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5月12日(月) そしてメタボ

今週も自転車通勤スタート。

だけど、体が重いし、力が入らない。

昨日の疲れが残っているのかだるい。

だけど、そんな今日なのに健康診断。

こんなゴールデンウィークに

飲みすぎ食べ過ぎ直後のタイミングでやらないでほしいよ。

しかも、朝一で受付。

自転車通勤の影響がまだ残っているのではないかと思ったが、

時間通りにj検診を受けた。

体重が去年よりも4kg近く重くなっていてショックだったが、

それ以上に血圧が異常に高かったのがショックだった。

今日は体調がおかしいから、血圧は平常状態とは全然違うような気がする。

だけど、診断は絶対にメタボだろうなぁ。

もっと慎重にコンディション作りをしとけばよかった。

健康診断のために・・・・

12日の運動:通勤チャリ90分

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