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6月17日(月) 蒸しあつい・・

朝、あまり早起きは出来なかった。

さすがに週末のダメージが残っているかな。

朝はさすがにひんやりしていた。

その時間を利用して、軽く自転車のメンテ。

暑くなるという天気予報に、いつもより10分早く家をでて、

のんびり自転車通勤をしたけど、おしりが痛い・・・・

足がだるい・・・

そして駅に着いたときには顔面から汗びっしょり。

厳しい季節になってきたなぁ。

これからどんどん厳しくなるって

考えただけで体が動かなくなるね。

なのに、食欲だけ、暴走中・・・

17日の運動:通勤チャリ90分

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