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2014年6月

6月27日(金) 2回やられた。

今日も雨予報が出ていたが自転車通勤。

今日は帰るころに雨が降っていたので、

かなり小ぶりになったタイミングで帰った。

小ぶりとはいえ時間をかけるとそれなりに濡れそうなので、

歩く気分にはなれず、電車。

自転車だったら濡れてもいいかなと思い、小宮駅で降りて自転車。

しばらくは良かったけど、

多摩大橋を渡ったところで激しい雨に遭遇。

家まで結構あるし、やめときゃよかったかなと思ったが

拝島橋のあたりで雨はやんだ。

家の近くまで降ってなくて、

服も乾いてきたので、コンビニで買い物をして帰ろうと思ったが、

コンビニまであと少しというところで再び激しい雨。

そのまま帰宅。

場所なのか、タイミングなのか。

でも、その後雨は降り続けたから、

タイミングだったのかな。

まぁ、今週は毎日自転車通勤だったので、

ダイエット的にはOKだ。

27日の運動:通勤チャリ90分

6月26日(木) 体重が減らない・・・

今日も自転車通勤。

雨は降ったけど、帰るころは全然問題なし。

今日も、結構遅くなったけど、

帰りはひと駅分歩いた。

今週は今のところ毎日歩いている。

今まで+αの運動で少しは体重が減っているかと思ったが、

全然減らない。

効果が出るのはもう少し先かな。

今は我慢。

26日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

6月25日(水) 残念な日

朝、Wカップの日本-コロンビア戦を見てしまったので

がっかり。

今回のWカップは、盛り上がらなかったなぁって、まだ終わってないか。

日本中ががっかりしていると思われる中、今日も自転車通勤。

午後雨って予報は毎日出ているが、

大体、昼間のうちに降って、

雨の後に帰るってパターンになっていている。

今日も大丈夫だった。

結構ナイスな判断が続いている。

毎日雨に濡れている自転車はかわいそうだけどね・・・

25日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

6月24日(火) 健康診断の結果

午後雨が降る予報もあったが、今日も自転車通勤。

最近、サイクリングロードの人が増えた。

そんな中、いつもジョギングしてた人が、何故か自転車に乗っている。

しかもスローペースで走っている。

怪我でもしたのだろうか?

