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2014年5月

5月23日(金) 遠征準備

今日も自転車通勤。

まだ、仕事の負荷がそれほど高くないので、

今日は午前中で帰って、遠征準備。

なのに準備をしようと思ったら、ベランダやらトイレやら

汚れが気になってお掃除開始。

ガソリンを入れたりしているうちに

そうが帰ってきて友達を家によんでいたので中断。

友達が帰って積み込みして、やっと準備完了。

最近、普通の週末でも疲れてて何もできないのに、

夜中、走っていって明日大会で飛ぶなんて絶対無理。

だから早めについて向こうで眠りたい。

今日は8時前には出発したいな。

23日の運動:通勤チャリ90分

5月22日(木) 晴れのち豪雨

今日は自転車通勤。

自転車カバーをかけていたのに、

安物のサドルは雨を吸って

縫い目から出てくるから

おしりが濡れちゃうんだよね、

なので、ハンドタオルをしいて出勤。

行く途中のサイクリングロードはそれなりに乾いてたので問題なかったが、

昼間、激しい雨が降ったのを忘れてた。

遠く都心のほうは雷雨なのか、

時々、光ってる。

暗いサイクリングロードを走ってたら、思いっきり泥水を跳ねてしまった。

今日、洗濯したズボンにはき替えたばかりなのに・・・・

22日の運動:通勤チャリ90分

5月21日(水) 激しい雨

久しぶりのまとまった雨。

しかも出勤時が激しかった。

なので電車通勤。

今日はけいが遠足。

遠足は中止だろうけど、弁当はホールで食べるから、

嫁さんが朝からキャラ弁つくりに初挑戦。

結構うまくいったようで作った嫁さんも、けいも満足げだった。

その嫁さん、今日は元の職場の方々と、

千葉に行ってご飯を食べてくると張り切って出かけていったのだが、

facebookで見た近況は何故か伊東の足湯。???

