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1月31日(金) 暖かい朝と寒い夜

今週は全部自転車通勤。

暖かかったから、冬眠していた人が

みんな動き出したのか、サイクリングロードは

久しぶりに人が多かった。

暖かかったからか、着ていくセータを着忘れていて、

家を出る直前に気づいて一応持って出たのが正解だった。

朝の暖かさが嘘のように帰りは寒かった。

セーターがなかったら厳しかったかも。

今後は着るものの備えをしっかりしておかないと、

体調崩したらもったいないもんね。

31日の運動:通勤チャリ90分

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