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6月20日(木) 運動不足

今日も、雨が降りそうな天気。

なので電車通勤。

福生までは降っていなかったけど、

会社につく直前に、少し強く雨に当たった。

今日は電車通勤で正解だな。

帰りは雨のやんだタイミングで会社を出たので、

福生から歩けた。

だけど、今週は自転車通勤をしていないので運動不足。

おなかがかなりやばいので、

晩御飯の後、30分くらい走ってみた。

と言うか30分くらいしか走れなかった。

やっぱり、夜に走るのはバテバテできつい。

これは続かないな。

20日の運動:通勤walk30分、ジョギング30分

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