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2013年2月

2月24日(日) 日の出山-御岳山

今日はお休み。

だけど、風が強くなる予報。

なので、飛びには行けない。

何か運動はしたいなと思っていたので、

のんびり朝ごはんを食べてから、

いつもより歩く距離を長くして日の出山から御岳山に行くことにした。

とりあえず、自転車で三沢の登山道入り口まで行く。

そこから歩きでまず日の出山へ。

日の出山は予想以上にすごい人だった。

P2240337

P2240338

シクロクロスがあったり、犬を連れている人がいたり、

アイゼンをつけてる本格的な登山スタイルの人がいたり、

いろんな目的で日の出山に登ってきてるんだね。

御岳山に行く途中で、何でみんなアイゼンをつけていたのかがわかった。

P2240340

日陰の部分はしっかり雪が残っていた。

しかも、溶けて固まったのか、凍ってる部分が多かった。

なるほどアイゼンをつけていてもおかしくないわ。

僕も1回こけそうになった。

本当はもっと走るつもりだったけど、

危ないのであまり走れなかった。なので、時間があれば

大岳山にも行こうかと思っていたが、早々と諦めた。

御岳山のお店が開いてないところがあったりして、

なんとなく、寂しい感じがしたと思ったら、

ケーブルカーが運休期間だったらしい。

それでも、結構な人がいたから、

ケーブルカーが動いていたら、相当賑わっているのかな。

いつも、もっと早い時間しか来ていなかったからわからなかった。

P2240341

今日はこれで引き返す。

山は杉が花粉をためて、真っ赤に紅葉していた。

P2240344

杉は紅葉しないから、満開だったのか?

なんて表現するんだろう・・・

花粉をつけて赤くなっているのが雄の杉で、

緑色のが雌の杉なのかな?

どちらにしても、いやな季節だ。

登山道入り口まで戻り、後は自転車で帰宅。

本日使った道具達。16リットルのリュックがちょうどよかった。

P2240346

P2240347

日の出山から御岳山へのルートは、このあたりの小学4年生の遠足コース。

だけど、家から自転車でアプローチして、結構な速さで歩くとすごい運動になる。

家に帰ったらバテバテだった。

仕事の疲れもあったかな?

