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7月11日(金) 台風一過

台風は早くなったり遅くなったり、

挙句にコースは日本列島の南側を通ったため、

朝、窓から見える外の空は青空。

昨日、自転車で帰ってきておいてよかった。

普通に自転車通勤。

多摩川のサイクリングロードも、

枝とか倒木とか無く、

普通に走れた。

しかし、台風一過で暑い。

こんなに暑いと、もう、無理やり汗をかきたくなってしまう性格なので

夜、イオンまで走ってしまった。

前回約1時間くらいかかったと思うんだけど、

今日は50分。

暑さで体が動いたのかな?

11日の運動:通勤チャリ90分+通勤walk30分+ジョギング50分

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