11月21日（水） 長期休暇5日目 運動はしたはず

夕べ早く寝たせいで、12時過ぎに起きた。

楽しみにしていたドラマ、

遅咲きのひまわりを見て、

その後、僕らがいたの前編、後編を観たら

外が明るくなってた。

6時間くらい生田斗真を観てしまった。

今日は嫁さんが夜勤の入り。

嫁さんと2人でしばらく家掃除。

2人力はすごい。

ほどほどにして、昼ご飯を食べにイオンへ買い物。

フードコートでご飯を食べて、

バックアップ用のハードディスクの容量がなくなってきたので、

ノジマで２ＴＢのハードディスクを買って帰った。

午後は嫁さんが寝ている間に運動と思ったが、

自転車でちょっと走って、ちょっといじって終了。

子供たちが帰ってきて、少しだけ公園でサッカー。

ここでも少し運動。

でも、今日の運動はそれだけ。

トータルギリギリ90分くらい。

長期休暇5日目にして、運動不足か？

微妙なとこだな。

21日の運動：自転車＋サッカー90分くらい