ゆっくり風呂に入って、夕ご飯にを食べたら沈没。

夕飯にビールを飲んだら花粉症の症状がひどくなった。

今年はあまり症状が出なかったので油断してた。

しっかり花粉症だった・・・・

明日から、しっかり対策しないと・・・・

24日の運動:自転車と山歩き330分

2月23日(土) 休日出勤

昨日は12時近くに帰ってきたのに、

今日の午前中にサンプルがほしいというので休日出勤。

だけど、今日の午前中はそうのドッチボール大会。

なので、9時半からのドッジボール大会に間に合うようにと、

5時前に家をでて、5時半ごろに会社に着く。

記念に10階まで登って記念撮影。

Dsc_0645

サンプルを作成しようとするが、ロボットが動かなくなったり、

金型が汚れていたり、いろいろトラブルがあって、9時前に帰るなんて到底無理・・・・

諦めて、サンプル作りをするも、設備の調子が悪く安定しない。

結局、夜まで仕事して、何とか数をとり終了。

全く、こんなお手伝い仕事で休出させないでほしいよ。

今日はジョギングできなかったけど、いつもジョギングする時間より早くから

自転車をこいでいたのでよしとしよう・・・。

23日の運動:通勤チャリ100分

2月22日(金) にゃんにゃんにゃんの日

今日も朝ジョギング。三日坊主を突破したよ。

体重は増えてたけどね。

そして今日も自転車通勤。

サイクリングロードを走っていたら、目の前に猫がうじゃうじゃ急に出てきてびっくりした。

そして危なかった。

どうも、餌付けをしているおばさんが来たみたいで、

その人めあてに集まってきてたみたい。

ちゃんと飼えないから、えさだけあげてるんだと思うけど、

よくない気がするなぁ。猫にとってもどうなんだろう。

かわいくないんだよね。この猫達。ふてぶてしくて。

でも基本的に猫は好きだよ。というか大好き。

犬は飼ったことないけど、猫は2回あるもん。

いまも飼いたいと思ってるくらい。

でも、ジジババの抵抗が大きいだろうなぁ。

前回猫を飼ったとき、

愛情かけすぎちゃって、

死んじゃった時の心のダメージが大きかったんだよね。

でも、猫は飼いたいなぁ。

22日の運動:朝ジョグ30分 通勤チャリ90分

2月21日(木) 三日坊主達成

今日も朝jogした。

三日坊主達成。

たいしたもんだよ。3日も続くなんて。

しかも、時間感覚もこなれてきて、

なんてゆとりのある出勤前の朝のひと時なんだろう・・・・

でも、ゆとりありすぎて、逆にペースが狂ったから、

朝はゆとりが無い方がいいな。

そんなんで、自転車通勤もめちゃくちゃ余裕。

がしかし、駅に着いたらトイレに行きたくなって、

駅のトイレにこもる。

結局、いつもの電車にギリギリ乗った。

でも、今日はトイレにこもる時間があって助かった。

いろいろ、つながるんだね。

やっぱり、ゆとりはあったほうがいいのかな。

21日の運動:朝ジョグ30分+通勤チャリ90分

2月20日(水) 久しぶりのチャリ通勤

今週初めての自転車通勤。

その前に、今日も30分のjog。いつまで続くだろうか。

会社では献血車が来てたので、2年ぶりくらいに献血した。

なので、400gくらい体重が減ってるかと思ったけど、

変化無し。残念。

今日は嫁さんが夜勤なので早く帰ろうと思ったけど、結局9時ちょっと前だった。

帰りは寒かった。

明日の朝、ジョギングできるかな?

そうは宿題もやらずに沈没していた。

明日の朝が大変だ。

20日の運動:朝jog30分+通勤チャリ90分

2月19日(火) 言っちゃった…

今日は朝早く起きたので、

30分だけjog。

P2190324

だけど、走っておいてよかった。

会社に行く時間になって、雨が降り出し、

今日も電車通勤。

帰りは駅から歩いた。

毎日少しずつでも運動しておくことが、

きっと大きな差になると信じよう。

今日は会社でキレた。

まったくこちらに責任はないのに、

人の都合は関係なく、

関係部署の面々が集まる打ち合わせで、

事前調整もなく思い付きで休日出勤前提の日程を提案し、

事実上、休日出勤をしなければならない状況に追い込んでくれたり、

事前確認して手配したのに、全然覚えてないというか、

ひょっとして聞いてなかったのか?と突っ込みたくなるくらい、

俺はそんなこと知らないと言った、

あきれた対応をしてくれた上司への愚痴を大きな声で話してたら、

ホワイトボードを隔てて反対側の至近距離にその本人がいた。

面接のときに思いっきり言ってやろうと思ってたのに・・・

ま、いっか。

19日の運動:朝jog30分と通勤walk30分

2月18日(月) 肩こり

今日は雨予報だったので、電車通勤にした。

意外と雨は降らず、早く帰れればぬれないで自転車通勤が出来たかもしれないが、

帰る時間にはしっかり雨が降っていた。

電車で正解だったな。

嫁さんが、福生まで買い物ついでに迎えに来てくれた。

福生の西友は冬物セールで安くなってて、あればいいかなって物もあったけど、

結局そういうのって、買っても着なくて、邪魔になるだけなんだよね。

今日は1日肩こりがひどかった。

週末のトレッキングポールのせいかな?

それともロードバイクか???