なんて思ったりする。

今日は、検診の結果が届いた。

血圧が高かったが、中性脂肪も高くなっていて、

メタボになってしまった。

血圧は何か体調が悪かったことが原因としても、

今年はコンディションつくりに失敗して

肥ってしまったことは事実。

また、じっくりダイエットに取り組むしかないな・・・

24日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

6月23日(月) 筋肉痛

今週も自転車通勤でスタート。

まだこの時期は朝は涼しくていいんだよね。

今日は、股関節の辺りがすごい筋肉痛。

土曜日の山のせいか、昨日の夕方の野球のせいか

どちらにしても、筋肉痛なんてなるの久しぶり。

運動不足だったんだね。

23日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

6月22日(日) 雨のち晴れ

朝からしっかりとした雨で、午後の野球の練習も中止になった。

午前中はのんびりと片付けやドラマを観ていた。

午後になって雨がやんだので、3時ごろから子供たちと嫁さんは校庭に野球をしに行った。

僕はその手前で美容室に行って、

髪をカットしながら世間話を小1時間くらいしてから行った。

そうの友達もいて、それなりに楽しく野球をしたり、サッカーをしたり。

こういうことが、最近は飛びにいくのよりも楽しくて、

なんか貴重な子供たちと過ごす週末の時間を使って、

飛びに行くことの魅力がだんだんと薄れて行くことを感じる。

もう、飛べないかも・・・・

なんて思うんだよね。

天気がそんなに良くなかったけど、

なんとなく満足感のある週末だった。

6月21日(土) 朝トレ

朝起きてどこに行こうかと思ったが、

そうの野球に送って行かないので、8時前に帰ることを考えると、日の出山だった。

まずは自転車でアプローチ。

つるつる温泉で水分補給、

P6210204

そして、登山道入り口に自転車を置いて、

林道を日の出山に向かう。

久しぶりのせいか、肥ったせいか体が重かった。

P6210205

そして6時過ぎに山頂到着。

家をでて、コンビニよったり、つるつる温泉によったりしてたから

ペースが速くて苦しかったのかも。

山頂でのんびり朝食。

天気予報が悪いせいか、雨がやんだすぐ後だったからか、

誰にも合わなかった。

P6210208

山を降りて、家に帰ったのが7時半ごろ。

朝練としては十分な運動量かな。

家に帰って、お風呂に入ってすぐにそうを野球に連れて行く。

そして球拾い。

ひと段落すると、そうがすぐに家に帰って母さんを呼んで来いというので帰宅。

そして軽く自転車の整備。

錆びちゃったステムのねじの錆びとりと塗装。

塗装した後の写真がないけど、きれいになった。

P6210212

こういうのを積み重ねて、愛着がわいていくんだよね。

昼ごはんは家族ですき屋。

なんか、人はいっぱいいたけど、

いまいち店員さんの動きがよくなかった。

帰ろうとしたら、子供たちと外に出て、車で待っていると、

嫁さんがなかなか来ない。

5人で行って分けて座ったから2つの伝票が着たんだけど、

僕の食べたものが両方にカウントされていて、

清算がうまく行かず、相当にトラぶっていたらしい。

たぶん、誰かが指導に来ていたんだと思う。

かなり店員さんがキレていたらしい。

あとはマッタリと過ごし、1日終了。

朝練しただけで、充実した気分になる。

早起きして運動することは精神衛生上もよいことだな。

21日の運動:朝トレ180分

6月20日(金) モチベーション

やせるためのモチベーションは上がってきたけど、

仕事のモチベーションが上がりません。

朝15分ほどジョギングして、

今日も自転車通勤。

今週は5日間自転車通勤だった。

だけど、最近は朝は余裕を持って出発するので、

心拍数が上がるほど気合入れてないから、

まったく運動って感じじゃないんだな。

この時期は朝早く出ることが苦じゃないから。

