのんびりしていられるかな。

7日の運動:通勤チャリ+walk120分

9月6日(木) ひとくぎり

今日も元気に自転車通勤。

サイクリングロードにフラフラ走ってる二人乗りのチャリがいて、

追い抜きざまに、汚い言葉で怒ってしまった。

すいませんと言ってたけど、

君達のことを思って注意してあげたんだよと

伝えてあげればよかったなぁと反省。

でも、ほんと、フラフラしてて、堤防から落ちたら危ないと思ったんだよね。

今日で、仕事がとりあえず一区切りついた。

もうひとふんばりだ。頑張ろう。

6日の運動:通勤チャリ&walk120分

9月5日(水) ふたご座12位

今日も自転車通勤。

やっぱいいこと無かったね。

朝、家を出るとき、姫が涙目だった。

かわいそうだ・・・・

最近通勤チャリが調子悪い。

先週のパンクもあったけど、

べダルは思いし、ブレーキレバーもシフトレバーも硬い。

さすがに、毎日20キロ以上、もう3年以上使ってるかな。

かなりヘタってきてるな。

週末に、気合入れて、メンテナンスするかな。

家に帰ったら、嫁さん、かなり気合入れて掃除をしたらしく、

姫の部屋が見違えるようにきれいになっていた。

物置となっていたベッドも、ちゃんと寝られるようになっていた。

すげぇ。よくやった嫁さん。ナイスファイト!!

姫は口内炎がいっぱい出来ちゃったらしい。

昨日から笑った顔を見てないなぁ。

でも、頑張れ。

きれいな歯並びにするためだ。

5日の運動:通勤チャリ90分

9月4日(火) 痛そう・・・

今日も自転車通勤。

体重が増えてる。

余裕がないと、運動もできない。

ストレスで食べてしまう・・・・

もうちょっとだ。頑張ろう。

家に帰ったら、姫が歯の矯正具をつけていた。

痛そう。

あれじゃ、何食べてもおいしくないだろうな。

姫、痩せられるかな。

4日の運動:通勤チャリ90分

9月3日(月) 普通に戻る

今週も自転車通勤スタート。

自転車通勤続いてるけど、

痩せないなぁ。

今日から新学期の学校が多いのだろう。

電車が普通に混んできた。

夏が終わった感じがするけど、

暑いんだよね。

3日の運動:通勤チャリ90分

9月2日(日) 今日も雨

朝から雨。

なので、のんびりドラマの消化。

だけど、雨がやむと子供達が外に行くとうるさい。

最初にやんだタイミングでザリガニ取り。

久しぶりに行ったので、ビックリ。

昔、そうが落ちた、

ザリガニが沢山いた池が干上がっていた。

その代わり、川にはザリガニが沢山いた。

よっぽど、雨が降ってなかったんだねぇ。

雷が鳴って、雨が降りそうになってきたので、家に帰る。

今日は市営プール最終日で無料開放日だったが、

ほとんど人がいなかった。

再び雨。

昼ごはんを食べて、

タイヤ交換をしたり、昨日濡れたグライダーを乾かしたりのんびり過ごす。

夕方、姫が図書館に連れて行けというので、

そうとけいをつれて図書館へ。

その後、頭痛に襲われ、なんとなく1日終了。

なんとも、シャキッとしない週末だった。

9月1日(土) 何を考えていたのかな・・・

先週、あまりにも楽しく飛べたもんで、

飛びに行きたくてうずうずしていて、

天気予報も、ライブカメラの映像も、怪しいってことはわかってたのに、

朝霧へ行った。

どう考えても、失敗かなと思ったけど、テイクオフに上がるとのことで、

テイクオフへ。

希望的観測で、良くなることを願ったが・・・・

P9010005

あれは晴れ間なのか?雨なのか?

P9010006

雨っぽいけど、こっちにはこないでしょ?

P9010009

ランディングに大粒の雨が来た!!!

P9010009_2

やばい、こっちに来る!!!

ってな具合で、雨が来たけど、

逃げ場所が無いので

思いっきりずぶ濡れになりました。

星田さんに迎えに来てもらって、回収されたけど、

わざわざ機体をズブヌレにしに来たようなもんだった。

オマケに機体を止めるベルトも無くして来た。

めちゃくちゃ判断ミス。

貴重な休日なのに・・・・

その後、雨はさらに激しくなり2時間くらい足止め。

一人じゃなかったことがせめてもの救いだったかな。

早めに家に帰って、ガソリン入れて、徹底的に家の掃除。

判断の悪い土曜日だった。

8月31日(金) 辰野出張

今日はダイエットにならないかも。

自転車って言っても福生駅まで。

後は電車。

辰野出張なんだけど、おととい、出張バスが調子悪くなっちゃって、今日は運休。

金曜日の帰りのバスはいつも混むから、あずさで出張はうれしいんだけど、

やっぱり慣れないことをするのはストレスだね。

辰野は朝から雲がモクモク。

最近、夕立が来ているってことで、湿気が多いんだろうな。

P8310041

傘を持っていかなかったので、そそくさと帰る。

岡谷は雨が降っていた。

早めに帰って正解だったかな。

31日の運動:微々たる物。

8月30日(木) ちょっと弱ってきたかな?

週末から頑張って頑張ってきたので、

ちょっと体が結うことを聞かなくなってきたというか、

だるい。

自転車通勤で、多摩サイクリングロードでは、

餌付けされていて、ふてぶてしくなった野良猫が沢山いるんだけど、

そんなのが、チャリの前を横切ってくれたりするもんだから、

危なくてしょうがねぇ。

しかも、ふてぶてしいやつは、30センチくらい横を通っても逃げない。

そのうち轢かれちゃうよ。僕に。

とっさによける自信ないから、自分の身は自分で守ってくれよ。

30日の運動:通勤チャリ90分

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