フォト

最近のトラックバック

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
無料ブログはココログ

« 6月22日(日) 雨のち晴れ | トップページ | 6月24日(火) 健康診断の結果 »

6月23日(月) 筋肉痛

今週も自転車通勤でスタート。

まだこの時期は朝は涼しくていいんだよね。

今日は、股関節の辺りがすごい筋肉痛。

土曜日の山のせいか、昨日の夕方の野球のせいか

どちらにしても、筋肉痛なんてなるの久しぶり。

運動不足だったんだね。

23日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

« 6月22日(日) 雨のち晴れ | トップページ | 6月24日(火) 健康診断の結果 »

ダイエット」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 6月23日(月) 筋肉痛:

« 6月22日(日) 雨のち晴れ | トップページ | 6月24日(火) 健康診断の結果 »