自転車時間を5分短縮しようとすると、すごい運動量になるんだろうけど・・・

冬のほうが自転車通勤の運動量は大きいな。

会社について、ハーフタイムコーナーでサッカーを見てたけど、

元気が出ない試合展開だった。

勝ってくれてたら、日本全体が元気になれたかもしれないのに・・・

サッカーって影響でかいな。

今日はこの時期には珍しく、仕事の依頼元への報告があったんだけど、

やっぱり、勢いがない事業分野だと、

将来的な希望を持てる雰囲気が弱かったな。

こういうときこそ、なんか夢のあるビジョンでも語ってくれるといいのに、

コストの話ばかり。

大事なことなんだけど、さびしいなぁ。

そんなこんなで、元気がでないけど、

帰りは頑張ってひと駅分歩いた。

そして自転車。

金曜の会社帰りはバテバテだ。

だけど、今週は週末も運動するぞ。

20日の運動:朝jog15分+通勤チャリ90分

6月19日(木) 反動・・

今日も早起きはしたが、

体がだるくて動けない。

ジョギングなんかしたら、倒れそうな気がしたから、

散歩にした。

まぁ、散歩くらいでもしないよりはマシでしょ。

仕事もきつくなってきて、普通に定時後まで拘束される感じになってきた。

さすがに、帰りは1駅分歩く元気がなく、

電車に乗ってしまった。

今日は通勤以外で運動はなし。

ほんと、無理すると継続ができない・・・

40代後半だもんな・・・

19日の運動:通勤チャリ90分

6月18日(水) 朝ジョグしたら・・・

昨日、体重計でここ数年見たことない数字を見てしまったので、

今日は朝ジョギング。イオンの周りを1周して帰ってkきて50分。

そして自転車通勤。

そしたら午前中の打ち合わせ中、暑くもないのに、

頭から汗が出る出る、急に体の代謝が良くなったんだろうか。

帰りも、1駅歩いて自転車。

1日のトータルの運動量は大きかったはず。

秋のマラソンまでには、せめてあと、5kgは減らしたい。

だけど、年取ってるんだよなぁ。

無理が効かなくなってきた。

18日の運動:朝ジョグ90分+自転車通勤90分+通勤walk30分

6月17日(火) 早寝早起き

昨日は疲れたので

9時半くらいに寝てしまった。

それで今日起きたのは朝4時ごろ。

その後も、布団の中でごろごろしていたけど寝られなかったので、

ドラマを見てしまった。

2時間も。

運動でもすりゃいいのに・・・

今日も自転車通勤。

行きはいいんだけど、

帰りは虫が顔に当るいやな季節になってきた。

今日も顔に大きな虫がヒット。

暗いからなんだかわからないけど、

きっとコガネムシ系の硬い虫。

目の安全のために、透明サングラスを持っていったほうがいいな。

家に帰ると、子供たちが13回目の結婚記念日おめでとうと言ってくれた。

ケーキが買ってあったらしいけど、

嫁さんは昨日から始まった仕事のせいでダウン。

僕も子供たちを風呂に入れたらダウン。

また10時前に寝てしまった・・・・

17日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

6月16日(月) 眠くて・・・

朝、日ごろの感謝をこめてじじとばばに

遅めの父の日、母の日と言うことでプレゼントを渡した。

じじにはウォーキング用のポール。

ばばにはサンダル。

2人とも喜んでくれていた。

嫁さん、ナイスセレクト。

今年は姫も、セレクトの手伝いをしたらしい。

そして今週も自転車通勤スタート。

週末の疲れがひどくて、

1日中眠たかった。

週末、なんだかんだと食べまくったせいで、

体重も増えているけど、

運動をする気力も体力もなく・・・

ただ、今日から帰りに小宮駅まで歩くことにした。

問題はコンビニの誘惑に負けないことだけど、

今日は少年ジャンプを買うためによってしまった。

そして、ジャンボモナカをゲット。

歩く意味ないし・・・

16日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

