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11月26日(火) 久しぶりのチャリ

この週末、運動できなかったので

通勤チャリが久しぶりの運動。

なのに、遅めの出発。

だけど、休みに運動しなかったから体力が余っていたのか、

今まで32分が最高タイムだったのに、

今日は30分以内で駅までついた。

自己新記録。

変化がないように見えていても、鍛えられているんだね。

だけど、体重が減らないの・・・・

26日の運動:通勤チャリ90分

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