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1月28日(月) いきなり

今週も自転車通勤スタート。

そろそろ真剣にダイエットを考えないと。

って、ずっと意識はしているんだけど、

少し緩んできてるんだよね。

なので今日から引き締めようと思ったのだが、

週の始まりからはまってしまった。

帰りが遅くなるため、夕方に1本満足バーを食べてしまった。

そして家に帰ったのは11時過ぎ。

遅い時間だったから、晩御飯の米は抜こうと思ったら、

大盛りオムライス・・・・完食。

残念・・・

28日の運動:通勤チャリ90分

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