首都高が渋滞で高井戸まで3時間の表示を見て、急遽行き先を変えたらしい。

まぁ、目的地は変わったけど、激しい雨にも当たらず、楽しめたらしいので良かった。

自分は帰りは雨は上がっていたので

駅からは歩いた。

歩いたからというわけではないか、今日も晩御飯は少し食べ過ぎた。

反省・・・

21日の運動:通勤walk30分

5月20日(火) 気づかない看板

今日も自転車通勤。

この前、いつも通勤で使っている、

多摩川のサイクリングロードの一部が遊歩道で、

自転車は降りてと書いてあると、

嫁さんが言ってたので、

確認してみたら、いつの間にできたのか、

確かにそんな看板があった。

だけど、道路と平行にたっていて見にくいのと、

ゲート付近にあるので、

自転車に乗っている人は、ゲートに気をとられているので、

絶対に看板のほうを見ない。と思う。

普通に自転車に乗って走っている人がたくさんいるし。

どうして、中途半端かなぁ。

やるならやるできちんとやってくれないと。

とはいえ、気づいてしまったので、

そこを通るのはやめることにした。

帰りに駅に行くと、八高線が置石で大幅に遅れていたので、

疲れててつらいなぁと思ったけど、駅で待っているよりはと

久しぶりに小宮まで歩いた。

歩こうと思えば歩けるんだね。

これから余裕のある日は歩くようにしよう。

20日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

5月19日(月) 余計な仕事

今週も自転車通勤スタート。

朝4時前に起きて資料の作成をしてたのに、

5時過ぎに間違って消してしまいあせったが、

何とかリカバリーできた。

危なかった・・・

会議は無事に乗り切ったが、

その後で、またしても、変なお役に指名された。

頼みやすいキャラなのか、面倒な業務が

みんな回されてきている気がする。

こうなったら意地でやりきってやる。

19日の運動:通勤チャリ90分

5月18日(日) 寝だめ

本当は飛びに行く気満々だったんだけど、

朝ごはんを食べたりしているうちに、

なんとなく、面倒くさくなってやめた。

もう、大会とか理由が無い限り、

飛びに行くということができない人になってしまったのかもしれない。

で、飛びに行かなかったから何か運動をしたかというと、

やっぱり体がだるくて、気持ちは運動でもしなきゃと思いながら寝た。

次におきたら昼の12時。

昼ごはんを食べた後、また寝て、次に起きたら3時だった。

さすがに何もしていない状況はまずいと思い、

自転車のメンテナンスと洗車をしたけど、

それで終了。

結局今週も運動しなかった。

去年の今頃と比べると5kgくらい体重が増えているんじゃないかな。

夕方、そうの野球をチラッと見に行った。

週末、1日半、野球をしているけど、楽しいらしい。

なんにせよ、スポーツしてくれて良かった。

晩御飯は家族で、近所の定食屋。

姫やジジババも気に入ったようだ。 

客の入りがいまいちのような気がするけど、

潰れないで、ずっと営業していてほしいな。

スタミナセットでおなかいっぱい。

運動しないくせに食べ過ぎた。

たっぷり寝たくせに、10時には眠くなって

仕事の宿題は明日の朝にやることにして寝た。

こんな自分、ダメだと思う。

5月17日(土) とてもいい天気

いい天気だけど、体が動かないんだよなぁ。

そうが、午前中に雨間のグラウンドで野球の練習なので、送っていく。

雨間の立体交差が完成して本当に近くなった。

しばらく球ひろいなどして見学していたけど、

午後からも試合で、また見に来るのでいったん帰る。

入れ替わりに嫁さんと姫とけいが弁当を持ってグラウンドへ行く。

昼過ぎに自転車でグラウンドに行く。

さすがにそうは、補欠で最初は応援だった。

その間、あきてきたけいを連れて散歩。

奥のほうに行ったら、釣りをしている人がいたり、取りの写真をとっている人がいたり。

なかなか探検しがいがあった。

戻ってきたらそうが試合に出ていた。

相手は5年生が多く、応援も慣れたもんで声も出ていた。

一方、イーグルス(そうが入った野球チーム)は3年生が多く、

試合慣れしていない感じ。

少年野球のルールでは5点入ったらチェンジになるらしいけど、

8回攻撃で4回くらい5点取られていた。

そうは後半から出場で3回くらい打順が回ってきたけど、

ファールチップが1回あっただけだったかな。

守備ではライトに入りいきなりフライが飛んできて、

捕ったらミラクルだったけど、残念落球だった。

その後も、守備では集中力が無く、

よそ見している時や、座り込んでいるときにボールが来てダメダメだった。

驚いたのは応援に来ていたお母さんたち。

自分の子供が、変なプレーをしようものなら、

すごい剣幕で怒鳴っていた。

たぶんすごい点差で負けたんだろうけど、

まだ、勝ち負けにもそれほど興味があるようでなく、

試合というものをするだけでいっぱいいっぱいで

バットを引いたり、円陣を組んだり、声を出したりが新鮮なようだった。

結局、試合が終わって家に帰ると5時過ぎ。

野球に絡むと1日があっという間だ。

夜はばてたのか、みんな早く寝てしまった。

健全といえば、健全だね。

5月16日(金) 1週間の疲れ

今日は自転車通勤。

今週は久しぶりに5日間働いたから疲れた。

予想はしていたが、仕事量がどっと増えてきた。

これから先が思いやられる。

まだまだ、スタートしていない担当業務がたくさんあるのに、

これだけバテていたら、この後どうなってしまうのか?

一抹の不安に駆られている。

会社だけでは、さばききれず、久しぶりに仕事持ち帰り。

足も痙攣気味だし・・・・

週末は飛びにいけるかな?

