7月22日（月） 廃人

体が重い。だるい。痛い。

まったく持って、自分の体とは思えない。

これが年をとると言うことなのだろう。

だけど自転車通勤。

基本的に自転車で使う筋肉は週末に使っていなかったと思われ、

何とか動く。

だけど、基本的にスタミナ切れ。

会社では、結構いろいろな打ち合わせがあって、

気が抜けなかったが、何とか乗り切り、

早めに帰宅。

と思ったら、家の方角の雲が真っ黒。

そして、土砂降りの雨のカーテンに拝島橋から多摩橋の間で遭遇。

そして、家の近くにつく頃にはきれいな夕焼け。

もう少し、待ってから帰ればよかったのかもしれないが、

疲れてで我慢できなかった。

22日の運動：通勤ﾁｬﾘ90分