どちらにせよ、仕事、きつかった・・・・

運動、しないとな・・・・

2月17日(日) 目論見はずれ

今日は運動しようと気合が入ってた。

超久しぶりにロードバイクなんぞに乗ろうかと思い、

前の日からバイクをベランダから部屋の中に移動。

(ロードバイクはベランダ保管なのだ。)

予定通り朝早く起きて、暗いうちに出発。

ここまでは予定通りだが、

そもそもこんな時期に早朝自転車なんて乗ったことが無いから

ここからが目論見外れ。

まず、超寒い。

運動していれば温まるかと思ったが、全く温まらず、

足が痛いのなんのって。心が折れそうです。

とりあえず、明けていく空はきれいだった。

P2170293

P2170295

途中、サイクリングロードから外れて、山を登ったりして体を温めながら、

川下に向かう。

多摩大橋につく頃には太陽が出てきた。

P2170300

だけど、日が昇ったら登ったで、

海に向かうと、真正面低いところに太陽があるもんだから、

まぶしくて前がよく見えない。

さすがに危険と判断して引き返した。

P2170305

せっかくだから羽村の堰まで行って帰る。

それでも2時間の極寒サイクリングだった。

家に帰って、今日も洗濯物を干した後、

お風呂に入って、この間破けて部屋着に降格したダウンジャケットを洗ったり、

子供達とDVDを借りに行ったり、掃除をしたりして午前中を過ごす。

昼ごはんを食べた後は子供達とジジババをつれて、日原の鍾乳洞へ。

この目的は、帰りに御嶽駅あたりで降ろしてもらって、

御岳山から日の出山に行って、仕事帰りの嫁さんに拾ってもらおうと、

山歩きの準備をして出発するが、予想外に日原の鍾乳洞は遠かった。

P2170320

でも子供達もジジババも楽しそうだったからよしとしよう。

P2170310

P2170311

結局、帰るのが遅くなり、山に入るにはあまりにも遅い時間になってしまったので、

トレーニングは断念。またしても、目論見を外してしまった。

あまりにも消化不良だったため、家に帰って、MTBで山に向かうも、

ライトを忘れたために、暗くなっては走れないので、

明るいうちに帰らざるをえなくなった。これも、想定外。

今日は全てにおいて、準備不足というか、

目論見が外れてしまった。

今度はもう少し、事前に計画を立てておこう。

17日の運動:自転車180分

2月16日(土) はっぴょう会

今日はけいの保育園のはっぴょう会。

去年までは2人だったから今年は楽。

なのに、朝の出発前に姫がやらかしてくれたおかげでバタバタ。

洗濯機の中にポケットティッシュが2袋も入ってたらしい。

そんなこんなで姫は朝から怒られまくりで低テンション。

小僧達は元気に保育園へ。

けいは前日からやるき満々だったから、演目中もテンションが高かった。

そうとは大違いだ・・・。

観客席のそうも、かなりハハイテンションだったらしいけど・・・・

P2166835

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昼前には終わったので、みんなですき家で昼ごはん。

やっぱり、発表会が終わった保育園の友達がいた。

午後は、かなり眠かったりしたけど、

やっぱりハセツネに向けてトレーニングはしておかないとということで、

トレッキングポールで歩いたり走ったりしてみた。

折りたたみ式の、超軽量のやつなんで耐久性がないかと思ったけど、

意外と大丈夫そう。

そもそも使い倒すくらい運動しないとダメだよね。

近所の公園の周りで練習していたんだけど、結局トレイルに行きたくなり、

近所の低山に行った。

Dsc_0633

膝に負担がかからず、とても歩きやすかった。

小学校から高校までは

冬に部活とかでクロスカントリースキーをやってたから、

歩いたり走ったりするときにストックをつくタイミングは

体が反応するみたい。

羽村側に降りようと思ったけど、

基本的に歩いてるから、ジョギングするときよりも、

時間がかかってることに気づき、暗くなる前に帰ろうとそのまま引き返した。

今度は山で使ってみたいな。

Dsc_0638

晩御飯はけいが楽しみにしていた魚屋路。

今日はけいのテンションは1日中高かった。

なんか、一皮むけたって感じ。

