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6月11日(水)  朝ジョグ

今日は午前中まで雨はないみたいだけど、

会社から帰るころには雨が降っている予報。

明日は夕方晴れる予報なので、

駅に自転車を置いて帰ってくるもりで自転車通勤。

でも、もう少し運動しておきたいから、

朝、野球場の周りをジョギング。

30分くらい走るつもりだったけど、激しい便意に襲われて20分で断念。

だけど、朝ジョギングすると、腸快調になるのかすっきり。

習慣にしたいけど、明日雨だな・・・・

11日の運動:朝ジョグ20分+通勤チャリ40分

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