6月15日(日) 栂池ジャパンカップ2日目

2日目晴れ。

朝から自転車でレストハウスまで車をとりに行って、買い物。

朝食をしっかり食べて、準備万全。

偶然に一番に受付をしてテイクオフに行こうとゴンドラ駅まで行ったら、

弁当を忘れた気がして戻る。

結局忘れてなかったけど、いやな予感。

ダミーは順調に高度を上げて、タスクが決まりゲートオープン。

だけどいやな予感。

やっぱり、オーバーキャストして渋い・・・・

渋いので、栂池である程度高度を取って白馬乗鞍に向かう。

里見の尾根で強いサーマルに当たり、

星田さんとセンタリング中に潰され、気持ちがなえて低い高度で栂池に戻る。

栂池で渋いサーマルにしがみつき、西側の尾根で2400mまで上げたのがよくなかった。

岩岳手前のパイロンをとって、山に戻るも、さっきあったサーマルがない。

今日は同じところに常にサーマルがある日じゃなかった。

途中いくつものサーマルを無視してきたことが悔やまれる。

なすすべなくランディング。

難しかった。

今日のトップは星田さん。

里見のサーマルから逃げたことが今日の最大の失敗

勉強になるなぁ。

大会は星田さん夫妻が1位2位。

チーム戦は朝霧連合で1位だったけど、

僕はかろうじてよっちゃんを抑えて4位。

チームのレベルが高すぎる。

まだ1度もチームに貢献していない気がする・・・

だけど、ほどこしの商品をゲット。

星田さんありがとうございます。

帰りは早く帰りたかったけど、

まさかの事故渋滞でそれなりにかかってしまった。

飛びはいまいちだったけど、

楽しい2日間だった。

だけど、一人で大会に行くのはきついな・・・・

15日のフライト時間1時間34分

6月14日(土) 栂池ジャパンカップ1日目

晴れ予報で迎えた栂池。

何故か心配。

今まで晴れ予報でよかったこともあったかもしれないけど、

どちらかと言うと予報がよくないほうが、成立確立が高いイメージがある。

今回はいやな予感が当って、白馬に近づくと雨。

雨は午前中に上がったけど、地面はしっかりと濡れ、

上空の西風は強く、競技は早々とキャンセル。

選手たちの多くは生坂に移動したけど、

眠くて運転するのがいやだったのと、自転車を持ってきていたので、

地面が乾いたら自転車でも乗ろうと休んでた。

その間に宮田君の琵琶湖で行われたセミナーが行われた。

ブーメラン9のテストの映像も説明してもらい、

去年落ちて以来ずっと考えていた自分の回復操作のイメージとあっていたので安心した。

外に出ると飛べそうな雰囲気だったが、地面が乾いていたので自転車で小谷村を散策。

久しぶりに白馬乗鞍に行ってみた。

Dsc_0214

昔通った小谷パラグライダースクールのクラブハウスがなくなっていて、

時の流れを感じた・・・

Dsc_0216

一回りして栂池に戻ると伊藤君と遭遇。

一緒に白馬駅まで。

Dsc_0218

こっちは結構なスピードで下ったのと、

帰りの登りでかなりスポーツをしましたって感じ。

だけど、ロードバイクに久しぶりに乗ったけど

景色がよくて楽しかった。

ロードバイクにはまりそうだ。

その後、パーティに参加し、宿へ。

さすがに、寝不足だったので風呂に入って速攻で寝た。

飛べなかったけど、楽しかった1日だった。

6月13日(金) 栂池準備

今日は朝から晴れ。

だけど、大気は不安定だとか。

自転車通勤だったけど、果たして自転車で帰れるんだろうか。

職場の窓から見える雲はだんだん大きくなり、

北のほうが暗くなる。

嫁さんがF/Bで雷雨だと投稿した。

立川では雹が降ったらしい。

だけど、会社付近は結局夕方まで降らなかった。

会社は定時であがって栂池の準備と思ったが、

晩御飯がすんだら眠くなって寝てしまった。

今回は、そうが野球の試合(初公式戦)のため一人で参戦。

なんとなくさびしいけど、天気はよさそう。

楽しく飛んでこよう。

13日の運動:通勤チャリ90分

6月12日(木) 買うと直る?

