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6月19日(木) 反動・・

今日も早起きはしたが、

体がだるくて動けない。

ジョギングなんかしたら、倒れそうな気がしたから、

散歩にした。

まぁ、散歩くらいでもしないよりはマシでしょ。

仕事もきつくなってきて、普通に定時後まで拘束される感じになってきた。

さすがに、帰りは1駅分歩く元気がなく、

電車に乗ってしまった。

今日は通勤以外で運動はなし。

ほんと、無理すると継続ができない・・・

40代後半だもんな・・・

19日の運動:通勤チャリ90分

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