16日の運動:通勤チャリ90分

5月15日(木) ダイニングテーブルの悲劇

朝、雨が降っていたので自転車通勤。

駅に着くまでは雨が降っていたけど、

北八王子駅を出たときには雨はやんでいた。

ひょっとしていつもと同じ時間に家を出ていたら、

自転車通勤できたかもとも思ったが、

そんなリスクはおかせないほど重要な会議があったから仕方ない。

帰りも少し遅くなったので電車でよかったかも。

秋川駅からは歩いて帰った。

だけど、体調は月曜の朝の健康診断のときが悪さのピークで

日に日に調子よくはなってきている。

疲れはたまってきてるけどね。

夕方、嫁さんからダイニングテーブルが大変なことになったとのLINEが。

証明を拭こうとしてかけた洗剤がテーブルの上にポタポタたれて

しみになっていた。僕も凹んだが、

嫁さんも相当凹んでいた。

疲れがどっと出た1日だった。

15日の運動:通勤walk30分

5月14日(水) きつい・・・

何気に昨日まで、

冬でもはいていたような

厚い生地のスラックスをはいていたので、

今日から夏物に履き替えたんだけど、

アジャスタつきのスラックスは、

去年の設定のままではきつく、5cmくらい緩めた。

これが現実だ・・・・

今日も2時過ぎに起きてしまい、その後眠れず、

朝を迎えた。

だけど、昨日よりも肩はだるいし目が疲れている。

とても1日乗り切れそうもない感じだったが、

肩にシップを張って、レッドブルを飲んだら

1日何とかもった。

だけど、結構毎日きついね。

14日の運動:通勤チャリ90分

5月13日(火) 異変

今日も自転車通勤。

だけど、パワーが出ないので

以前よりも10分くらい早く出発している。

特に太ももあたりのだるさが取れない。

高血圧のせいだろうか?

あるいはこのせいで高血圧だったんだろうか?

最近、生活習慣に異変があって、

日が長くなったからか

早く起きてしまう。

2時とか3時。

そして寝られなくなる。

なので、夕方は疲れ果てていて、

夜10時前に寝てしまう。

慢性的に疲れがとれない感じだし。

身体のどこか悪くなってきたんじゃないだろうか?

