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6月26日(木) 体重が減らない・・・

今日も自転車通勤。

雨は降ったけど、帰るころは全然問題なし。

今日も、結構遅くなったけど、

帰りはひと駅分歩いた。

今週は今のところ毎日歩いている。

今まで+αの運動で少しは体重が減っているかと思ったが、

全然減らない。

効果が出るのはもう少し先かな。

今は我慢。

26日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

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