子供達は3人それぞれ個性が豊かでおもしろい。

16日の運動:walking&jog 120分

2月15日(金) チャリ通勤

昨日、設備を24時間稼動させてきたから、

停止しててアラームがなって、

警備室から呼び出しが来るかとビクビクしてたけど、こなかった。

無事動いててくれたみたい。

だけど早めに会社に行くと、既にメンバーが出社していて、

次の段取りをしていてくれた。

みんな、目いっぱい忙しいのに、

よく動いてくれているな。

今日は普通にチャリ通勤をしてきたけど、

昼間激しく雨が降っててびっくり。

だけど、帰るころにはあがってて、

普通に帰れた。

全く天気予報を気にしていなかったから、

途中で降られなくてよかった。

15日の運動:通勤チャリ90分

2月14日(木) 花粉症が・・・

今日はバレンタインデー。

姫と嫁さんからチョコをもらったが、

小僧たちはそれぞれ、女の子からチョコをもらったらしい。

父さん敗北・・・

そんな今日も自転車通勤。

雨にさらしてしまうと、調子悪くなる。

昨日はディレーラーから異音がしてひどかった。

朝、短い時間で、注油なんかの簡単なメンテナンスをしたので、

自転車の調子がよくなった。

気分よく、自転車に乗れた。

仕事は相変わらずで、毎日11時過ぎの帰宅。

これが、この先続きそうで、

ちっとも運動ができないな。

忙しいからか、もう花粉の季節だから

花粉症っぽい症状が出てきてもいいと思うのだが、

今年はまだない。

免疫力が低下しているのかな。

歳か?

14日の運動:通勤チャリ90分

2月13日(水) 泥だらけ・・・

雪があまり降らなかったような気がして、

しかも、雪がやんでたりして、

普通に自転車通勤したら、

予想以上にシャーベット状の雪で、

シャーベット状の雪ってかなり厄介で、

走りにくかったし、

木の枝に積もった雪が、ぼたぼた落ちてきて、

大粒の雨なんてもんじゃないってくらい、

直撃するわけで、

ズボンは部分的に結構濡れちゃったし、

駅でふと見たら、、リュックが泥だらけだった。

気分悪!

会社では、3月にISOの監査があるので

その対応に追われ、

1月に突然降ってわいた仕事に追われ、

もともと予定していた仕事に追われ、

部下のトラブル対応におわれ、

これまた突然降ってわいたレイアウト変更に対応し・・・・

結構、つらかったのねん。

自転車キコキコ調子悪いし・・・・

気分、超悪!!

アイスでも食わなきゃやってらんねぇや。

ってことで、深夜のアイス。

13日の運動:通勤チャリ100分

2月12日(火) 寒かった・・・

今週も自転車通勤でスタート。

だけど、いつもよりペースが上がらず、

途中で5分くらい遅くなっちゃったので、

久しぶりに宇津木の山越えショートカット。

ギリギリ電車に間に合った。

会社は3連休の明けだったからか、

いたるところが冷え切っていて寒かった。

帰りは道路がぬれていたし、霧雨っぽいのが降っていたが、

家に帰るまで天気はもった。

というかあきる野のほうは道路も濡れてなかった。

ちょっとした距離で違うんだねぇ。

COOのクロカンカップ。申し込んだ。

キャンプする予定。

楽しみだな。

12日の運動:通勤チャリ90分

2月11日(月) 狩寄山 

連休3日目。

今日こそ運動しないと。

だけど朝早くはやっぱり動けなかった。

7時半ごろ、自転車で出発。

今日はハセツネの練習ということで狩寄山。

P2110284

トレイルの入り口まではチャリ。

フロントサスが調子悪い。

オーバーホールしないと。自分で。

運動自体が久しぶりだからか、

登ったらきつかった。

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山頂の手前は雪が残ってて、登りにくかった。

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山頂から見た富士山。寒そう。

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山を下るときに5人くらいの登山者とすれ違った。

女性も多かった。

こんなところに来るんだねぇ。

ひょっとしてハセツネ参加者か?