朝は雨。

変えるころの天気予報も微妙だったけど、

帰りは快晴。

予定通り自転車で帰宅。

だけど、ここしばらくの雨に、カバーをかけないで放置していたので、

結構さびてしまった。

今度、じっくりメンテナンスしたいな。

先週、パソコンのグラフィックボードのファンの音がうるさくて

直そうとしたけど直らなかったので、新しいのを買ったら、

騒音がしなくなった。

こういうことって、よくあるよね。

体重はきっと順調に増加中。ヤバイ・・・

12日の運動:通勤チャリ50分

6月11日(水)  朝ジョグ

今日は午前中まで雨はないみたいだけど、

会社から帰るころには雨が降っている予報。

明日は夕方晴れる予報なので、

駅に自転車を置いて帰ってくるもりで自転車通勤。

でも、もう少し運動しておきたいから、

朝、野球場の周りをジョギング。

30分くらい走るつもりだったけど、激しい便意に襲われて20分で断念。

だけど、朝ジョギングすると、腸快調になるのかすっきり。

習慣にしたいけど、明日雨だな・・・・

11日の運動:朝ジョグ20分+通勤チャリ40分

6月10日(火) 気分が荒れた日

今日は朝はパラパラ小雨模様。

そして、夕方にわか雨の予報だったので電車通勤。

天気予報によると今週は自転車通勤は木曜までできなさそうだ。

会社では、ついにいろんな仕事のボリュームが上がってきて

余裕がなくなってきた。

意味もなく、いろんな人に当ってしまった気がする。

こういうときこそ冷静にならないといけないんだけど、

今日は切り替えられなかったな。

帰りも結局雨は降らなかったので駅から歩いた。

少し歩くだけでも、歩かないよりはましだろう。

でも、本当に体重ヤバイ・・・

10日の運動:通勤walk30分

6月9日(月) ダイエットスイッチOFF

朝は疲れていたためか、

セミナーでゆっくりでよかったので

気が緩んだのか起きられなかった。

今日は、大井町でセミナー。

余裕を持って出発したつもりが、電車が遅れててドキッとした。

仕事に関係する今回のセミナーは、ちょっと難しくて、

まとを得た質問もできない感じだった。

家に帰って、じっくり復習しないといけないな。

帰りは福生駅で嫁さんと待ち合わせをして、

洋食屋さんで、2人で誕生日と結婚記念日をかねてディナー。

超おなかいっぱいで満足。

昨日、ダイエットスイッチを入れたはずなのに、すでにOFFだ。

こんなんじゃ、ダメなんですけど・・・

6月8日(日) ダイエットスイッチON

今日も朝から雨。ほとんど1日降っていた。

なので腐ったようにドラマを見たり、掃除したり、インターネットネットしてたり。

ここから100kmくらいしか離れてない朝霧は飛べてたらしい。

だけど、飛びにいくと言う選択肢はまったくなかったな。

夕方、雨がやんでいたので、走りにいく。

あまりにも運動不足で気持ち悪かったから。

Dsc_0179

この時期、道路わきの植え込みの花が咲き、

ピンク色になる。これが芝桜だと思ってたら、

ほんとに芝みたいだと言うことを最近知った。

ちゃんと見たことないんだよね。

Dsc_0182

多摩川はすごい増水してた。

Dsc_0192

かなり危険な感じだね。

まぁ、川の近くに行く人なんていないけど。

Dsc_0193

羽村の堰から、睦橋まで走って折り返し。

北の羽村の堰も、南の睦橋のあたりも暗くて雨が降っていて、

その間だけ降ってない感じだった。

Dsc_0212

2時間弱走って家の近くに到着したころには空が明るくなってきていた。

今日からまた、ダイエットに励もう。

と言うことでダイエットスイッチONだ。

だけど久しぶりに走ったから、足が痛い・・・

8日の運動:ジョギング110分。

6月7日(土) 何もできない・・・

朝から激しい雨。

そうの野球の試合の中止連絡が朝来た。

昨日のうちに中止してもいいくらいの天気予報だったけど、

聞くところによると

45年ぶりの大雪の日も中止連絡は当日の朝だったということで、

そういうもんらしい。

まぁ、雨で運動ができないので掃除でも頑張ろうと思ったんだけど、

姫にお願いされていたのCDの編集や

PCのグラフィックボードのファンの騒音対策などをして

なんとなくダラダラと1日過ごしてしまった。

外出は夕方イオンにレンタルCDを返しに行っただけ。

雨の休日は、体は休まるけど、

なんとなくもったいない気だする。

6月6日(金) 激しく雨

朝から激しく雨が降っている。

迷うことなく電車通勤。

かさも大きな傘。

やっぱり金曜日は疲れがどっと出るのか、

集中力が低くなり、時間の流れが遅く感じる。

早めに家に帰ったが、降りる停留所を乗り過ごしてしまった。

すぐに気づいて、ボタンを押し、新しくできた次の停留所で降りた。

以前から嫁さんが、どっちの停留所が近いかよくわからないと言っていたが、

確かに歩く距離は近く感じた。

駅に向かうためには、離れる方向に歩くことになるが、

実際に近いのかもしれない。

今日みたいな激しい雨だと

少しでも近いほうがいい。

料金を見るのを忘れてたけど、

同じ料金だったら今度から降りるバス停をかえようかな。

6月5日(木) 無駄使い抑制

朝の散歩に出ていたジジババの情報によると、

細かい雨が降ったりやんだりだったらしい。

そうは朝起きられなかった。

相当疲れがたまってたんだろう。

夕方から雨予報なので電車通勤。

僕も相当疲れがたまってるのか、

会社で眠かった。

会社帰り、電車が遅れていたために、バスとの乗継が悪く、

福生の西友で寄り道。

ハンドタオルやスマホ充電用のバッテリーなんかが

半額セールのワゴンに入っていたので買ってきた。

半額セール大好き。

だけど、ついいらないものまで買っちゃうんだよね。

今日は顔面マッサージ機能付、髭トリマーを買うか買わないか、

かなり迷った。

明日になっても、まだ、ほしかったら考えよう。

6月4日(水) アサレン2日目

今日も朝5時におきて朝練。

だけど、そうの動きが鈍い。

デッドボールを怖がって腰が引けている。

それ以上に昨日と比べて、やる気が感じられない。

会社から帰るとそうは寝ていた。

たしかに、週末から、子供ってどんだけ元気なんだ?

