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3月18日(月) 疲労?

今日は雨予報なので電車通勤。

花粉が酷かった。

TVのニュースとかでは、8割位の花粉がもう飛んじゃったと言ってたけど、

飛んでどこかに行っちゃった訳じゃないみたいだね。

風は強かったし。

ベランダのロードバイクにかぶせていた自転車カバー。

5か所くらい、大きな洗濯ばさみでとめてたのに、

なくなってた。

どこかで、大迷惑をかけてないといいけど。

今日は疲れか体がだるかった。

おそらく、週末の運動とかのせいではなく、

忙しい時期を乗り切って、何とか先が見えてきたから、

力が抜けたんだと思う。

いつも体が参ってる時に出てくる奥歯の根元あたりの痛みも

久しぶりに出てきた。

雑誌に書いてあったけど、

乳酸って疲労物質じゃないんだってね。

疲労物質は別にあって、

体の疲労だけでなく、脳が休まらないと出てきちゃうみたい。

TVを見てたり本を読んだりしても、脳が活動しているから

疲労は取れないらしい。

何もしちゃいけないってことは、結局、寝るのが一番いいってことか?

だったら、今日は早く寝る。

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