5月14日（火） 暑い･･･

朝、自転車通勤。

気温が高くなったから暑くて、もう半そでシャツでもいいくらいだ。

温度差が激しいからか、最近鼻水がすごく、くしゃみもひどい。

温度差によるアレルギーなのかな。

アレルギーだったら、花粉症の薬が効くのかな。

明日、ためしに飲んでみようかな。

ほんと最近は、体のあちこちにガタが来てると感じるなぁ。

年だしなぁ。

13日の運動:通勤ﾁｬﾘ90分＋通勤walk30分