なんて思ったりする。

今日も早めに帰宅し、ドラマを見ようと思ったら

寝てしまった・・・

最近子供たちよりはやい。

13日の運動:通勤チャリ90分

5月12日(月) そしてメタボ

今週も自転車通勤スタート。

だけど、体が重いし、力が入らない。

昨日の疲れが残っているのかだるい。

だけど、そんな今日なのに健康診断。

こんなゴールデンウィークに

飲みすぎ食べ過ぎ直後のタイミングでやらないでほしいよ。

しかも、朝一で受付。

自転車通勤の影響がまだ残っているのではないかと思ったが、

時間通りにj検診を受けた。

体重が去年よりも4kg近く重くなっていてショックだったが、

それ以上に血圧が異常に高かったのがショックだった。

今日は体調がおかしいから、血圧は平常状態とは全然違うような気がする。

だけど、診断は絶対にメタボだろうなぁ。

もっと慎重にコンディション作りをしとけばよかった。

健康診断のために・・・・

12日の運動:通勤チャリ90分

5月11日(日) 熱中症っぽい・・・

朝から太陽がギラギラ。

夏みたい。

そうにせがまれて6時ごろにキャッチボールをしようと思ったが、

太陽がまだ低くてまぶしくて無理。

朝食を食べて、掃除をしてから

公園でキャッチボール。

帽子を忘れていやな予感はしたんだけれど、

結構長い時間、遊んだ後、スポレクへ。

結局午前中いっぱい外にいた。

昼に家に帰ったときはフラフラ。

それからそうは野球の練習に行った。

子供はタフだ・・・・

僕は家の掃除と昨日の串焼きの後片付けをして、

夕方5時ごろ野球を見に行くと、まだ練習していた。

子供たちは本当にタフだ・・・

そうは、家に帰って、晩御飯を食べた後、

座布団に横になると2秒くらいで寝てしまった。

さすがに疲れたのだろう・・・

父さんも熱中症気味で頭がいたかった・・・・

だいぶ弱ってきてるなぁ。

母の日だから嫁さんに楽させてやりたかったが、

全然無理だった。

5月10日(土) 朝霧爆風のち穏やか

今週は先日買ったシューズとか、

いろいろ試したいので飛びに行きたい。

今日は午前中は風が強そうだけど、

明日は嫁さんが用事があるということ、

スポレクやら何やらで行けそうにないので、

朝霧に行く。

高速に乗る直前に、

八王子西から八王子ジャンクションまで2kmの事故渋滞の表示が。

高速道路はやめて下道を上の原まで。

そしたら、小仏トンネルでも事故があったらしく、すごい渋滞になってたらしい。

高速道路に乗らなくてラッキーだった。

だけどウイングキッスにつくと爆風。

本当に落ちるのだろうかと思ったが、今日は粘ることにした。

お昼になっても風がやまないので昼食へ。

☆田さん夫婦と、さいみさん、さと子さんで峠の茶屋のお蕎麦屋さん。

すごく久しぶりにおいしいそばを食べた。

嫁さんに怒られそうだ・・・・

食べ終わってエリアに戻ると、タンデムが飛んでいる。

すぐにテイクオフに登ってフライト開始。

だけど、時間が遅いからあげるチャンスが少ない。

そんな状況で訪れたチャンスを、2尾根に突っ込んで棒にふり

ほとんど前山磨きだった。

だけど、今日は飛べてラッキーだった。

夕方から嫁さんが家の駐車場で串焼きをするというので大急ぎで帰り、

晩御飯の段取り手伝い。

だけど、ほとんど準備はできていた。

久しぶりの串焼きはうまかった。ビールもうまかった。

そうの野球の監督も来てのんびりとした晩御飯だった。

さすがに疲れたのかその後はすぐに沈没。

効率がよかったのか悪かったのかよくわからないけど、

結構充実してたかな。

10日のフライト時間:60分(オメガ)

5月9日(金) 前線通過

今日も自転車通勤。

暑かった。

寒気を伴った低気圧が通過するとかで、

朝は晴れてはいたが、

昼ごろ会社の窓からすごい雲が発達しているのが見えた。

都心のほうでは雹も降ったらしい。

そして通過した後はすっきりと青空。

帰りの駅の駐輪場では自転車がみんな倒れていた。

相当な風が吹いたのかな。

だけど、寒気って残っているのかな?

