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3月28日(金) 生活リズムが・・・

なぜか朝4時ごろに目が覚めてしまい、

朝風呂に長々と入ってしまった。

最近、風呂で本を読むことには待ってしまい、

今日は一気に読んじゃったから。

そしたら、

疲れがどっと出たのか、

体が相当緩んだのか、

1日だるかった。

自転車通勤が辛い。

特に帰りはふらふらだった。

だけど、TUTAYAによって、

またお風呂で読むために、

新しい本を買ってしまった。

日が長くなっていたからか、

少し生活のリズムが狂ってきた。

体調を崩さないようにしないと・・・・

28日の運動:通勤チャリ120分

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