久しぶりだったからか、結構疲れた。

こんなんじゃ、ハセツネ30K完走は厳しいな。

あと2か月。がんばろう。

家に帰ると、子供たちはジジババと公園に行くところだった。

子供たちのいない間に、片づけと買い物。

昼ごはんの後は、子供たちとイオンに買い物に行き、

家に帰ってからはドラマを観たり、自転車を分解したり。

あと、洗車もした。

結構、盛りだくさんの連休最終日だった。

が、走り込みが足りないな。

11日の運動:チャリ+山登り3時間30分

2月10日(日) 朝霧

パラグライダーに行こうと

夕べはヒートグローブや無線の充電などの準備を完璧にしたのに、

朝起きたら7時過ぎ。

もう行くの辞めようかとも思ったが、

ツリーラン回収の自主トレをして推薦状をもらいたいので

頑張って行った。

頑張らないと行けないんだよねぇ。もう・・・

朝9時ごろ到着すると、すでにトップアウトしている機体が・・・

P2100278

すぐにテイクオフに上がれて、テイクオフ。

慌てて準備したからか、バリオの音が消えている。

音を出そうと思ったが、ヒートグローブだとなかなかスイッチが押せない。

結局、音を出せずに、画面が変な画面に切り替わってしまって、

しかもだいぶ高度を落としてしまった。

仕方ないので、バリオなしで上げきる。

久しぶりにバリオなしで飛んだけど、

以前ほどうまく飛べなかったなぁ。

とりあえず、天子方面に行って、西富士に戻ってくると、

すごい勢いで吹きおろしている。

あまり楽しくないので沖に行くが、

完全にシアラインになっていて、荒れている。

結局、荒れてないところがないので、もう降ろそうかなと思ったところに、

たくさん機体が飛んできた。

周りに機体がいると、もう少し頑張ろうかという気になり、

コンディションもかなり落ち着いてきたこともあり、

結局、長々と飛んでしまった。

降りた後は、ツリーラン回収の自主トレ。

かっぺいさんに推薦状をお願いして帰った。

今日は少し遅くなったけど、

渋滞は少なかった・・・

連休2日目も、まぁまぁ満足。

10日のフライト:2時間50分

2月9日(土) とりあえず

3連休初日。

やっぱり朝は運動できなかった。

寒いと運動したら怪我しそうだ…というのは言い訳か?

