5月13日（月） 変な疲れ

最近あんまり飛ばなくなってたから忘れてたけど、

飛びに行くと、自転車やトレランとは違った、だるい疲労感が残る。

これが、日曜日に飛びに行った場合、月曜日に残るわけで、

自転車通勤がだるい。

会社で眠いってことになる。

ということで、今日は集中力がなかった。

そのせいかどうかわからないけど、

今日は健康診断だったので、朝、おしっこを採取したのに、

そのおしっこをトイレに忘れで出発し、途中で気づいて家に戻って、約20分のロス。

疲れている体にダメ押ししたって感じ。

健康診断では、視力が心配だったけど、去年とまったく同じ。

体重、腹囲も去年とほとんど同じだった。

あとは、血液検査で何もひっかからないといいけど・・・・

引っかかったらまた、めたぼごりだ・・・・

12日の運動：通勤ﾁｬﾘ110分