って思えるくらい、運動しまくってたから、

疲れが相当たまっていたようだ。

子供とはいえ、休息はひつようだよな。

4日の運動:通勤チャリ90分

6月3日(火) アサレン

そうがバッティングが苦手と言うことなので

今日から朝5時から公園で朝練をすることにした。

ちゃんとそうは5時前におきて5時に公園に行って

練習した。

顔面にデッドボールがあたって大泣きしたけど

へこたれずに頑張った。

だがしかし、バッティングは1日にしてならず。

先は長い・・・

今日も自転車通勤。

父さんはいたって快調。

そうは、学校から帰るといつも友達とゲームをしたりしているのだけど、

今日は嫁さんが校庭に連れて行ったらしい。

すると、同じ学年の野球少年たちがいっぱいいて、

一緒に野球をしてくれていたらしい。

これでこそ、健全な子供ってもんだ。

野球、頑張れよ。

3日の運動:通勤チャリ90分

6月2日(月) 誕生日

今週も自転車通勤スタート。

46回目の誕生日だけど、

特に会社では何があるでもなく、

だんだんはまり始めている仕事をこなし、八時ごろ帰宅。

すると、2階から呼ぶ声がするのに、真っ暗。

階段を登りきると、暗闇で突然クラッカーの音。

子供たちがサプライズで誕生日のお祝いをしてくれた。

これから誕生日は家族に感謝する日にしよう。

夜、少し時間があったので久しぶりにメールをチェック。

すると富士山マラソンの申し込みが今日からと言うメールを見つけて、

最近マラソン大会は人気があってエントリーが難しいとか

いろいろ聞いていたので、思わず申し込んでしまった。

結果、あっさり申し込めてしまった。

申し込みがさっとしているのはトレランだったか?

先着順だと申し込み開始当日は結構申し込めちゃうのかもね。

想定外だ・・・どうしよう・・・お金振り込んじゃった。

2日の運動:通勤チャリ90分

6月1日(日) フライトのち・・・

本当は運動をしてダイエットスイッチをONしたかったんだけど、

夏のような暖かさと聞いて、

穏やかな朝霧に行こうと朝霧に向かう。

だけど、結構荒れてた。

油断してブーメランで飛んじゃったから

練習にはなったかもしれないけどね。

3時間ほど飛んで1時に帰るが、

渋滞していて帰ったのは結局3時半ごろ。

帰りに自転車を積んでいた車が多かったのは

富士山ヒルクライムの帰りの選手だろうか?

帰ったら久しぶりに自転車を乗るかと思ったが、

結局暑くて運動する気にはならなかった。

なので、そうの野球を見に行ったり、

自転車の整備、車の中の掃除をして1日終了。

ダイエットスイッチは、いったい何時、ONされるんだろう・・・

5月31日(土) 運動会

今年の小学校の運動会。

今までにないくらいいい天気に恵まれた。

今年は1週間後ろにずらした開催日だったけど、

先週も快晴だったみたいだから、どちらでもよかったんだろうけど、

我が家としてはずれたおかげで、立山の大会にいけたのでよかった。

しかし暑い。

今年はさらにけいの参加する種目もあるので、忙しい。

準備体操したあと、我が家の最初の種目はけいのかけっこ。

途中で文房具の入った袋を拾ってゴールに行くんだけど、

袋の色が地面の色とあまり変わらず気づきにくいのと、

子供たちは隣のライバルとのかけっこに夢中になることから、

文房具を拾わないでゴールまで行き、戻ってきて文房具を拾うと言う

おかしな競技に変わっていた。

P5311995

次はそうの花笠踊り。

家で練習なんて全然してなかったのに、

そうの動きにはかなりキレがあって、かなり目立っていた。

突然変異なのか、こいつはなぜか運動神経がいいみたい。

P5312037

運動神経が残念な姫だけど、一生懸命組体操をしていた。

1週間前くらいに突然できるようになったブリッジだけど、

意外と形がきれいだった。

やればできる子なのかもしれないが、練習しないのは遺伝なのか?

