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12月15日(日) 休養日

今日も気圧配置が怪しいので飛びは無し。

行くとビクビクしながらも飛んじゃって、メンタル的にへこんだりするんだよね。

だけど、それ以前に、体がだるくて動けなかった。

しばらく自転車通勤が続いていた上に、昨日の山歩きが堪えたかな。

そういえば、最近、変えりん自転車、結構つらかったんだよね。

なので、DVDを見たり、暖かくなったら、久しぶりにKONAのメンテ。

ブレーキオイルを追加したり、チェーンにオイルさしたり。

そして少しは走っておかないとと、夕方、瑞穂の好日山荘まで自転車で買い物。

行く途中の公園で富士山を確認。

今日のコンディションはそれなりだったみたいね。

Pc150168

好日山荘ではいろいろほしいものがあったけど、

最近無駄遣いが多いので衝動買いは自粛。

じっくり考えることにした。なくなっちゃわないといいけど・・・・

帰りはすっかり真っ暗。

日が短くなったもんだって、もう直ぐ冬至だからあたりまえか。

Pc150176

ちょっと、運動不足だったかもしれないけど、

休養も絶対必要だ。

いい休養になったと思おう。

15日の運動:買い物チャリ90分

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