普通に嫁さんは仕事だから、朝から洗濯物を干して、

玄関前で、凍死してしまったイモリくんと、ザリガニ君を丁寧に葬ってあげて、

ケースの掃除。

そして、姫がそろばんの検定だというので、

送って行ってから掃除。

そして姫を迎えに行き、そのまま歯医者へ。

姫は矯正のワイヤーをすぐに切ってしまうのでお金がかかってしょうがない。

今日も上下で4000千円も出費。

普通は切れないらしいんだけどねぇ。

歯医者が終わって帰ってきたらすでに1時過ぎ。

昼ご飯を食べてから、ババの自転車のパンク修理。

MTBやロードバイクより、ママチャリのほうがパンク修理って面倒くさいのね。

その後、自転車で好日山荘へ。

トレラン用のトレッキングポールを買った。

今月は結構いろいろ買い物しちゃってるなぁ。

そういえば、掃除していて、けいの誕生日の時に買ったおもちゃが出てきた。

事前に調査して、買ったのに、渡す時になって他のがほしいと言われ、

渡しそびれていたおもちゃ。

早く渡さないと、ゴーバスターズが終わってしまうので、今日渡した。

それなりに喜んでいた。もっと早く渡せばよかったんだけど、

忘れてたんだよね。

P2100283

連休初日は雑事で終わっちゃったな。

でも、やりたかったことは全部できた感じだから

明日は飛びに行こう。

9日の運動:買い物チャリ60分

2月8日(金) 本社

風がつめたかったぁ。

今日は本社の応接室で打ち合わせ。

新宿なんてほんと久しぶり。

多分、13年くらい行ってない。

いつも通るだけ。

本社にいたっては、入社18年で初めて。

かなりドキドキ。

新宿西口って、結構変わってたのね。

10年以上も行ってないんだから当たり前か。

でも、都会ってところに、ほとんど縁が無い生活をしているので

打ち合わせが終わったら。居場所が無く、直ぐに帰ってきちゃった。

根っからの田舎もんなんだよね。

2月7日(木) かばん買っちゃった

今日も自転車通勤。

少しずつスピードを出せるようになってきた。

だからって、出しすぎちゃぁいけないよ。

明日、都心の方に出張に行くのだけど、

基本的に自転車通勤が多いので、リュックサックの使用比率が多く、

電車で通勤する用の程よいかばんを持ってなかったから、

ひとつあるといいなぁとずっと思ってて、

先週末にめぼしをつけておいたものを嫁さんに買ってきもらった。

実際には、めぼしをつけておいたシリーズで、今日入荷したばかりの

もっといい感じのものがあったらしいのでそれを買ってきてもらった。

めぼしをつけていたやつよりも、少し大きくなっていい感じ。

先週末に買わなくてよかった。

明日はこれで出張に行こう。

P2080276

7日の運動:通勤チャリ90分

2月6日(水) 首に来たか?

朝起きたら、首が痛い。

2日後にきたか?

雪が降るからJRは間引き運転。

でも タイミングよくスムーズに会社に着けた。

結局、それほど降らなかったなぁ。

家に帰ったら、首の痛みが消えてきた。

寝違いだったか。

よかった・・・

6日の運動:通勤walk30分

2月5日(火) 修理完了

昨日遅かったのに朝早く目が覚めた。

思った通り体が痛い。

それよりも、欠けた歯がやな感じ。

嫁さんに夕方の歯医者を予約してもらって出勤。

当然自転車通勤。

だけどスピードが出せない…

やっぱり怖いんだね。

1日中、歯がやな感じ・・・

さえない1日だった。

夜、歯医者さんで治療。

1時間待って、治療は10分くらい。

すっきりした。

5日の運動:通勤チャリ90分

2月4日(月)無灯火チャリに気をつけよう

朝、久しぶりに見た目覚ましテレビの占いは12位。

少しブルーな気分でスタート。

そして、今週も自転車通勤。

週の頭から、深夜残業ギリギリの帰宅。

帰りに多摩大橋からサイクリングロードに入るゲートのところで、

無灯火の自転車がいることに直前で気づいた。

大してスピードが出てなかったけど、パニック的にブレーキをかけたので、

前輪がロックし、前に投げ出されてしまった。

そして顔面を打ち、前歯が欠けてしまった。

そのほかにはダウンジャケットに穴が開いたのと、

手袋に穴が開いてしまった。

無灯火運転は2人組みの中国人の若者だった。

彼らは謝ってたけど、

あまりにも腹が立ったので、交番に連れて行った。

がしかし、ぶつかっていなければ、ただの単独事故ということで、

どうにもならないらしい。それなら、もう交番に用は無いので帰ろうとするも、

なかなか返してくれない。

おまわりさんの対応にすごくイライラした。

1人は、今日赴任したとかで、

100Mくらいしか離れてない事故現場をどこだか全くわからないと言う。

もう一人の年配警官は、

めんどくさそうに今日赴任してきたおまわりさんにプレッシャーをかけている。

すごくイライラした。

そして、中国人の一人が、外国人登録証を不携帯だったらしく、

車に自転車ごと詰まれてどこかに連れて行かれた。

かわいそうなことをしちゃったかな。

でも、もともとは無灯火運転が悪いと思うよ。

今日は、やっぱりふたご座12位だった・・・・

4日の運動:通勤チャリ90分

2月3日(日) 西武園ゆうえんち

嫁さんが休みのこの週末。

パラの大会じゃなくて連休で嫁さんがいるなんてことは、

めったに無いので、子供達をどこかに連れて行ってやりたいということで、

いろいろ悩んだ挙句、行ったことのない西武園ゆうえんちに行くことにした。

そりやスケートが出来るみたいだし。

近場なのでゆっくり出発。

お得な割引とかが無いので、少しでもとコンビニで割引チケットを買う。

相模湖プレジャーフォレストより料金は高いがどうか??