P5312084

組み体操はちょっとうるっと来た。

昼ごはんを食べた後は鼓笛があって、

そうの徒競走。

一緒に野球を始めたマサトと同じ組だったけど、

練習のときから勝ててない。

予定通りの2着だった。

ただ、走るフォームはそうはメチャクチャなので伸びしろはかなりあると思う。

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大玉ころがしでは

姫とそうが所属する白組は圧倒的に遅く2連敗。

だけど、うちのじじに言わせると、

白組は向かい風になっていて、ボールがまったく進まなかったらしい。

確かに、でかくて軽い大玉は風の影響をもろに受けるよね。

最後は6年生の全員リレー。

遅いなりにがんばっていた。

P5312278

結局総合では、子供たちが所属してた白組の圧倒的勝利。

どうでもいいことだけどうれしいね。

運動会が終わって家に帰ると、そうの友達が遊びに来てわいわいやってた。

子供って元気だ。

晩御飯は、運動会の定番で魚屋路。

ここ最近、客が少ないので油断してたら今日は多かった。

しない何校かで運動会があったみたいだから、

お母さんたちはお弁当作りから始まって運動会で疲れ果ててたんだろうな。

大きなイベント1つ完了。

毎年運動会が終わると少しほっとするんだよね。

母さんと比べると何もしてないんだけど・・・

5月30日(金) 内視鏡検診

今日は会社を休んで内視鏡検診。

嫁さんが働いていた日の出が丘病院で。

内視鏡検診は10年以上ぶり。

その間に、内視鏡検診を受けた人の話を聞くと、

麻酔で眠らされている間に、終わってるといってたけど、

日の出顔か病院は、普通に局所麻酔。

経鼻内視鏡でやるとのことだったが、

アレルギーのためか、鼻空が狭く、痛くて入らず、急遽口からに変更。

10年前に受けたときと、大変さはあまり変わらなかった。

その後、6月に予定していた大腸用内視鏡の診察をキャンセルし、

日程を変えてもらおうと思ったが、月に1回くらいしか検診の日がなく、

7月はすでにいっぱいとのこと。

8月は夏休みで予定がどうなるかわからなかったが、

とりあえず、何もなさそうなんで変更。

近くていいと思ったけど、いろいろ制約が多かった。

午前中のうちに検診が終わったので、

昼ごはんは嫁さんとけいとで青梅のコメダコーヒーに行って昼食。

午後はのんびりしてたけど、夕方、明日の運動会の場所取りに行くと、

すでに100人以上並んでいる。

Dsc_0171

驚いたけど、校庭は十分に広く、去年と同じ場所をゲット。

ジジババも会津から帰ってきて、久しぶりに家族全員での晩御飯は焼肉。

その前に、ダイニングテーブルのメンテナンスをしたら、

汚れていた部分も、それなりにだんだん気にならなくなってきた。

オイルでメンテナンスだけで修理はしなくてもいいかな。

5月29日(木) 食べちゃだめ

嫁さんが8時半ごろ帰ってくると言っていたが、

7時ごろに帰ってきたので

普通に出勤。

会社ではテーマが動き出してきたので、結構大変。

プレッシャーがきつくなってきた。

明日、内視鏡診断なので夜9時までには晩御飯を食べないと、

食べられなくなってしまうが、家に帰ったのが8時半過ぎ。

大急ぎで晩御飯を食べた。

だけど、何も食べちゃだめと言われると

食べたくなる・・・

ドラマを見ながら、我慢するのは辛かった・・・

29日の運動:通勤チャリ90分

5月28日(水) 嫁さん不在

今日も自転車通勤。

今日は嫁さんが1泊の検査入院のため、

3時半まで帰らなければならないので、

2時に会社を上がる。

久しぶりに昼間のサイクリングロードを走ったけど、

暑かった。

自転車のいいシーズンは終わってしまったんだろうか?

