1月16日（木） 疲労蓄積
今日も自転車通勤。
今週は疲れたくないと思ってるんだけど、
電車の時間が合わず、小宮駅まで1駅歩いちゃった。
家に帰ると足がつり気味。
電解質シートで痙攣対策。
やっぱり、効いてるような気がする。
だけど、今日もやっぱり何も準備できず。
いまいち気合が入らないなぁ。
16日の運動：通勤ﾁｬﾘ＆walk120分
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