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4月29日(火) 運動しないと・・・・

今日は雨予報だったけど、雨は午後からみたい。

なので、朝、自転車で海まで行こうと昨日の夜から準備していたんだけど、

いざ行こうと思ったら、デイバックの紐が壊れたりしていく気持ちがなえ、

ドラマを見ちゃったりして結局、多摩川のサイクリングロードを1時間弱走っただけで終了。

しかも、久しぶりにロードバイクで走ったら、ウエアが暑すぎて、バテバテ。

10℃ウエアでは暑すぎた。

気温と自転車に乗る服装との関係がいまいちわからん。

結局、朝自転車は完全に燃焼不足。

Dsc_0166

その後、子供たちと公園に行き、野球の練習。

野球をうまくさせたいという目的があると、キャッチボールも楽しいね。

そして、嫁さんも入って、簡易ベースボール。

打ったら塁に見立てた木や石まで走るんだけど、

姫や嫁さんも意外と打てて、ピッチャーの父さん火ダルマ。

長時間公園スペースを広く使うのもひんしゅくなのと、父さんが疲れ果てたので完了。

その後のおにごっごでそうと姫が足がもつれて大転倒。疲れてたのが原因かな。

昼ごはんを食べて、午後は時間をもらって運動。

久しぶりに日の出山。

P4290176

家を出て直ぐに雨を感じたけど、本格的に降り出す前に帰ってこれた。

往復3時間弱くらいだったかな。

晩御飯は魚屋路。

その後姫とイオンへお買い物。

と思ったら、キャッシュカードを忘れてお金を引き出せず、買い物できず。

だけど、妖怪ウォッチのメダルのガチャと、

姫がほしがっていたパズドラのガチャがあったので

それなりに無駄じゃなかったかな。

今日も、充実した1日だった。

29日の運動:自転車3時間。山登り1時間。

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