明日朝霧に飛びに行こうと思っているんだけど、

こういう寒気が通過した後ってどうだろ・・・

9日の運動:通勤チャリ90分

5月8日(木) 体が重い・・・

久しぶりの仕事。

晴れてるので当然自転車通勤。

休みの人が多いのか、

サイクリングロードはローディがいっぱい。

ブームは過ぎたような気がしているけど、

思えば白鷹にもみんなロードバイクを持ってきていた。

まだまだ、勢いはあるな。

久しぶりの会社は、忙しかった。

帰りの自転車通勤。

久しぶりなのに、体が重い。

休み中、さほど運動していなかったから、

1日で疲れることはないと思うのだが・・・

やっぱり体のあちこちが劣化しているのかなぁ・・・

8日の運動:通勤チャリ90分

5月7日(水) 休暇

今日は子供たちは学校。

僕は仕事のはずだけど、

お疲れ休みのための休暇を取っていたので会社は休み。

今日は嫁さんと2人で買い物。

子供たちがいない買い物は楽だ。

武蔵村山のダイヤモンドシティへ。

昨日、カムイスポーツや好日山荘でめぼしをつけていたものより

いいものがあったので、まとめて購入。

ダイヤモンドシティは初めてだったけど、

日の出のイオンモールより全然いいかも。

昼ごはんは嫁さんが前から行きたかったと言う、串揚げ屋さん。

ダイエットしなくちゃというタイミングなのに食べ放題。

また太った気がする。だけど、おいしかったからよしとしよう。

帰りに本屋によって、パラワールドとMTB日和をゲット。

RUN&TRAILは買わなくなったなぁ。

家に帰ってからは、ずっと読書。

最近はDVDよりも、本のほうがいい。

子供のころから本なんてほとんど読んでなかったのに、

趣向って変わるんだねぇ。

活字がなくならない訳だ・・・・

結局400ページ近い本を1日で読みきってしまった。

本当は運動もしたかったけど、連休疲れでそんな気分にはなれなかったな。

なんか、もったいないような充実していたような1日だった。

5月6日(火) 休養日

本当は今日まで福島にいるつもりだったから、

のんびりしていた。

とはいっても、

白鷹に行っている間のドラマを観ていたから寝不足。

だけど、休みは有効に使いたいので、

昼食がてらジョイフルホンダにお買い物。

カムイスポーツと好日山荘によって、欲しい物のめぼしをつけて帰った。

晩御飯の後はさすがに疲れて沈没。

最近は飛びより休養だな・・・・

5月5日(月) オールジャパン in 白鷹 3日目

朝起きると今日は曇っている。

だけど、風は弱いので早い時間なら競技ができそう

と言うことで、テイクオフに上がる。

だけど、着いてみると東風が結構強い。

タスクが発表されてゲートが開くがあまりいいコンディションではない。

数人出たところで、東風が強まり、ゲートクローズ。

そしてタスクキャンセル。

この大会、毎年四国のJリーグと重なるけど、

今年は四国に大勢参加。

昨日四国では5機落ちたとか・・・

来年は白鷹の参加人数が増えるといいね。

閉会式が終わった後、三の倉に向かう。

明日のコンディションがよければ、喜多の郷のキャンプ場に

もう一泊して行こうっと思っていたが、

あまりコンディションがよさそうじゃないのと、

やっぱりもうテントを出すのが面倒になって帰ることにした。

喜多の郷で関根夫妻と待ち合わせをして、

お風呂と晩御飯に一緒に行って楽しい時間を過ごせた。

そのおかげで、渋滞に引っかからずにスムーズに帰ることができた。

実に満足した3日間だった。

5月4日(日) オールジャパン in 白鷹 2日目

今日も風が強いのでゆっくり朝食が食べれた。

11時までのウエイティングと言うことだったが、

風が急速に落ちてきたと言うことで9時過ぎにはテイクオフへ。

だけど、基本的に北風。

1時過ぎには西向きのテイクオフからダミーが飛び出す。

そして米沢ゴールのタスクが発表され、ゲートオープン。

2時45分スタート。

しかし、南向きのテイクオフはサーマルブローが入ったときだけテイクオフできるが、

出ていく選手が怪しげに出て行く。

ブローがないときは基本的にでられない。スタチン続出。

なのに、西向きのテイクオフはあけないと言う。

ちょっと南からは出たくないなぁと

ブツブツ言っていたら、タスクコミティの組長さんが、掛け合ってくれて

西もオープン。やっとテイクオフする気になって待つが、

基本的に1機づつ。

結局、テイクオフしたのがスタート時間だった。