相模湖プレジャーフォレストと同じシステムと思って、マイそりを持っていったが、

そりは貸してもらえた。

だけど、そりは別料金一人500円、しかも時間制。

小僧達とおかんはソリ。

姫はスケートがしたいとのことで僕とスケート。

こっちは入場料はフリーパスが使えたけど、靴が800円。

どうしても姫がやりたいというので入ったが、

混んでるし、すぐに嫌になって撤退。

今日の西武園で混んでたのはここだけだった。

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その後は、昼ごはんを食べて、嫁さんと小僧達、姫と僕とで乗り物。

西武園ゆうえんちはコストパフォーマンスはいまいちだけど、

乗り物がほとんど貸しきり状態だった。

待ち時間は全ての乗り物で全く無し。

ひたすら乗りまくった。

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日がくれるまで、さんざん遊んで、日が暮れてからは

ライトアップまで観覧車。

まずは透明観覧車に乗って、記念撮影。

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1周した後、ライトアップ開始時に一番高い場所にいられるように時間調整して、

もう一回観覧車。

今度は夜景を取りまくり。

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観覧車を降りてからしばらくはイルミネーションを鑑賞。

相模湖プレジャーフォレストより、きれいだと思う。

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イルミネーションだけでも、来てよかったって感じだった。

西武園ゆうえんち、ちょっとお値段は高めだけど、

結構楽しめたな。

そしてなんといっても、家から近い。帰りは30分くらいで家に帰れた。

さすがに子供達は大はしゃぎだったので、帰りの車から爆睡だった。

最初はどうなることかと思ったが、今日も充実した1日だった。

2月2日(土) やっぱ年だな。

平日に着かれきって、待ち遠しかった週末。

疲れていたけれども、2ヵ月後のハセツネに向けて

走っておかないとと、朝ごはんの後ジョギングに行く。

どんよりとした曇り空で気温も暖かく、走りやすいコンディション。

去年痛めた膝も怖かったし、久しぶりだったので超スローペースで走る。

草花公演から平井側沿いの道を通って、多摩川に出て、

あきる野川の堤防道路から睦橋を渡って、

福生側を戻ってくるルート。

あきる野側は広々としているのに、ほとんど人がいなかった。

福生側に行くと堤防工事をしていて、めちゃくちゃ狭いのに人が多かった。

結構走りにくく、自転車も来るので危ない。

みんなあきる野側も走れるって知らないのかな?

超スローペースなのに80分くらいで、足が厳しくなり歩く。

全然走れなくなってる。

あと2ヶ月。かなり体を走れるように作らないとやばいな。

家に帰って昼ごはんにイオンのフードコートに行く。

さらっと、買い物をして、家に帰ると、週末の疲れと、

午前中のジョギングの疲れからか動けなくなり、

掃除も出来ずに、ドラマを見てた。

毎週こんなんじゃ、週末に飛びに行ったりできないね。

ましてや、大会なんてまともに飛べるとは思えない。

もう、年なのかなぁ。

2日の運動:ジョギング90分

2月1日(金) エントリーできた。

今日も自転車通勤。

かなり暖かかったのか、体が動いた。

今日はハセツネ30kのエントリー開始日。

こういった、山岳レースやマラソンは最近人気が高くて

なかなかエントリーできないらしい。

ただ、地元で開催されるイベントだし、

去年コースを試走しているし、

今年はエントリーできたら出てみようかな程度に考えていた。

10時からの受付開始だったけど、

その前にRUNNETというところに登録しなければいけないみたい。

会社に着いてから始業前にまず登録。

後は忘れてなければ10時にエントリーするだけ。

幸いなことに、今日の打ち合わせは10時45分から。

なので10時にエントリーしようと申し込み画面にアクセスしたら、

10時3分なのに、画面切り替えまで後1700人待ち、待ち時間770秒との表示が・・・・

募集人数が1500人だったので、もうだめだろうと諦めていた。

だけど、申し込みの練習でもと一応15分後くらいに申し込み画面が出ていたので

申し込んでみたら、エントリーできちゃった。

実は半分以上、ダメだと思ってたので、かなり想定外。

しかも、COOの大会と重なってるから、COOは出場できず。

まぁ、パラの大会に出る気力がなくなってたので

ちょうどよかったかもね。

これを機会に、真剣ダイエットを始めようかな。

じゃないと本当に体がこわれるな。

1日の運動:通勤チャリ90分

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