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6月30日(月) 重い1週間が始まった。

今週は重い・・・

体重も重かった。

朝体重計に乗ったら88kg台。

終わった・・・・

何年か前くらいに一気に痩せて以来、

最高に重くなってしまった。

そして今週は仕事でも重いイベントがいっぱい。

足取り重く、今日も自転車通勤。

今日は月末で、今月で終了する業務の依頼元への報告資料を提出する日。

出てくる大量のレポートをチェックして

文書の授受管理の書類をチェックして、定時ギリギリに完了。

どうして、毎回こうなるかねぇ。

その後は、木曜日の5Sの診断にむけての資料作り。

こうやって、コツコツと1つづつクリアしていくしかないんだな。

30日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分

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