今年は本当にテイクオフがはけるのに時間がかかっているね。

何でだろう・・・・

テイクオフしてもなかなか上がらず、スタートが切れない。

やっと上がってスタートを切っても、渋い。

先行していく機体は山の上を飛んでいっているが、

同じことをしたくない血が騒ぎ出し、沖を飛ぶ。

どこかで風がぶつかっていると思いきや、

パレス松風の南側までしっかりとした北風。

もう降りちゃうのかなぁなんて考える高度でやっと平野部に出る。

平野部では沈下が収まり、低い高度で北向きの斜面についてリッジで上げなおし。

やっと安心できる高度まで上げたら、白鷹山頂で一緒だった岡ダンがいた。

白鷹で降りそうになっていた☆田さんもいた。

そのあたりのメンバーと上げきり進めばよかったのだが、

その後いいサーマルがなく、ズルズルと平野部へ。

しかも日照がない。

仕方ないので0.1くらいのサーマルを拾いながらコマを進める。

途中、ある程度固まったサーマルで数百m高度を稼いでコマをすすめるが、

そんなサーマルも、徐々にパワーがなくなりランディング。

あと4km。ゴールできなかった・・・・

Shirataka1

Shirataka2

先行していた組も、平野部ではドラマがあったようでゴール者は3人だった。

結局この日は7位だったみたい。

帰着してカレーをいただいて、お風呂に行って、

戻ってきてテントに入ったらすぐに就寝。

とっても健康的だ。

4日のフライト時間:1時間56分。

5月3日(土) オールジャパン in 白鷹 1日目

夜中の3時ごろに到着し、

20年物の小テントを張って就寝。

快適だった。

強風予報の割には風がない。

朝ごはんをいただいて、受付してテイクオフへ。

テイクオフで開会式と思いきや、最後の便で上がったときには

選手はもうグライダーを開いている。

テイクオフスタッフの練習もかねてフライダウン。

実にさわやかなブツトビだった。

開会式が終わると夕方5時のパーティまで解散。

ゆっくりテントを立て、

小僧たちとキャッチボールをしているうちに、お昼時になり、

買っておいた昼ごはんを食べて、

のんびりお風呂。

パーティでは結構飲んでしまった。

明日は飛べる可能性があると言うのに・・・

パーティが終わるとテントに帰ってすぐに寝てしまった。

実にのんびりとした初日だった。

3日のフライト時間:8分

5月2日(金) 白鷹へ。

今日は朝から会議。

初めて出た会議で

報告がトップバッターだったので、

うまくできたかどうかはわからないけど、

悪くはなかったとは思う。

本当はクロージングは4時からの予定だったけど、

午前中に自分の報告はやりつくしたので、

それは副担当に任せて2時に帰らせてもらう。

家に帰って準備をして、晩御飯を食べてお風呂に入ったら

出発は8時ごろになってしまった。

でも、帰ってなかったらもっと遅くなったかもしれない。

早く帰ってきて正解だったな。

2日の運動:通勤チャリ90分

5月1日(木) なんだかなぁ

朝はどんより重たい空だったので電車通勤にした。

飛び飛びゴールデンウィークの中の出勤日に

重い会議を入れないでほしいよ。

明日の準備のため資料を作らなきゃいけないは、

他にも打ち合わせはあるは、戦略作りのお手伝いをしなければならないはで

散々だった。

週末に向けて体調を整えたいのに、こりゃ寝不足必死だな。

おまけにスマホ忘れるし・・・

スマホがないと電車の待ち時間とか辛いね。

なかったらなかったで平気だったんだろうけど、

もう、手放せないね。

4月30日(水) 雨・・・

今日は朝から雨。

強くなったり、弱くなったり変な感じ。

それよりも週末の山形の天気が気になる。

四国のほうがいいコンディションかもしれないけど、

今年は成立してほしいな。

電車通勤は、やっぱり休みの人がいるのか、結構すいていた。

気がつけば、4月も終わり。

今期は仕事が進むのが遅い気がする。

しかも、いろいろな役までもらっちゃってるので、本業が全然おろそかな感じだ。

職場の士気は下がってるし、どうしようもないなぁ。

今日も戦略の打ち合わせをしたけど、

上司と考え方がまったく合わない感じ。

何時まで、この状況が続くことやら・・・・

会社には、まだ、いろいろと無駄が多いし、

やらなきゃいけないことでいっぱいだ。

頑張ろう・・・

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