日も長くなってきたし、今週末は自転車でどっか遠くまで行こうかな。

天気がいいので、夕方まではベランダの掃除をしたり、

駐車場の掃除をしたり。

夕ご飯はすき屋。

嫁さんがいなくても、

それなりに子供たちも、

それぞれゲームをしたり、DVDを観てたりするので

割と楽だった。

27日の運動:通勤チャリ90分

5月27日(火) ゆっくり自転車通勤

午前中までは雨予報だったけど、

朝起きたら雨はやんでいて、晴れ間も見えてきていたので、

家を早めに出てゆっくり泥跳ねに気をつけながら自転車通勤。

ジジババが、今日から親戚の葬式のためにいない。

嫁さんが仕事を辞めていて、就職先を探しているこのタイミングでよかった。

27日の運動:通勤チャリ90分

5月26日(月) お疲れだけど仕事

朝起きて、最低限必要な荷物だけ車から荷降ろし。

夕方から雨予報だったので電車通勤。

本当はお疲れ休みを取りたかったけど、

今月はゴールデンウィーク明けに休んでいるし、

今週は検診で休む予定があったり、

親戚に不幸があって、ジジババがいなくなったり、

嫁さんの検査入院があり、

午前中で帰ったり、午後出社の予定があるので休みが取れなかった。

体は週末の飛び疲れと運転疲れでだるかったけど、、

眠くなって仕方なかったけど何とか乗り切った。

家に帰ると家に着く直前で雨が降り出した。

自転車だったら間違いなく雨に当たってた。

電車通勤はいい判断だった。

そうは学校を休んで歯医者に行った。

歯は見た目は全然わからないように樹脂で治っていた。

とりあえずはホッとしたかな。

5月25日(日) 2014立山らいちょうバレーカップ2日目

昨日の夜中にキャンプ場にある遊具で遊ぶ若者たちがうるさくて

あまり寝られなかった。

今日は意外と高層の雲が張っていて渋そう。

タスクコミティもそんな感じで小さなタスクが発表された。

今日は積極的に前にひいて早めにテイクオフ。

だけど上げきれない。

今日もエラップスだと思って飛んでいるので、

のんびりあげてスタートする。

ゲートオープンからスタートまでの時間がそんなに長くないから

エラップスだと完全に勘違いしていた。

タスクボードはしっかり確認しておかないとだめだね。

だけど、スタートは遅かったけど、先頭グループもスタックするのでリセットがかかり

それほど慌てないで飛んでいたら、それなりの点数がついたと思うが、

タスク終盤に勝負に出て対岸を使って美女に渡るも、美女が渋い。

そこにたどり着くまで渋いサーマルならいくらでもあったのに、上がらない。

尾根際だけ微妙なリフトがあるが貼り付け状態。粘ること50分。

その間に、ほとんどの選手が高く美女にやってきて去っていった。

やっと上げて美女を離脱したときには

空域に飛んでいる選手はチャレンジを含めてもほんの数機。

結局びりでゴールだった。

まったくもって、これが今の僕の実力。

タスクを勘違いしたり、競技に出ていると言うモチベーションではなく、

大会にフリーフライトに行っていると言う感じ。

まぁ、今はこんな感じでいいんだろう。

ランディングしたらすぐにテントの撤収に向かうが

嫁さんがほとんど畳んでくれていて、荷物を積むだけだった。

優勝は高杉さん、やっぱり、強い選手は強い。

おめでとうございます。

閉会式が終わって、お風呂に入ってすぐに帰る。

帰りに、姫のリクエストで富山のきときと寿司。

姫は海老を食べまくって幸せそうだった。

2日間たっぷり飛んだ帰りの運転は厳しかった。

体力的にもメンタル的にも辛くなってきた。

立山でこんなに厳しいんだったら、獅子吼とか、ジャムは行けるんだろうか・・・

せめて明日休みだったらよかったのに、

休めない状況も厳しいんだよね。

25日のフライト時間:2時間30分

5月24日(土) 2014立山らいちょうバレーカップ1日目

せっかく早く家を出たのに、

事故通行止めと工事通行止めで2回高速道路を下ろされて、

結局夜中の1時過ぎに到着。テントを張って寝たけど、寒かった・・・・

朝、寒くて目が覚める。

車の中も寒かったらしい。

毎年まだ暖かい9月だったので、油断してた。

受付をしてテイクオフへ。テイクオフには1番についたのに、

後から来た選手が真ん中にグライダーをひいたせいで、

ダミーゾーンにはみ出し、落ち着かないテイクオフ。

結局出る順番は遅くなった。

たまに気合入れても、そんなもんだ。

少ない人数なんだから、なんだかなぁ。

乱れた心が落ち着かず、

スタートには今日も間に合わない。

だけど、エラップスだと思っていたので、

あえて時間を遅らせてスタート。

遅いスタートの割りに頑張って飛んだと思ってたけど、

12番目くらい。全然だめだ。ゴールレースなんだから当然だけど。

初日、リザルトもあまりしっかりと見なかったのが、そもそもだめ。

このときゴールレースだと気づいていたら、次の日も同じ過ちはしなかったのに・・・・

帰着を済ましてからテント張り。

今年は高杉家と一緒。

明るいうちに何とかテントを張り終えて、休むまもなくパーティへ。

パーティで飲んでいる最中にそうに大事件発生。

溝にはまって顔面を強打。顔は流血。前歯も折れた。

まったく持って、なにやってんだろう、

パーティなんて出ないで子供たちと遊んでいればよかったとか、

つまんないことを考えてしまう。

考えたところでどうしようもないので、切り替えられればよかったんだけど、

切り替えられないまま就寝。

いろいろがっかりした1日だった。

24日のフライト:3時間

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